蘋果的夜覽模式是護眼模式嗎

蘋果的夜覽模式是護眼模式，只是和安卓手機的叫法不同，應用場景不同，但是結果都差不多，都是改變螢幕亮度，達到護眼的效果。

手機中的護眼模式主要通過遮蔽藍光、調節螢幕亮度的方式保護雙眼，這也是開啟該模式後，螢幕顯示會偏黃原因，增加黃色調的顯示效果對於護眼是有一定幫助的。而2nit的亮度是最適合夜間瀏覽觀看的顯示螢幕的，大多數手機的夜間或護眼模式也都是將亮度調至這個程度。可以有效幫助使用者在夜晚使用手機時保護眼睛。有實驗研究表明，遮蔽15%的藍光攝入可以緩解21%的視覺疲勞程度。

護眼模式並不能使眼睛完全不受到傷害。所有的光線都具有輻射性，開啟護眼模式雖然使藍光儘量減少，但其他光線依然會對眼睛造成一定的刺激和傷害。長時間緊盯螢幕，會使人眨眼次數減少，造成淚膜不穩定，容易導致眼疲勞、乾燥、角膜受損等問題。如果長期處於暗光環境下使用手機，強烈的光線反差使雙眼更容易乾澀、酸脹、產生視覺疲勞，容易引起急性青光眼的發作。