鹽蒸橙子止咳化痰有效嗎
鹽蒸橙子是一個可以治療咳嗽的食療方法,如果不想吃藥的話,可以通過鹽蒸橙子的方法來止咳化痰,功效還是很不錯的,如果你感興趣的話,一起來看看小編帶來的介紹吧!
鹽蒸橙子適用於寒咳還是熱咳的人吃
熱咳。
橙子性寒,所以鹽蒸橙子主要適用於氣滯血淤或肺燥引起的熱咳,如果是寒咳的話,則不建議食用鹽蒸橙子,不然可能會導致咳嗽症狀加重。熱咳常見的症狀爲痰發黃且較黏稠,舌尖發紅,並且還容易伴有咽喉腫痛、口乾口苦等症狀。如果是寒咳的話,建議可以食用鹽蒸橘子或者是大蒜冰糖水,因爲橘子和大蒜都屬於溫性食物,這樣對緩解寒咳能起到一定的效果。
鹽蒸橙子止咳化痰有效嗎
有一定的止咳作用。
橙子作爲一種水果具有不錯的理氣潤肺、化痰止咳功效,另外橙子皮中含有橙皮油、那可汀等成分,能起到不錯的止咳效果。再加上鹽的殺菌消毒作用,配上橙子中的止咳成分,食用後能起到不錯的止咳化痰效果。
鹽蒸橙子要吃皮嗎
建議吃。
在吃鹽蒸橙子的時候最好能將橙子皮一起吃掉,因爲主要其止咳作用的成分就是橙子皮當中的那可汀、橙皮油,雖然橙子蒸好後這些有效成分會從橙子皮中析出,但橙皮裏面還是有一定的營養,所以帶皮和橙子果肉一起吃才能起到最好的調理效果,另外蒸橙子時蒸出來的水也最好喝掉。
但注意在蒸橙子之前要將橙子外皮清洗乾淨,最好能用食鹽搓洗。
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