營養價值表中的能量,營養成分表裡的能量是什麼意思
1、能量是指食品中的蛋白質、脂肪和碳水化合物幾種營養素在人體代謝中產生的能量。在營養標籤上食品能量是蛋白質、脂肪和碳水化合物乘以相應的能量係數之和,以千焦(kJ)和千卡(kcal)表示。
2、為了維持人體各種生理功能和生命活動,人體需要從食物中獲取能量。儘管自然界中能量存在的形式多種多樣,但人體只能利用碳水化合物、脂肪和蛋白質經過生物氧化過程釋放出的化學能,故也將以上三種物質並稱為“三大產能營養素”。以上三者在人體消化道不能全部被消化吸收,且消化率各不相同,故在實際應用中,將產能營養素產生能量的多少按如下關係換算:碳水化合物每克產能17千焦,脂肪每克產能37千焦,蛋白質每克產能17千焦,營養成分表中的能量數值可由以上係數計算得出。
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醒茶方法,醒茶方法簡述
1、將需要喝的生普洱茶拿到開放的環境放大概半個到一個月,但可以不用全撬散,拆茶的時候沿著邊轉著來拆,就是把同時期外面的先喝完然後再喝裡面的。(如果你身在溼度不大的地區,開放環境存放的一樣是幹倉茶,也可以不拆散醒茶)2、熟普洱茶都需要醒茶,特別是年份比較近的...
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十三香的作用有哪些
十三香的作用有哪些?它可以調味,可以降低高血壓高血脂,並能作為原料。十三香是一種比較全面的調味料,用來作為佐料提升菜品的味道。十三香又被稱為十全香,包含了花椒,砂仁,肉蔻,肉桂,丁香,大料,小茴香,木香,白芷,三奈,良姜,紫蔻,乾薑,十三種各具特色。說到十三香的作用,主要體現在...
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你從未入戲,我卻賠了自己,女生失戀傷感的個性說說
一、你我都是孤獨的野狗只有長夜和烈酒。二、沒有什麼是永遠,也沒有什麼會很久。找個藉口,誰都可以先走。三、你從未入戲,我卻賠了自己。四、沒有合影的主角,就沒有任何故事而言。五、不聞不問不一定是忘記了,但一定是疏遠了,彼此沉默太久就連主動都需要勇氣。六、眀...
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冬天的烏龜怎麼養
要養烏龜的話,推薦養中華草龜,這種龜比普通的烏龜適應力更強,還有就是它的壽命有50年左右,成年的以後公草龜有機率變成墨龜。那麼烏龜應該怎麼去養呢?首先,無論是什麼品種的烏龜,都儘量不要用自來水養,要用自來水的話,需要等自來水沉澱後,或者將自來水放在太陽下晒幾天,簡...