如何改掉孩子吃飯拖拉的問題
1、應改善吃飯環境:在吃飯時可以給小孩安排專門的小椅子和餐桌,減少周圍干擾的物質,不要給小孩有邊吃邊玩的機會,手邊沒有其它東西,只有吃完飯才能做其它事情,可以減少吃飯拖拉的情況;
2、要減少零食:小孩在吃飯前不要吃過多的零食,如果平常零食吃得過多,吃飯時可能不會有飢餓感,容易造成吃飯拖拉的現象。平常要儘量減少零食攝入,保持比較長時間的胃排空狀態,保持飢餓感,減少吃飯時出現拖拉的現象;
3、改善飲食:可以改善飯菜的色、香、味,如果味道比較可口,吃飯拖拉的情況可能會有所改善。
4、對症治療:如果採取上述的措施後仍然出現吃飯拖拉的情況,需要明確是否存在潛在疾病造成食慾不振、吞嚥困難等情況。另外有些小孩出現咽炎或者肝炎、胃腸炎症或者胃腸功能紊亂,都可能造成明顯的食慾不振,可能會造成小孩吃飯拖拉的現象,需要對症進行治療才能緩解。
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