如何面對生活中的冷暴力
1、首先要看清自己內心真正的需要什麼。再做決定,說先開口都無所謂,但要明白祈求是得不到幸福和尊重的。
2、堅定自己的立場,不要被對方的憤怒、吵架和挑釁所影響。一定要堅持住自己的底線和原則。既然不關心你,對你冷暴力,又何必要爭吵。選擇迴避和離開纔是最好的選擇。
3、在生活中學會做讓自己快樂的事情,工作也用心做,這樣纔不會亂想,這樣纔會讓傷害孩子和他人。有的人爲了宣泄情緒會採取報復,打罵孩子,或報復社會。
4、當你承受不住冷暴力,可以向你的親朋好友去傾訴。傾訴可以使你緩解內心的壓抑,別人的幫助和建議也許讓你更客觀地對待這件事情。
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