如何選購乒乓球及乒乓球拍
1、乒乓球用手輕捏球面,迎光觀察不應有開裂現象。外觀色澤均勻,不反光,接縫整齊,嚴密牢固,不得有寬窄邊、變形、凸凹不平等現象。
2、優級品的乒乓球重量為2.40~2.53g,直徑為37.2~38.2mm,從300mm高處落下,其彈跳高度應為210~230mm。由於製作乒乓球的賽璐珞的硬度不同,因而對於攻擊型的球手來說,選擇硬一些的球可以發揮速度和力量優勢;而對於削球手來說,選擇較軟些的球更好。
3、乒乓球拍鑑選乒乓球拍首先要看球拍上的質量代號級別與實際質量是否一致。全國統一代號由二位組成,第一位是P,代表乒乓球拍;第二位是質量級別,Y代表優級品,1代表一級品,2代表二級品,3代表三級品。
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這幾種玩法適合團建
1、第一種,二人一組,可以用籃子接乒乓球,一個人在前面面對面拋球。接球數給與計分。2、第二種,二人一組,一個人在前面拋球,背對後面的人,一個人在後面用小水桶接球。接球數給與計分。3、第三種,5人一組,把籃子放在每排每組前面,把乒乓球拋進籃子裡就算得分。接球數給與計...
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羽毛球屬於哪一類運動
1、有氧運動。2、有氧運動是指人體在氧氣充分供應的情況下進行的運動鍛鍊,而打羽毛球基本上是能滿足有氧運動的特點,強度不是太大,有節奏,持續時間較長,吸入氧氣基本能與身體需求保持平衡。3、有氧運動是需要持續運動時間不少於30分鐘才能達到有氧效果,打羽毛球想要...
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牛油果減肥怎麼吃最好
1、直接食用,將洗淨後的牛油果切開去核,可以用勺子直接挖取食用,也可以去皮切成小塊食用。2、烤牛油果,將牛油果洗淨後去核,撒上黑胡椒和鹽,放進烤箱炙烤約5分鐘即可享用。3、牛油果沙拉,將牛油果洗淨去核、去皮,切成小方塊,搭配其他的蔬菜,如生菜、菠菜、胡蘿蔔等,再淋上...
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柔道和跆拳道的區別,柔道和跆拳道的簡介
1、柔道和跆拳道發源地不同,內容不同,實用不同,適宜人群不同。2、柔道是一種以摔法和地面技為主的格鬥術,發源地是日本。柔道通過把對手摔倒在地而贏得比賽,它是奧運會比賽中唯一的允許使用窒息或扭脫關節等手段來制服對手的專案。柔道是一種對抗性很強的競技運動,它...