10種最簡單的自制飲料

1. 檸檬水：將檸檬汁和水混合在一起，加入適量的糖或蜂蜜，再加入冰塊即可。

2. 果汁水：將喜歡的水果打碎，過濾或不過濾，加入適量的水和糖或蜂蜜，再加入冰塊即可。

3. 紅茶檸檬水：將紅茶沖泡好，加入檸檬汁和適量的糖或蜂蜜，再加入冰塊即可。

4. 薄荷檸檬水：將檸檬汁和薄荷葉混合在一起，加入適量的糖或蜂蜜，再加入冰塊即可。

5. 薑茶：將薑片和水煮沸，加入適量的糖或蜂蜜，再加入冰塊即可。

6. 冰糖葫蘆茶：將冰糖葫蘆茶沖泡好，加入適量的糖或蜂蜜，再加入冰塊即可。

7. 英式奶茶：將紅茶沖泡好，加入牛奶和適量的糖或蜂蜜，再加入冰塊即可。

8. 蒟蒻椰汁西米露：將蒟蒻和西米混合在一起，加入椰汁和適量的糖或蜂蜜，再加入冰塊即可。

9. 椰奶芒果冰沙：將芒果切碎，加入椰奶和適量的糖或蜂蜜，加入適量的冰塊後打成冰沙。

10. 檸檬薄荷冰茶：將紅茶沖泡好，加入檸檬汁和薄荷葉，加入適量的糖或蜂蜜和冰塊即可。

小編還為您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

簡單的十二種自制飲料 十二種自制飲料做法分享

1、芒果雙色果汁的做法：首先將芒果處理好，切成塊，加酸奶打成果泥倒進杯子裡。接著將西紅柿加蜂蜜打成果汁倒入芒果果泥的頂部即可。最後可以在上邊放薄荷葉作為點綴。

2、獼猴桃汁的做法：首先將獼猴桃處理乾淨，切成塊。將獼猴桃塊放進榨汁機，覺得稠的話，可以加一點水，最後倒在杯子裡即可。

3、芒果檸檬汁的做法：首先將檸檬處理乾淨後榨汁，加一勺蜂蜜備用。接著將冰塊和芒果肉放進榨汁機打碎。最後把之前調好的檸檬蜂蜜淋上去即可。

4、木瓜酸奶的做法：首先將木瓜洗乾淨後去掉皮，對半切開去掉籽，然後切成小塊備用。將木瓜塊放進榨汁機，榨成汁，倒進杯子裡，最後加酸奶即可。

5、冰鎮酸梅湯的做法：首先將烏梅、山楂、陳皮、洛神花、甘草在鍋裡浸泡半個小時。接著大火煮滾，轉小火半個小時，放冰糖攪拌至溶化即可關火。過濾一下，等到晾涼就可以飲用了。

6、蜂蜜檸檬茶的做法：首先將檸檬清洗乾淨後，切成薄片。接著以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的容器中，擰緊瓶蓋。最後放入冰箱中冷藏5天左右即可拿出來衝調。

7、青桔百香果茶的做法：首次將百香果對半切開，挖出裡邊的東西倒入杯子裡。將青檸清洗乾淨後，切成小塊，放一兩塊在杯子裡，最後倒入雪碧攪拌即可。

8、薄荷桃子汽水的做法：首先將桃子去皮切塊，薄荷洗淨。將桃子塊、薄荷葉放入玻璃罐裡邊，放入一片檸檬以及適量蜂蜜。最後開啟蘇打水倒入，蓋上蓋子即可。

9、西瓜椰奶西米露：首先將西瓜去籽去皮榨汁，倒入椰奶中。西米用水泡30分鐘，下鍋內煮至透明色後撈出，用冷開水沖洗掉澱粉。最後放入混合好的西瓜椰奶中即可。

10、冬棗蘋果汁的做法：首先將蘋果去皮切塊，冬棗洗淨去核切塊。將蘋果塊、冬棗塊放入榨汁機中。最後加入檸檬、蜂蜜以及適量水，榨成汁即可。

11、蘇打檸檬黃瓜汁的做法：首先將檸檬切成片，黃瓜也切成片備用。在杯子裡倒蘇打水和冰塊，最後放適量檸檬片和黃瓜片即可。

12、荔枝酒味飲料的做法：首先將新鮮荔枝凍成荔枝冰塊。在杯子里加巴黎水，接著放荔枝冰塊。最後倒半盎司伏特加即可。

簡單的十二種自制飲料

我們平時自己在家裡的時候，可根據自己喜歡的水果來進行搭配，製成像芒果雙色果汁、獼猴桃汁、芒果檸檬汁、木瓜酸奶、冰鎮酸梅湯、蜂蜜檸檬茶、青桔百香果茶、薄荷桃子汽水、xigua西瓜椰奶西米露、冬棗pingguo蘋果汁、蘇打檸檬黃瓜汁的做法、li荔枝酒味飲料等。

簡單的十二種自制飲料

芒果雙色果汁的做法

1、首先將芒果處理好，切成塊，加酸奶打成果泥倒進杯子裡。

2、接著將西紅柿加蜂蜜打成果汁倒入芒果果泥的頂部即可。

3、最後可以在上邊放薄荷葉作為點綴。

獼猴桃汁的做法

1、首先將獼猴桃處理乾淨，切成塊。

2、將獼猴桃塊放進榨汁機，覺得稠的話，可以加一點水

3、最後倒在杯子裡即可。

芒果檸檬汁的做法

1、首先將檸檬處理乾淨後榨汁，加一勺蜂蜜備用。

2、接著將冰塊和芒果肉放進榨汁機打碎。

3、最後把之前調好的檸檬蜂蜜淋上去即可。

木瓜酸奶的做法

1、首先將木瓜洗乾淨後去掉皮，對半切開去掉籽，然後切成小塊備用。

2、將木瓜塊放進榨汁機，榨成汁，倒進杯子裡，最後加酸奶即可。

冰鎮酸梅湯的做法

1、首先將烏梅、山楂、陳皮、洛神花、甘草在鍋裡浸泡半個小時。

2、接著大火煮滾，轉小火半個小時，放冰糖攪拌至溶化即可關火。

3、過濾一下，等到晾涼就可以飲用了。

蜂蜜檸檬茶的做法

1、首先將檸檬清洗乾淨後，切成薄片。

2、接著以一層檸檬，一層蜂蜜的方式放入乾淨的容器中，擰緊瓶蓋。

3、最後放入冰箱中冷藏5天左右即可拿出來衝調。

青桔百香果茶的做法

1、首次將百香果對半切開，挖出裡邊的東西倒入杯子裡。

2、將青檸清洗乾淨後，切成小塊，放一兩塊在杯子裡，

3、最後倒入雪碧攪拌即可。

薄荷桃子汽水的做法

1、首先將桃子去皮切塊，薄荷洗淨。

2、將桃子塊、薄荷葉放入玻璃罐裡邊，放入一片檸檬以及適量蜂蜜。

3、最後開啟蘇打水倒入，蓋上蓋子即可。

西瓜椰奶西米露

1、首先將西瓜去籽去皮榨汁，倒入椰奶中。

2、西米用水泡30分鐘，下鍋內煮至透明色後撈出，用冷開水沖洗掉澱粉。

3、最後放入混合好的西瓜椰奶中即可。

冬棗蘋果汁的做法

1、首先將蘋果去皮切塊，冬棗洗淨去核切塊。

2、將蘋果塊、冬棗塊放入榨汁機中。

3、最後加入檸檬、蜂蜜以及適量水，榨成汁即可。

蘇打檸檬黃瓜汁的做法

1、首先將檸檬切成片，黃瓜也切成片備用。

2、在杯子裡倒蘇打水和冰塊，最後放適量檸檬片和黃瓜片即可。

荔枝酒味飲料的做法

1、首先將新鮮荔枝凍成荔枝冰塊。

2、在杯子里加巴黎水，接著放荔枝冰塊。

3、最後倒半盎司伏特加即可。

10種夏日飲品的做法，簡單易學，比奶茶店還好喝，學會在家就能做

炎炎夏日，沒有什麼能比一杯冰爽的飲料或奶茶來得更愜意！10種好喝的夏日飲品的詳細做法，學會了在家就可以做，再也不用去奶茶店了。

材料：西瓜、水蜜桃、薄荷葉

1、把西瓜切成2cm厚方塊，放入冰箱冷凍室，冷凍4個小時。

2、取出凍好的西瓜塊放入料理機中，加入切好的水蜜桃，加適量白砂糖，打碎成泥。

3、把打好的冰沙倒入碗中，放薄荷葉或水果丁點綴。

材料：草莓10顆、綠妍茶包、蜂蜜、白砂糖、冰塊

1、茶包放入300ml開水泡開成茶湯，冷卻。

2、把3顆草莓放入杯中，加入白砂糖，用勺子壓碎。

3、把冷卻後的綠茶、7顆草莓、蜂蜜、冰塊加入料理機，打碎。

4、將打好的冰沙倒入有草莓碎的杯中，撇去頂上泡沫。

材料：紅茶包、牛奶、白砂糖

1、紅茶放在500ml水中大火煮沸，反覆煮3次，把茶煮透，然後用濾網過濾掉茶葉。

2、杯放入1/3牛奶，把煮好紅茶湯衝入杯中。

3、加入適量白砂糖，攪拌均勻即可。

材料：芒果、砂糖糖漿、冰塊、芒果、鮮牛奶

1、將芒果去皮，去核，果肉切丁放入杯中用勺子壓碎。

2、加入適量的砂糖糖漿、冰塊，淋上壓碎的芒果泥。

3、倒入鮮牛奶，上面點綴一點芒果泥。

材料：紅茶包、煉乳、鮮牛奶、白砂糖、水

1、將珍珠放入開水中煮10分鐘，關火再悶5分鐘。

2、紅茶包放入300ml水中煮沸，反覆煮幾次，然後拿出茶包。

3、將煉乳和牛奶倒入杯中，攪拌均勻，倒入煮好的珍珠。

4、將煮好的紅茶倒入煉乳和牛奶中，加適量白砂糖攪拌均勻。

材料：抹茶粉、咖啡、鮮牛奶、冰塊

1、用適量溫開水把抹茶粉衝開，同樣衝開咖啡。

2、杯中加適量冰塊，倒入鮮牛奶。

3、先緩慢地將咖啡注入杯中，接著同樣將抹茶注入杯中。

材料：蜜桃味rio、雪碧

1、杯中倒入2/3的雪碧

2、用個大一點的勺子，凸面朝上放於杯口，然後順著勺子慢慢地加入蜜桃味rio

3、靜置5分鐘，形成均勻氣泡。

材料：紅茶茶包、鮮牛奶、黑糖、珍珠、煉乳、冰塊

1、將紅茶包放入500ml鮮牛奶中，小火煮沸，立即關火。

2、珍珠放入開水中，加入黑糖煮透，盛出冷卻。

3、把冷卻後的黑糖珍珠倒入入杯中，加入適量冰塊。

4、將煮好的奶茶倒入杯中，加適量煉乳調味。

材料：綠茶、百香果、橙汁、蜂蜜、珍珠、椰果、冰塊

1、杯中倒入綠茶，然後把一個百香果切開，果肉和果汁倒入杯中。

2、加入橙汁和蜂蜜，攪拌均勻。

3、加入冰塊，搖勻，接著加入椰果和珍珠即可。

材料：檸檬、雪碧、冰塊

1、將檸檬用鹽水清洗乾淨，切成檸檬片。

2、杯中倒入雪碧，放入檸檬片，加適量冰塊。

雪碧也可換成七喜或芬達等飲料。

有什麼一學就會的自制飲料？

1.葡萄冰多多

準備葡萄汁，養樂多，冰塊。倒入葡萄汁，約杯子的三分之二左右。在杯子中倒入養樂多。酸酸甜甜還解膩，十分簡單！

2.冰鮮檸檬水

準備黃檸檬，冰塊，純淨水，果蜜。將去籽的檸檬切成2-4mm薄片備用。在杯中放入檸檬4-6片，搗出汁。再加入55毫升果蜜，加冰塊，再加水至刻度線700毫升處，蓋上蓋子搖十幾下即可出杯！可以放在冰箱裡冷藏，味道更絕！隨時喝～

3.檸檬養樂多

在杯裡放入去籽的兩片檸檬並擠壓出汁，加入滿杯冰塊(不愛喝冰的可以少放兩塊哦，不過越冰味道越絕)，倒入四分之三杯水溶C100檸檬汁，怕太酸的可以再加點水。最後倒入一瓶養樂多或適量的其他乳酸菌飲料就完成啦！

10種最簡單的自制飲料

最簡單的自制飲料有芒果飲品、解膩水果茶、暴打檸檬茶等。

一、芒果飲品做法如下：

1、準備材料，小芒果2個、飲用冷水適量、糖適量。

2、小芒果兩個去皮去核，放入料理機打碎成泥狀。

3、加入同等量的熟冷水，喜歡口感甜的可以加點白糖、蜂蜜、冰糖，喜愛冰的可以加點冰塊。

4、  開轉30秒-60秒之間就可以了。

5、一杯簡單又好看的芒果飲料就做好啦。

二、解膩水果茶做法如下：

1、準備材料，百香果10個、橙子6個、小青金桔10個、檸檬1.5個、綠茶10克、冰塊30塊（小塊）、冰糖（白砂糖也可以）50克、水2.5升。

2、把材料用鹽巴搓洗，然後切一下，百香果小青金桔對半切，檸檬切片，橙子兩個切片，4個去皮。

3、找一個大的容器，把百香果掏出來，小青金桔檸檬擠出汁，4個去好皮的橙子搗爛，所有材料攪拌均勻，放入冰箱冷藏。

4、把冰糖直接加到燒水壺裡，2.5升的水燒開，除了泡綠茶的那一部分，其他部分就放涼，

或者可以倒出來放容器裡再加冰糖。

5、用茶壺泡一壺綠茶，沒有茶壺可以用盆，或者直接扔燒水壺裡再過濾，然後晾涼。

6、晾涼的綠茶水，涼白開倒入準備好的果汁裡，攪拌均勻，倒入冰塊。一杯無敵好喝的夏日解膩水果茶就完成啦。

三、暴打檸檬茶做法如下：

1、準備材料，檸檬1個、紅茶適量、冰糖3大塊（冰糖可以根據個人的喜好來加）。

2、檸檬去頭去尾（直到削出果肉）後把檸檬切成片。將檸檬果肉與檸檬的原片用擀麵杖打致半脫離狀態。

3、煮一壺紅茶，將茶渣濾出後放旁邊備用。

4、在倒有紅茶的壺中放入冰糖，用筷子來回攪動。

5、放入暴打過的檸檬，再次來回攪動。一杯好喝的檸檬茶就做好啦。

自制飲料的好處

1、健康安全：自制飲料可以確保新鮮的、優質的食材和水源，避免了商店購買飲料不知道生產過程中是否新增過多的糖分、防腐劑等致癌成分的風險。

2、可自定義口感：自制飲料可以根據自己的口味和需求來加入不同的配料和成分，製作出獨特的口感，能保證不過甜，不過度新增糖分。

3、省錢：自制飲料所需材料相對便宜，也能根據自己選擇以自己的節奏來決定製作的次數，長期的節約花銷。

4、環保：自制飲料可以避免購買商店中帶有塑料瓶的飲料，可以降低塑料汙染量，更利於環保。

10款簡單又好喝的自制飲料

5款自己做的飲料，簡單又好喝，成本不高，解暑必備

夏天雖然天氣炎熱，但能解暑開胃的食品很多。無論是一日三餐，還是水果蔬菜，亦或是飲料甜品，都可以做到讓你胃口大開。最近連續給家人做了幾款夏日飲品，不但做法簡單，而且味道清爽，比買的便宜，家人非常喜歡。

【冰紅茶】

所需食材：紅茶、檸檬、冰糖

做法：

1.提前將飲料倒進冰格中冷凍成冰塊。如果沒有，可以購買或者用普通白開水。

2.將紅茶放進茶壺燒開備用。

3.檸檬用鹽水洗淨切片，準備出冰糖。因為飲料凍的冰塊本身有甜味，所以冰糖用量根據個人需要調整。

4.將冰塊、冰糖和檸檬片放進杯子中，倒入紅茶水，待冰糖融化後，就可以喝了。喝的時候可以根據口味再放冰塊和冰糖。

【蜜桃凍飲料】

所需食材：

水蜜桃，乳酸菌飲料，健力寶檸蜜口味汽水

做法：

1.準備2個水蜜桃。容器中放入水，加2勺鹽，將水蜜桃放入搓起乾淨。用刮皮器刮下水蜜桃的皮。水蜜桃肉可以吃掉，也可以煮水喝。

2.鍋中放入300毫升水，放入水蜜桃皮煮開至水的顏色變成粉色，加入白糖和檸檬汁。檸檬汁放幾滴就可以。將桃皮濾出，只剩下蜜桃水。

3.再倒回鍋中燒開，加入白涼粉後關火，用筷子攪拌均勻。倒入容器中放涼就形成了果凍狀態，切成小塊備用。

4.取一個杯子，先放入切好的蜜桃凍，再放入茶凍。倒入健力寶檸蜜口味汽水。再加些乳酸菌飲料，放入青檸片，就可以食用了。

【健力寶果凍飲品】

所需食材：健力寶飲料1罐，乳酸菌飲料1瓶，白涼粉30克，青檸2個

做法：

1.將健力寶飲料倒入奶鍋中燒開。

2.加入適量的白涼粉，關火。用筷子不斷攪拌直至沒有顆粒。

3.將煮好的涼粉倒入容器中放涼，待其凝固。

4.凝固好的涼粉切成大小適中的小塊。

5.杯子中先放入涼粉塊，再倒入乳酸菌飲料和青檸片，就可以食用了。也可以放冰箱冷藏一下，味道更好。

【紅茶茶凍】

所需食材：紅茶適量，純淨水500毫升，白涼粉50克，牛奶200毫升

做法：

1.取適量的紅茶煮開。

2.將煮好的紅茶趁熱倒出。

3.紅茶中倒入白涼粉，用筷子不斷快速攪拌，至沒有顆粒。放涼就會形成固體的茶凍了。

4.做好的茶凍切成小塊，放進碗中，倒入適量的牛奶。也可以放冰箱稍微冷藏一下再食用，營養健康的解暑神器哦。

【蜜桃烏龍茶飲】

所需食材：水蜜桃2個、蜜桃烏龍茶、乳酸菌飲料1小瓶、白涼粉30克，青檸2個，白糖2勺，檸檬汁

製作方法：

1.準備2個水蜜桃。容器中放入水，加2勺鹽，將水蜜桃放入搓起乾淨。用刮皮器刮下水蜜桃的皮。水蜜桃肉可以吃掉，也可以煮水喝。

2.鍋中放入300毫升水，放入水蜜桃皮煮開至水的顏色變成粉色，加入白糖和檸檬汁。檸檬汁放幾滴就可以。將桃皮濾出，只剩下蜜桃水。

3.再倒回鍋中燒開，加入白涼粉後關火，用筷子攪拌均勻。倒入容器中放涼就形成了果凍狀態，切成小塊備用。

4.取適量的蜜桃烏龍茶煮開。取出一杯茶水放涼。剩下的茶水用上面同樣的辦法，形成果凍狀態。

5.取一個杯子，先放入切好的蜜桃凍，再放入茶凍。放入切好的青檸，再倒入茶水，最後倒入乳酸菌飲料就可以了。冷藏效果更好。

你製作過哪些好喝的自制飲料？

冰鎮桃子汁

【材料】：桃子 6個，冰糖 1塊，冰凍礦泉水 650ml

【做法】：

1、把桃皮削乾淨，切除桃肉，桃肉分成2份，一份果肉放杯底，一份果肉用來榨汁；

2、桃肉放入榨汁機或者破壁機裡，加入冷藏過的礦泉水，啟動果汁功能，攪拌一分鐘，不用攪拌太久，這樣口感更好；

3、另外一份切成小塊放入杯底；

4、倒入攪拌好的桃汁，淋入適量的蜂蜜調味；

5、最後有冰塊的可以加點冰塊即可。

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夏日水果茶

【材料】：西瓜 適量、芒果 1個、百香果 1個、檸檬 1個、蘋果 1個、橙子 1個、紅茶包 10克、冰水 1 瓶、蜂蜜 適量

【做法】：

1、提前把立頓紅茶包用開水泡到茶色稍濃，放著晾涼，待紅茶煮出顏色後撈出。

2、西瓜取出果肉，橙子用鹽搓表皮後切成薄片，芒果肉去核切成小塊，蘋果切小塊；

3、把切好的水果都放入玻璃壺裡；

4、百香果用勺子攪出果肉，倒入玻璃壺裡，再放入蜂蜜攪拌一下調味；

5、倒入提前準備好的紅茶水，水量沒過所有水果，加入適量冰塊，攪拌均勻就好了。

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牛奶木瓜汁

【材料】：木瓜 1個，冰鎮牛奶 250ml，礦泉水 半瓶，冰糖（或蜂蜜）適量

【做法】：

1、把木瓜對半切開，挖掉裡面的籽，木瓜儘量熟一些的，肉切內裡一些，削深點皮扔掉，以免有木瓜皮的苦味和生味帶入；

2、將木瓜放入破壁機裡面，倒入冰凍過的礦泉水，大概300ml左右，可以根據個人口味加入蜂蜜；

3、然後啟動果汁功能，攪拌2~3分鐘，如果喜歡喝細膩的就打久一點。

4、把打好的木瓜汁倒入杯子裡，用筷子或者其他細長的調羹把牛奶慢慢引流進杯內，就能形成漂亮的分層了。

5、如果將木瓜和牛奶一起打汁，就成了木瓜奶昔。

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芒果百香果汁

【材料】：百香果 3個、芒果 2個、蜂蜜 1大匙、冰凍礦泉水 1瓶

【做法】：

1、先提前把礦泉水冷凍好，百香果頂部切開，用勺子攪拌出汁，連果肉一起倒入杯中；

2、倒入蜂蜜攪拌均勻；

3、倒入冷藏好的礦泉水，不要倒滿，到杯子的一半就可以了，因為等下還要放芒果；

4、大芒果去皮去核，將芒果肉取出，一半果肉切成小塊，另一半果肉打成芒果汁；

5、將芒果汁與百香果汁混合，切少量芒果肉放上去點綴。

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簡單的十二種自制飲料

木瓜酸奶

食材：木瓜半個、原味酸奶1盒

做法：1)酸奶可以用自制的，也可以買原味的酸奶，最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的

2)木瓜對半切開，去皮後去掉籽

3)1盒酸奶取半個木瓜夠了，將木瓜分兩份切成小丁，一份用來榨汁，一份小的直接放進去吃

4)將大份的木瓜丁放進料理機榨汁

5)不用加水，（也可以將酸奶倒進去一起攪拌就是奶昔了，個人喜歡吧）

6)將木瓜倒進杯子裡7)然後直接倒入酸奶

8)如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或煉奶調好，我買的酸奶夠甜了，木瓜也非常甜，所以不用加什麼調料的

9)最後加上小份的木瓜丁點綴或增加口感都行，反正就是好看

10)吃的時候攪拌均勻就是木瓜酸奶了，營養健康哦~

芒果雙色果汁

食材：芒果200g、西紅柿200g、自制原味酸奶適量、薄荷適量、蜂蜜適量

做法：1)準備自制酸奶、芒果、西紅柿。

2)切碎的芒果加入一大勺酸奶。

3)打成果泥倒入杯中。

4)西紅柿加入一勺蜂蜜，打成果汁倒入芒果泥的的上部。

5)上面放上薄荷點綴即可飲用。

黃瓜汁

食材：黃瓜150g、涼水適量、白糖適量

做法：1)黃瓜去皮切成小塊，用熱水焯一下；

2)倒掉焯黃瓜的水，把黃瓜倒入料理機中，加入少許涼開水與白糖；

3)用料理機，攪打；

獼猴桃汁

食材：獼猴桃600g、潔淨水200ml

做法：1)準備好獼猴桃。2)將獼猴桃削皮，隨意切成小塊。

3)放入食品粉碎機內。4)啟動機器攪打成泥。

5)如覺得有點稠，加點水。6)繼續攪打均勻即可。7)倒入杯中享用。

橙汁

食材：橙子300g、白糖10g、熱水適量

做法：1)一個大大的橙子2)把橙子切開

3)扒開橙子後 放入豆漿機4)加入適量水

5)接通電源 按下果汁鍵即可6)榨好的橙汁

7)加入適量白糖 即可飲用

冬棗蘋果汁

食材：蘋果1個、冬棗8個、蜂蜜適量、純淨水1/2杯、檸檬汁2滴

做法：1)準備好所有的食材。2)蘋果去皮切塊，冬棗洗淨去核切塊。

3)材料放入攪拌機加入檸檬汁。4)加入蜂蜜。

5)加入純淨水。6)攪打成汁即好。

黑芝麻黃豆漿

食材：黃豆100g、黑芝麻50g、水適量

做法：1)黃豆提前泡發，黑芝麻沖洗淨。

2)黃豆倒入攪拌機。3)加入適量的水。

4)再加入黑芝麻，攪拌。5)最後過篩過濾豆渣。

6)倒入鍋裡燒開即可飲用。

西紅柿汁

食材：西紅柿1個、水適量

做法：1)新鮮番茄一個，洗淨。2)沸水焯燙

3)去除果皮4)將去皮的番茄切成小塊

5)用榨汁器榨取果汁6)將番茄汁倒入小碗中

7)加入同比例的清水

8)混合均勻後用大火蒸5分鐘，將蒸好的番茄汁裝入奶瓶，放溫涼後就可以給寶寶餵食了。

菠蘿汁

食材：去皮菠蘿900g做法：1)將菠蘿去皮，切成大塊。

2)放幾塊菠蘿入料理機內打幾下，再放幾塊再打.3)最後將全部菠蘿打成泥。

4)倒入乾淨的紗布中，下面用一個大盆接著。

5)拿著用紗布包著的菠蘿泥，用手擠出果汁。900克的去皮菠蘿可以得到600毫升的果汁。果肉用來做鳳梨餡。

石榴汁

食材：石榴500g

做法：1)備好石榴兩個2)將石榴掰開來

3)掰出石榴粒子4)倒到漏篩中，下面放一個大碗。

5)用力擠出石榴汁。

苔菜蘋果汁

食材：苔菜250g、蘋果2個

做法：1)自己種的綠色蔬菜，把苔菜洗衣淨2)切段

3)鍋里加水燒開4)放入苔菜攪一下馬上撈出來，時間長了營養就損失了

5)撈到涼開水裡過一下涼6)再撈出來控幹水份備用

7)蘋果去皮8)削成小塊

9)把兩樣食材一塊放到榨汁裡面，開動機器一會便可。

10)把榨好的汁倒入杯中，就可以喝上營養豐富而又美味的蔬菜果汁了。

有什麼超簡單的飲料製作？

簡單的飲料比如橙汁，芒果汁，梨汁，椰汁，等這些把它們洗乾淨，有的去皮，去核放進料理機就能超簡單的製作飲料，製作椰汁飲料只用把椰子弄破，把汁倒進杯子更加超級簡單方便

準備材料：橙子1個，酸奶500毫升，速食豌豆20克，蜂蜜1湯匙

開始製作：

1 將橙子去皮，果肉切小塊。

2 將速食豌豆洗淨備用。

3 將酸奶、橙肉、豌豆加入攪拌器中，攪打2 分鐘。

4 加入蜂蜜，繼續打 30 秒即可

爽口山楂汁 材料：山楂500克。 調料：白糖適量。 做法： 1.用清水把山楂洗淨，去蒂、去子2.把山楂放入鍋內，加水1000克用大火煮沸。然後改用小火煮至山楂爛熟後放入白糖，攪拌均勻即可。 熱量 843千卡

山楂花蜜水 材料：金銀花15克，白菊花15克，山楂50克，蜂蜜適量。 做法： 1.金銀花和白菊花分別用水浸洗兩次,瀝乾水；山楂洗淨，備用。2.在鍋中放入適量水，放入山楂，大火煮沸後改用小火煮30分鐘。 3.加入金銀花和白菊花，水沸後熄火燜5分鐘。 4.濾掉渣滓，在湯汁中加入適量蜂蜜,拌勻即可熱量159千卡

櫻桃汁 材料：櫻桃200克。 調料：冰糖適量。 做法： 1.將櫻桃洗淨，去核。 2.將櫻桃放入攪拌機中，加240克冷開水攪拌成汁。 3.濾渣取汁飲用。 熱量 132千卡

櫻桃草莓汁 材料：櫻桃200克，草莓200克，冰塊適量。 調料：白糖60克。 做法：1.將櫻桃和草莓洗淨；櫻桃去子，草莓去蒂。 2.將櫻桃、草莓和冰塊一起放入榨汁機中，倒入240克冷開水，榨汁3.將果汁倒入杯中，加入白糖調勻即可。 熱量 392千卡

飲料的製作

一、獼猴桃酵素營養飲料

材料：獼猴桃500g，白糖400g，純淨水3L。工具：十度良品酵素機，刀、沾板、電子稱、水果盆、一次性手套、濾網、攪拌勺、量杯、十度良品專用酵素保鮮瓶。

1、提前一小時接通酵素機機體的電源，提前啟動空氣淨化滅菌功能（酵素機底部用手觸控，會感受到有風）

2、溶糖，用電子稱稱400g糖，加入裝有3L純淨水的酵素桶，溶解待用。

3、啟用菌粉，在量杯中加滑逗入小量溫水，再倒進1.5g酵素菌粉，攪拌讓其溶解

4、獼猴桃去皮，切片，稱500g，待用。

5、把第4步準備好的食材倒進溶好糖的酵素桶中，最後倒入激活了的菌粉，進行攪拌。

6、把桶蓋蓋好，放進已滅菌機體中，功能選擇鮮釀酵素，然後按開始（放進機體前，如室內溫度超過30度，請按照機體的最佳加水量的刻度線來加水）

7、發酵12小時，表面沒什麼泡泡。

8、發酵24小時，表面開始產生少量泡泡，聞起來也有獼猴桃的香味。

9、發酵32小時，表面產生大量泡泡，食材開始變軟。

10、發酵46小時，有點灑釀味，只有甜味，沒有酸味。

11、發酵55小時，有酒釀味，一點酸味，但甜味較濃。

12、發酵69小時，表面氣泡不多，酸大於甜，有酒釀味，可以起桶了。

13、分裝裝瓶，放冰箱。完成。

二、玻璃罐飲料

材料：水果切細丁1糖漬檸檬1無糖冰紅茶500cc蜂蜜隨意冰塊隨意冰塊隨意

做法

1、將喜歡的水果切成小丁，我喜歡加入蘋果與鳳梨，若是加入百香果應該也很棒！

2、將切好的水果裝入玻璃瓶內，再加入一片糖漬檸檬片

3、也可以加入糖漬檸檬的汁液或是蜂蜜來調整甜度

4、將玻璃瓶蓋上蓋子，另外將冰紅茶與冰塊信野賣分別用兩個保溫瓶裝著，就可以帶出門羅

5、脊指抵達野餐場地後，將冰紅茶與冰塊倒入水果玻璃瓶內

6、冰冰涼涼的水果茶就完成羅！