上海升溫腳步將暫歇

上海升溫腳步將暫歇

上海天氣

今天仍是晴到多雲的燦爛天氣，隨着冷空氣滲透南下，氣溫不再“囂張”，早間大部分地區在10℃左右，北部的崇明只有5~8℃。預計今天最高氣溫21℃，全天溫差高達10℃，一定要注意調整衣物哦！

雖然今年入春迅猛，但“倒春寒”依然不會缺席，17日（本週四）冷空氣南下，申城將出現一場明顯降水，隨後氣溫猛跌，本週末到下週初，最高氣溫跌至12℃，最低氣溫跌至個位數。

上海具體天氣：

上海天氣

15日（今天）晴，22/13℃；

16日（明天）陰轉小雨，26/17℃；

17日（後天）中雨轉小雨，21/11℃；

18日（週五）陰轉多雲，16/11℃；

19日（週六）陰，17/10℃；

20日（週日）中雨，10/9℃；

21日（週一）小雨轉中雨，10/8℃。

倒春寒注意事項：

倒春寒注意事項

體質虛弱者和免疫力不佳的人要注意以下五點：

一要適當“春捂”，不要因爲氣溫暫時升高就馬上脫掉冬裝，早晚氣溫較低，要注意保暖。

二要多吃一些健脾胃的食物，如含維生素、微量元素豐富且易於消化的雞、鴨、瘦肉、蛋類、蔬菜、水果等。

三要保證室內及時除塵通風，以減少和抑制病菌的存活和繁殖。

四要適當進行戶外活動，呼吸新鮮空氣，以改善心肺功能，使身體更好地進行調節，適應春季多變的氣候。

五要多喝水，這樣不僅有利於保持血流暢通，而且可以預防呼吸道疾病。