春遊可以做哪些活動
去春遊可以開展采摘、野餐、植樹、登山等活動,可以起到鍛鍊身體,放鬆心情,充實春遊旅程的作用,使自己對春遊旅程留下深刻的印象。
採摘:春季正是許多水果成熟的時候,可以到農家樂或者採摘園參與採摘,體驗採摘的樂趣,還可以品嚐自己採摘的水果。
野餐:春意盎然的好天氣,正適合野餐,可以在家裏提前做出來便當或者可口的小點心,到達風景宜人的春遊地點進行野餐,邊吃邊看風景。
植樹:春天正是植物生長的季節,可以在春遊地點進行植樹作爲特殊紀念,能鍛鍊身體留下見證,同時起到保護環境的作用。
登山:登山是一項極佳的有氧運動,山中的空氣異常新鮮,對於改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處,同時還能增強心臟的收縮能力;山間道路坎坷不平,有益於改善人體的平衡功能,增強四肢的協調能力,尤其是行走在沒有經過人爲修飾的非臺階路段,可使人體肌纖維增粗、肌肉發達,增強肢體靈活度;在山巔之上極目遠眺,也可以解除眼部肌肉的疲勞,還可以使緊張的大腦得到放鬆和休息。但要注意安全保護,不要獨自登山,防止意外。
春遊,是一種古老的傳統族民俗文體活動,古往今來,春遊冠得許多雅稱,如遊春、踏青、尋春和探春。春季郊野,萬木吐翠,芳草茵茵,百鳥爭鳴,陽光和熙,空氣清新,置身於這如詩如畫的環境中,能使人心胸開闊,疲勞消除,精神振奮,還能促進細胞的新陳代謝,改善血液循環,增加腰腿肌肉的活動,加強心臟和肺的功能,可降低血脂、血壓、防治心血管病,因而,春遊具有特殊的保健作用。
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