怎麼應對入職焦慮
1、正確認識這一階段。這是在職業發展過程中很正常的階段,不管進入職場有多久,換了一個新的環境,就一定會有適應,這種適應也不是單方面的,有個人的適應,同時也要考慮組織的適應。像人體的排異反應一樣,對於新人,組織需要一定的時間去認識和接受,在這段時間裡,個人對於原來環境的自如與新環境的陌生之間產生對比,包括工作內容的調整,出現一定的焦慮是很正常,也是有益的。
2、將焦慮分類。焦慮並不可怕,焦慮只是自身對於能力欠缺的一種本能的反應,但是可怕的是,焦慮到崩潰。我們要嘗試將焦慮分類,把那些常常為之焦慮的事情或事件具體列出來,並且找出這些焦慮事件之間的關係,在這些焦慮事件中,有沒有哪一件事是最需要解決的槓桿性事件。如果一方面事情解決了,焦慮會減輕多少。如果有些事情短時間內無法解決,是否願意接受給自己一段時間慢慢解決。
3、管理可能的支援。焦慮是關於能力的,而每個人背後的支援系統可以使這些焦慮減輕。這些支援包括家人、上級、同事、朋友等。這個支援系統中每個人提供的支援各不相同,有工作上的、情感上的、生活上的,同樣需要把所有這些支援列舉出來,並且分類,找到尋找這些支援的方式和渠道,有些支援需要等待,有些支援需要主動要求。把這些支援與焦慮對照,就會發現,原來大部分的焦慮都會有一些支援可以對應。於是,方法就出現了。要做的就是,找到最重要的支援,對應最需要解決的焦慮,分步驟實施就好了。
-
2023年公婆出錢婚後買房是誰的房子
法律分析:公婆出錢婚後買房是誰的房子:當事人雙方結婚之後,公婆為了夫妻雙方婚後的生活考慮,出資購買了房屋,應當認定為夫妻雙方的共同財產,分割時一人一半。法律依據:《最高人民法院關於適用婚姻家庭編的解釋(一)》第二十九條當事人結婚前,父母為雙方購置房屋出資的,該出...
-
2023年新的婚姻法對房產怎麼分配
法律主觀:2011年新婚姻法解釋第十一條關於離婚時的房產歸屬,也有婚後由夫妻共同財產還貸部分,應考慮離婚時不動產的市場價格及共同還貸款項所佔全部款項的比例等因素,由不動產權利人對另一方進行合理補償的補充規定。將個人財產在婚後的孳息或增值收益認定為個人所...
-
釣魚線怎麼分辨好壞
看魚線光澤;透明的魚線不能有顏色,而有顏色的魚線不能發白;否則魚線的質量就一定有問題;看生產日期、看粗細、還可拿著遊標卡尺具體量一量,看看魚線是否有長號的現象;摸下魚線的粗細和平整度等等。摸下魚線的粗細和平整度,給魚線上色,會很好的掩蓋魚線生產過程中的一些...
-
蘇章所屬朝代
1、蘇章簡稱蘇味道,是唐代政治家、文學家。2、他自幼聰慧異常,9歲便能作文了。少年時便和贊皇李嶠以文辭著名,時人稱其為“蘇李”。同時,蘇味道也與李嶠、崔融、杜審言合稱初唐“文章四友”。《全唐詩》中共收錄了蘇味道的16首詩,其中的《正月十五夜》最為出名,堪稱...