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![細糧有哪些東西]( "細糧有哪些東西")
細糧有哪些東西
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![麵條是粗糧還是細糧]( "麵條是粗糧還是細糧")
麵條是粗糧還是細糧
麵條有粗糧也有細糧。通常的講，大麥做的麵條叫粗糧，小麥做的麵條叫細糧。但實際上，根據營養學專家來說，麵條其實是粗糧。細糧主要是指精面之類的。大米也屬於粗糧。粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括谷...
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![小米粥是粗糧還是細糧]( "小米粥是粗糧還是細糧")
小米粥是粗糧還是細糧
粗糧是相對我們平時吃的精米白麵等細糧而言的，主要包括穀類中的玉米回、小米、紫米、高粱、燕麥、蕎麥、麥麩以及各種幹豆類，如黃豆、青豆、赤豆、綠豆等實物。所以小米粥是粗糧。平時多吃小米還是很有好處的，可以補脾胃...
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![細糧具體食物]( "細糧具體食物")
細糧具體食物
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![哪些東西屬於細糧]( "哪些東西屬於細糧")
哪些東西屬於細糧
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧有哪些常見食物?]( "細糧有哪些常見食物?")
細糧有哪些常見食物?
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧是什麼糧食]( "細糧是什麼糧食")
細糧是什麼糧食
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧是什麼東西]( "細糧是什麼東西")
細糧是什麼東西
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![什麼叫細糧有哪些]( "什麼叫細糧有哪些")
什麼叫細糧有哪些
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧都有什麼]( "細糧都有什麼")
細糧都有什麼
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧有哪些食物]( "細糧有哪些食物")
細糧有哪些食物
1、大米大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的食物。大米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素，同時是中國大部分地區人民的主要食品。2、麵粉麵粉是一種由小麥磨成的粉狀...
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![細糧有哪些主食]( "細糧有哪些主食")
細糧有哪些主食
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![大米是粗糧還是細糧]( "大米是粗糧還是細糧")
大米是粗糧還是細糧
1、大米是細糧。細糧意思是指大米和白麵，與粗糧相對。大米蛋白質中賴氨酸和蘇氨酸的含量較少，所以不是一種完全蛋白質，其營養價值比不上動物蛋白質。但在午餐和晚餐時食用大米，較麵食而言更有利於人們減肥。在我國南方地...
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![細糧是指哪些糧食]( "細糧是指哪些糧食")
細糧是指哪些糧食
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧有哪種]( "細糧有哪種")
細糧有哪種
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![常見的細糧有哪些]( "常見的細糧有哪些")
常見的細糧有哪些
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧是指什麼食物]( "細糧是指什麼食物")
細糧是指什麼食物
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧的種類介紹]( "細糧的種類介紹")
細糧的種類介紹
1、細糧的種類有稻米和小麥。2、稻米又分為大米和糯米。細糧就是經過精磨處理，去掉糧食外層的粗硬部分，剩下中間柔軟粉質的部分。大米和小麥，是世界上僅有的兩種能做成“細糧”的糧食。白米很容易煮熟，煮好之後顏色潔白晶...
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![哪些食物屬於細糧]( "哪些食物屬於細糧")
哪些食物屬於細糧
1、大米大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的食物。大米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素，同時是中國大部分地區人民的主要食品。2、麵粉麵粉是一種由小麥磨成的粉狀...
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![細糧指什麼]( "細糧指什麼")
細糧指什麼
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧有哪些呢]( "細糧有哪些呢")
細糧有哪些呢
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧是什麼]( "細糧是什麼")
細糧是什麼
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![細糧有哪些常見食物]( "細糧有哪些常見食物")
細糧有哪些常見食物
細糧指大米和白麵。細糧比粗糧的口感要好，能被身體快速的消化和吸收，而且細糧中的蛋白質含比粗糧中的蛋白質含量高一些，可以為人體補充對蛋白質的需求。大米：大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成...
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![如何區別粗糧和細糧]( "如何區別粗糧和細糧")
如何區別粗糧和細糧
1、定義不同，粗糧是指沒有精磨過的糧食，如燕麥、大麥、紫米；細糧是經過加工處理以後的糧食，吃起來更細膩。2、營養價值不同，細糧和粗糧二者相比，粗糧含有的營養物質比細糧更多，且含有促消化的不溶性膳食纖維。3、種類不同，粗...
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![什麼食物屬於細糧]( "什麼食物屬於細糧")
什麼食物屬於細糧
1、大米大米亦稱稻米，是稻穀經清理、礱谷、碾米、成品整理等工序後製成的食物。大米含有稻米中近64%的營養物質和90%以上的人體所需的營養元素，同時是中國大部分地區人民的主要食品。2、麵粉麵粉是一種由小麥磨成的粉狀...
