保肝養肝喝什麼茶好

保肝養肝可以喝以下幾種茶：

1.普洱茶：普洱茶具有生津、解毒、潤膚、保肝等功效。

2.玫瑰花茶：玫瑰花茶可以有效去除體內的毒素和保護肝臟，還能夠調節內分泌，增強免疫力。

3.菊花茶：菊花茶富含黃酮類、葉黃素、類胡蘿蔔素等多種營養素，可以舒肝解鬱，排毒養顏。

4.烏龍茶：烏龍茶有降脂減肥、利膽解毒等作用，可以幫助肝臟保健和解酒。

5.山楂茶：山楂茶可以增加食慾，消除疲勞，防止胃部不適，有助於保肝和清肝解毒。

需要注意的是，茶葉的攝入要適量，過度飲茶會對身體產生負面影響，特別是存在肝病等疾病的人士，應該在醫生的指導和建議下飲茶。