綠豆可以和什麼一起煮粥
1、綠豆+小米——解暑暖胃,綠豆味甘涼,有清熱解毒的功效。夏天或在高溫環境工作的人出汗多,水份流失很大,鉀的流失最多,體內的電解質平衡遭到破壞。用綠豆煮湯來補充是最理想的方法,能夠清暑益氣、止渴,利尿,不僅能補充水分,而且還能及時補充無機鹽。但是如果腸胃不好的,綠豆又性寒,而這時搭配上小米,不僅可以增加粥的潤滑,還可以暖胃,潤腸。
2、綠豆+南瓜——解暑養脾,綠豆甘寒,南瓜性溫,二者搭配,以南瓜的溫和來緩和綠豆的寒涼,有助於人的健康,預防綠豆的寒涼損傷脾胃。
3、綠豆+海帶——除溼熱,海帶和綠豆同食有清熱消暑、生津止渴和解毒的功效,很多人到了夏天可能會出現痱子、溼疹和水腫等熱性疾病,而海帶綠豆湯能在一定程度上緩解這些症狀,還有甲狀腺腫大和痰熱鬱結者也可以食用。
4、綠豆+陳皮——清熱去火,綠豆能夠清肺潤燥,還能有利於排便,可以解決下半身水腫的問題,一般在綠豆中加入陳皮,不僅能清熱去火還能化痰止咳,也有幫助消化的效果,兩者相結合,效果是更加顯著的,陳皮綠豆很適合那些容易上火的人群來使用。
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西式烹飪技巧
1、西餐中會使用到很多香料,比如九塔香,迷迪香,香茅等等,這些香料買回來,我們應該把它密封儲存在陰涼,通風的地方,不要放到溫度高的地方否則會讓香氣散失。2、再切碎香料的時候,我們可以加少許的鹽,這樣可以防止,香料到處亂飛亂濺。3、在做蔬菜沙拉的時候,為了保持爽脆的...
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用純牛奶和橘子怎麼做好吃的,具體需要怎麼製作的
1、把吉利丁片放在水裡泡軟,放入牛奶,加入細砂糖,小火邊攪拌邊煮,把糖融化。2、橘子切成小塊,放入鍋中,把吉利丁片放入鍋中,攪拌至融化。3、放入長方形的玻璃碗,放入冰箱冷凍三個小時即可或者將涼透的奶漿倒入錫紙杯,放冰箱冷藏兩小時。...
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剁椒蒸魚的做法介紹,剁椒蒸魚做法竅門
1、原料:草魚一條一斤半、青豆、甜玉米粒(罐頭或袋裝)剁椒一瓶、鹽、白糖、胡椒粉、紹酒、香蔥一小把、姜、蒜。2、草魚洗淨用剪刀剪出花刀。3、魚用紹酒胡椒粉醃漬。魚放在安利皇后鍋的蒸盤裡。4、剁椒、鹽、白糖、香蔥末、蒜末、青豆、薑末拌成醬,5、將拌好的醬...
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怎樣自制香蕉酒
1、原料:香蕉幾根、冰糖適量、白酒適量。2、首先將香蕉剝皮切成段。3、將切好的香蕉段放進罐子裡,加入冰糖和白酒。4、將罐子密封好,三個月後可以開啟飲用香蕉酒,當然可以放置時間更久一點,這樣味道會更好!...