養生朋友圈說說

1、健康定義的內涵：軀體健康，心理健康，適應力強，道德健康。

2、五穀爲養，五菜爲充，五果爲益。

3、出汗不迎風，跑步莫凹胸。

4、養生乃長壽之伴侶，健康是長壽的朋友。

5、飲前一碗湯，勝似好藥方，飯後一支菸，傷胃又傷肝。

6、健康是最好的天賦，知足爲最大的財富，信任爲最佳的品德。

7、百病生於氣也。怒則氣上，喜則氣餒，悲則氣消，恐則氣下。

8、運動可以代替保健品，但所有的藥物和保健品都不能代替運動。

9、養心莫善於寡慾。欲不可縱，欲縱成災;樂不可極，樂極生衰。

10、養生先養心，心養則壽長，常保持心理平衡的人五臟淳厚，氣血勻和，陰平陽祕，所以能健康長壽。