懷孕能吃山竹嗎,懷孕可以吃山竹嗎
綜合知識2.55W
1、孕婦是可以吃山竹的,山竹屬於營養價值比較高的食物,其中含有豐富的維生素C、鈣、鐵、葉酸以及蛋白質等多種營養成分,能夠為孕婦補充很多孕期所需要的營養,這些營養成分通過胎盤被胎兒吸收後,也有利於胎兒的骨骼生長,促進胎兒健康發育。但山竹屬於性涼的食物,一次性不要多吃,以防發生腹瀉,腹脹,腹痛等不適,一天吃1-2個山竹即可。
2、而且,山竹的糖分含量是比較高的,孕婦不能吃太多,尤其患有妊娠期糖尿病的孕婦應該避免吃山竹,防止血糖不穩。
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