羽毛球扣球技巧是什麼
健身運動2.88W
1、準備扣球之前先側身,左腳在前,兩腳的腳尖著地,並且用快速的後退步伐後退,使擊球點在你的右肩前上方。因為擊球點靠後的話就只能打高球了。
2、扣球前身體後仰,基本成弓型,這樣使你用上全身所有的力量。
3、扣球前握拍一定要放鬆,手心和拍柄之間要有縫隙,這是最重要的,因為只有先放鬆才能用得出力量殺球,否則如果握拍一直很緊的話手腕的力量就肯定使不出來了。要在殺球的瞬間握緊拍子使勁殺球。
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冬天跑步耳朵疼注意哪些,冬天跑步耳朵疼注意事項
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怎麼走路才正確且減肥
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大象在泰國很重要的原因
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象棋旋風怎麼連線天天象棋,在連線-方案管理功能連線
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