一歲到十八歲吃的零食

1、甜角：甜角是酸角的一個變異品種，成熟的甜角，果肉中含有豐富的有機酸、糖類、氨基酸、B族維生素及各種礦物質營養成分，可以直接生食。

2、葡萄乾：葡萄乾含有很高的營養價值，含有多種礦物質和維生素、氨基酸，尤其是鐵和鈣的含量十分豐富。

3、核桃：核桃是四大幹果之一，核桃含有豐富的蛋白質、脂肪、鐵、磷等多種微量元素和礦物質，以及核黃素、胡蘿蔔素等多種維生素，是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。

4、椰棗：椰棗的果肉裏，含有豐富的維生素、礦物質和天然糖分，被譽爲最有營養的乾果，有沙漠麪包的美稱。

5、海苔：海苔營養豐富，它濃縮了紫菜當中的各種B族維生素，特別是核黃素，以及少量的維生素C，海苔中還含有15%左右的礦物質，其中含硒和碘尤其豐富。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

兒童健康零食前十名有哪些？有沒有好吃的可以推薦下？

1. 水果：蘋果、香蕉、橙子、葡萄等

2. 堅果：核桃、杏仁、腰果、花生等

3. 酸奶：低脂酸奶、希臘酸奶等

4. 蔬菜：胡蘿蔔、黃瓜、西蘭花、芹菜等

5. 烤薯片：低鹽、低脂的烤薯片

6. 烤果乾：烤蘋果乾、烤香蕉乾等

7. 燕麥餅乾：低糖、低脂的燕麥餅乾

8. 紅棗：營養豐富的紅棗

9. 芝士：低脂芝士、無糖芝士等

10. 蛋白質棒：含有蛋白質的能量棒

推薦：水果乾、烤果乾、燕麥餅乾、低脂芝士、蛋白質棒等。這些零食不僅健康，而且口感也不錯。

有適合一歲的孩子吃的健康零食推薦嗎？

給一歲寶寶挑選零食，儘量選擇營養素含量豐富，同時多爲含有或添加低油、低鹽、低糖的食品和飲料。

這些零食既可提供一定的能量、膳食纖維、鈣、鐵、鋅、維生素C、維生素E、維生素A 等人體必需的營養素，又可避免攝取過量的油、糖和鹽，屬於有益健康的零食。

01泡芙-美國Gerber嘉寶系列

參考價格55元

很多媽媽在選擇寶寶的第一口食物--米糊時，會選擇嘉寶。

這款泡芙也非常推薦，口味多種，酸酸甜甜，並且可以鍛鍊寶寶的抓握能力，讓寶寶自己動動小手，吃起來更香。

02寶寶米餅-伊威米餅

參考價格18.9元

這款寶寶米餅無數次回購，是我給女兒買過的最酥脆的。很好咬，而且一沾口水就會軟化，不傷害寶寶的小牙齒。伊威的寶寶米餅還有淡淡的麥香味和滿滿的米香味。

最最關鍵的是性價比高，三盒米餅一共60元，各種口味都有，種類也齊全。

寶寶很愛吃 ，看了配方表很乾淨， 放心給寶寶吃，脆脆的。

03小鹿藍藍_海苔夾心脆40g

參考價格25.9元

海苔，我女兒的零食初體驗，她的最愛，每天早起要喝杯牛奶，吃兩片海苔。出去玩回來也要吃一片，晚上睡覺前再來一片，親密程度僅次於她抱着睡覺的小米兔。

這款寶寶海苔是沒有鹹味的，又能補充人體所需的維生素B，我家女兒比較喜歡這款小鹿藍藍的海苔，薄薄的一片，口感很好。

04亨氏（Heinz）嚴選果泥 12+2包120g

參考價格59元

水果中含有各種維生素，適當可以給寶寶吃一些水果泥，不僅可以補充寶寶的維生素，還可以增強寶寶的免疫力。

亨氏的這一款有很多口味，有需求的媽媽閉眼入，買這種組合裝最划算。

性價比高，包裝好，分量足，水果的類別比較多，寶寶嘗試的口味多樣，1歲的寶寶，很喜歡吃，一次可以吃完一袋，一天可以吃兩袋。

05禾泱泱 酸奶溶豆5盒（原味+草莓+藍莓+蘋果+獼猴桃）

參考價149元

溶豆，我喜歡買禾泱泱這個牌子，入口即化，不會卡住！益生菌酸奶溶豆添加了很多活性益生菌，是普通溶豆的100倍！還是很有必要給娃吃的，對腸道好。

溶豆的味道酸酸甜甜的，我也忍不住跟着多吃幾粒。瓜分女兒小零食，我最擅長。

這款溶豆都是無糖無鹽，成分很健康，6月齡—3歲的寶寶都可以吃。

我家女兒每次吃一袋正好，也可以給寶寶泡水喝。

小貼士

寶寶慢慢長大，牙齒也萌出幾顆，可以進行咬的動作。但是寶寶畢竟還小，所以在選擇零食時建議注意以下幾點：

1.不吃或者少吃高熱量低營養的食物，比如碳酸飲料，膨化食品，高糖高脂肪重鹽的食品。這類食物不僅容易讓寶寶發胖，還容易讓寶寶蛀牙。

2.不建議吃過於堅硬的食物，容易導致寶寶直接吞嚥，造成危險。

3.儘量選擇天然、做工簡單、食品添加劑少的食品。當然，符合嬰幼兒標準的嬰幼兒專屬寶寶零食是首選！

寶寶1歲半了，有什麼零食推薦嗎？

攝入過量的糖，會給寶寶造成齲齒、肥胖等多種健康傷害，所以最好選擇無糖或者低糖的零食。高脂肪攝入，會增加寶寶能量攝入，進而增加肥胖風險；要儘量避免反式脂肪酸，因爲攝入過量反式脂肪酸會增加心血管疾病風險。所以要選擇脂肪含量少的零食。此外，1～4 歲寶寶鈉適宜攝入量是每日 700 mg，所以要選擇低鹽（低鈉）的零食。

挑選寶寶零食的這幾點各位寶媽們記住了嗎？接下來我就推薦比較適合1歲這個年齡的寶寶適合吃的零食吧。

1、艾維倪米餅乾

特別推薦艾維倪的米餅，寶寶 1歲了，長牙後就給她吃艾維倪的米餅，無糖無鹽無添加，孩子超級喜歡吃，吃不夠，吃的時候完全不用擔心粘手，安全無添加，入口即化。雖然我吃着沒什麼味道，但是這個脆脆的，吃着比較爽，而且不用擔心嗆到。

2、寶寶廚房米條

我家寶寶喜歡吃寶寶廚房 BeBecook 的米條和米餅，特別是米條，很喜歡吃。寶寶廚房的零食不含遊離糖和鹽，配料表比較簡單。所以這款零食也是推薦各位媽媽們購買給寶寶吃的。

3、寶貝顧問米餅

寶貝顧問的米餅真的很不錯，看了一下配料簡單，鈉含量低 ，雖然不是包裝，但是有塑封條，拿取也方便。寶寶很愛吃，大米味道很濃郁，沒有添加糖之類的東西，也很容易化開，不會嗆到寶寶，值得推薦。 

4、萌天天小朋友萌小酥米餅

萌天天的粉兒飄過，打算買米餅的時候看了好多牌子，一般都有濃縮梨清汁，一直也沒買，直到看了萌天天原味米餅的配料表，瞬間被種草，後面又買了穀物圈也很愛。而且萌天天的米餅，奶酪塊，山楂等等都會標註適合的月齡，寶寶愛吃，媽媽買的也放心。

5、禾泱泱泡芙條

我們家是過敏體質，選零食首選低敏成分好，生產線上無過敏源，我們家最多回購的就是禾泱泱的米餅、泡芙和餅乾，小包裝好，不怕太多一次吃不完會潮。我家寶寶1歲左右的時候特別喜歡泡芙，用小手從放小零食的盒子裏一個兩個的拿，用小手掌往嘴裏塞。

1-18歲生日禮物清單男生？

一歲：奶嘴（送給剛剛出生的你：可可愛愛，粉粉嫩嫩的你來到了這個世界啦，作爲小朋友的你，當然要喝奶粉才能快快長大，所以送給你一個小奶嘴，祝你喝奶粉的時候嘎嘎順暢，健康的成長。）

二歲：襪子（這時幼小的你剛剛學會走路，穿上我給你精心挑選的襪子，去感受這世界的愛與溫暖吧。）

三歲：糖果（三歲剛剛到了可以吃糖果的年齡啦，不過這時的你牙還沒有完全長全，所以偶爾只能吃一顆甜甜的糖果，不然對牙齒不好哦，因爲糖果是甜甜的，送你糖果，是希望你餘生的每一天都過的甜甜美美，無憂無慮呀。）

四歲：牙膏與牙刷（可愛的你牙齒現在也差不多長齊了呀，送給你牙膏和牙刷，好好護理你的牙齒哦，長成一口大白牙。）

五歲：零食大禮包（送給你許多健康而又美味的零食，希望我的小可愛多吃點，吃胖點，吃成一個可可愛愛的小胖子，健健康康的長大。）

六歲：裝學生證的卡套（這時可愛的你應該上一年級了，也有了屬於自己的學生證，送給你我精心挑選的卡套，陪伴你度過你五彩繽紛的童年）

七歲：手繩草莓熊（送給你我精心編織的手繩，這個手繩代表了我對你濃濃的期待和熱烈的感情，希望這個手繩代替我陪你度過你往後的餘生，守護你平平安安的長大。）

八歲：刻有未來可期的本子（八歲的你已經初步有了思考，辨別是非的能力，雖然不太出色，但是已經開始啓蒙啦，希望你不要放棄，努力去實現自己的夢想，祝福少年的你未來可期，好好利用我送給你的本子努力學習，在求學生涯中更上一層樓。）

九歲：棉拖（衆所周知，在古時候，女性都會給在男性出遠門的時候編織許多的草鞋，寓意是希望他們在遠行中平平安安，不遭受危險，而我送你棉拖呢，是希望你往後餘生不僅能夠安安康康，並且能夠感受到棉拖帶給你的溫暖，被這個世界溫柔相待。）

十歲；AD鈣奶（這個時期的你正處於青春快速發育的時期，喝AD鈣奶營養多多，祝福你在AD鈣奶的幫助下，快快長高，快快發育，有個倍棒的身體）

十一歲：手提包（這個年紀的你應該也到啦注意自己形象的年紀，也變成了一個愛面子的可愛小孩，送給你一個簡約又不失可愛的手提包，在你逛街的戴上它，成爲整條街最靚的仔。）

十二歲：小夜燈（小傢伙，此時的你應該也到了要上初中的年紀啦，小升初，多多少少有點學業上的壓力， 送你小夜等額，並不是想讓你熬夜學習，而是希望這個小夜燈能夠讓你思考，讓你在黑夜中不再迷茫，照亮你前行的那條道路。）

十三歲：保護膝蓋的護膝（這個時候的你應該上初中啦，中考的時候跑步是一項必考的項目，而在訓練跑步的過程中是有可能受傷的，送你護膝能讓你免受劇烈運動時膝蓋的損傷，保證你安安全全的度過初中三年的體育測試，俗話說：好風憑藉力，送人上青天。希望我送你的護膝能夠爲保護你不受傷害，也能讓你在中考體育中順利上岸）

十四歲：刻有不負韶華的本子（這個年紀的應該也有了基本的人生目標，也有了自己想要爲之努力的方向，此時的你風華正茂正值青春， 風華正茂，處在一生中最美麗，最動人的年華里，應該珍時間。

十五歲：口罩（這個時間段是疫情爆發的時候，口罩是必要的資源，送給他好看而又實用的口罩，希望你在疫情中安安全全，不受疫情的影響。）

十六歲：體育用品（此時的你應該上高中啦，面對高中巨大的學業壓力，不能一味的學習，要適當的放鬆呀，而運動是緩解壓力的有效的方法。

十七歲：手錶（此時應該你上高二啦，承前啓後的重要時期，時間的利用是非常重要的呀，而在早自習，考試等等事情，注意時間是非常重要。

十八歲就是成年了，可以送一本有紀念意義的照片紀念冊哦。相冊是一本專屬的精美回憶。收集男友的照片還有與你對男友的生日祝福，

一歲寶寶吃的零食推薦

1歲的孩子應該有6到8顆牙齒了，可以適當給孩子吃些零食，不僅能鍛鍊孩子小手的握力，還能鍛鍊孩子的咀嚼能力，比如，可以給孩子吃一些小的堅果或不加糖的米餅、巧克力蛋糕、奶味的指頭餅等等。

1、嘉寶Gerber 嬰兒泡芙 星星泡芙藍莓味 三段

¥32.00

我家寶寶8個月的時候就開始吃這款泡芙了，星星形狀的，吸引寶寶自己動手捏着吃，培養手眼配合，激發寶寶挑戰高難度，多種口味可以選擇，入口易融 防噎食，媽媽的放心選擇。

2、小鹿藍藍 有機夾心海苔南瓜籽味20g

¥32.90

1歲以上的寶寶可以吃海苔，海苔中含有多種微量元素，如鈣鐵鋅等等，其中鐵元素是人的造血功能必不可少的，鈣有助於孩子骨骼發育，鋅有助於兒童智力發育。由於海苔性屬寒，小孩子吃的過多，會有消化不良，腹脹等症狀。

非常的好吃，小朋友吃的挺帶勁的。經常自取去拿着吃啊。

3、小皮果泥 歐洲原裝進口 蘋果西梅泥寶寶輔食100g*5袋

¥149.50

歐洲原裝進口，多種口味可以選擇，含多種維生素，微量元素，營養豐富，滿足寶寶日常所需。

寶寶超級喜歡這款果泥，很好吃也很方便，配料表很乾淨，寶寶吃着也放心，有時候寶寶不愛吃水果，就可以吃這款，出門外出攜帶也方便，開袋即食，從寶寶開始剛接觸果泥就吃的小皮這個牌子，多種口味可選擇，水果種類豐富，真的強烈推薦～

4、小鹿藍藍_鱈魚腸300g/盒 

¥49.90

具有極高的營養價值，富含天然維生素A 維生素D DHA 優質蛋白質和易被利用吸收的鱈魚骨鈣。鱈魚腸，含有的DHA,EPA等成分，有益於寶寶視網膜和大腦發育。

小鹿藍藍芝士味鱈魚腸超好吃，芝士新風味，豐富味覺體驗。精選阿拉斯加鱈魚，鱈魚糜添加含量≥67%。DHA營養助力成長。Q彈爽滑，鮮味直擊。日式工藝，匠心打造。芝士味濃郁奶香一口陷入奶味悠長，不止孩子愛吃，我都愛吃！

5、妙可藍多 兒童奶酪棒 原味500g 

¥79.90

奶酪棒中的鈣元素的密度非常高，可以幫助寶寶補充鈣質，促進寶寶骨骼發育。奶酪中還含有乳清蛋白質，可以增強寶寶體質，提高寶寶免疫力，增加寶寶抗氧化物質，促進寶寶體內鐵元素吸收。

感覺挺好吃的，酸酸甜甜的，味道還不錯。價格實惠，小朋友一口一個。

9—10歲兒童吃什麼零食，比較適合兒童的零食有哪些

當代社會人們的經濟基礎越來越好，人們的生活條件也比以前好了許多。零食對於孩子來說也不是那麼奢華的事情，許多孩子在小時候都是會吃各種各樣的零食，而不同年齡階段所適合吃的零食也是不同的，比如9~10歲兒童吃的零食就與其他年齡段不同。那麼9—10歲兒童吃什麼零食呢？比較適合兒童的零食有哪些呢？

比較適合兒童吃的零食也是比較多的，以下幾種零食都是比較適合9~10歲的兒童吃的零食。

1、堅果類零食，比如核桃、花生、杏仁等，這些零食中含有大量的蛋白質，可以補充人體所需的營養。

2、水果類零食，比如把新鮮的水果弄成幹，有香蕉幹、蘋果乾、草莓乾等，這些水果乾類的零食富含豐富的礦物質和多種維生素，對促進兒童的生長髮育有比較好的幫助。

3、奶類零食，比如酸奶、奶酪棒等，有比較高的營養價值，而且蛋白質含量也比較高，還富含鈣、鈉、維生素A等營養元素，有利於兒童的生長髮育。

以上這些零食都是比較適合9~10歲兒童吃的零食，但家長們再給孩子吃零食時也是需要注意不要給孩子過多的吃零食，否則可能會影響到孩子的身體健康。

一歲多的寶寶可以吃零食嗎？有哪些推薦？

一歲多的寶寶可以吃零食了。零食其實是非常有必要存在的食物，由於寶寶胃容量有限，兩頓正餐之間容易產生飢餓感，因此零食就是爲了緩解這種飢餓而存在的。1歲後寶寶的飲食模式應逐漸接近，一日三餐，結合兩頓點心，此外每天保證300-500ml奶量。其中的兩頓點心便可以是零食。接下來我就推薦幾款適合寶寶吃的零食吧。

1、萌天天小朋友糙米手指泡芙條

參考年齡：10個月以上

萌天天這款泡芙添加了很多營養元素，除了必要的成分外，不含糖、鹽等調味成分，也沒有添加色素、香精、防腐劑等。這款泡芙有小包裝，這種定量設計對寶寶來說非常重要，特別是這類含有澱粉的零食，可以防止寶寶在正餐前吃太多。

2、小皮全穀物餅乾

參考年齡：12 個月以上

小皮的餅乾適合 1 歲以上的寶寶用來磨牙吃，口感比較酥，沒有添加糖、鹽、着色劑、香精、防腐劑等，配料比較簡單。第二次購買小皮了，這次買的是全穀物餅乾，口感酥脆爽口，配方安全，營養豐富，軟硬度適中，寶寶很喜歡，吃着放心，還可以鍛鍊寶寶咀嚼能力和手指抓握能力。

3、萌天天小朋友無蔗糖奇趣小餅乾

參考年齡：6 個月以上

這款小餅乾添加了鈣、鐵、鋅、維生素B1等很多大量元素和微量元素，對寶寶健康有益，而且是無蔗糖款，口感上它家另一個有糖款更鬆軟一些。餅乾被製成了一個個小動物的形狀，吸引寶寶興趣，但是建議等寶寶具有一定咀嚼能力後再嘗試，或者媽媽們可以把餅乾在水中泡軟後再給寶寶吃。

4、Bebecook寶寶廚房雙色米餅

參考年齡：9個月以上

大米制成的食品本身味道很淡，所以很多品牌都會添加一些糖分或者鹽來提味。但是米餅一般是 1 歲左右嬰幼兒的零食，所以添加劑較多的可以直接出局。

Bebecook 這款雙色米餅，配料上只含有白米和菠菜粉兩種天然食材，還有另外兩個口味也都是大米和蔬菜的組合，並沒有添加油、鹽、糖以及別的食品添加劑。

口感比較香脆，入口即溶，適合小寶寶練習抓握和咀嚼，還能幫助口欲期的寶寶吸收口水，我家寶寶很小的時候就開始吃這個了，可比她吃手來得香多了。

5、萌天天小朋友豬肉鬆/牛肉鬆

參考年齡：6個月以上

根據《中國居民膳食指南（2016）》建議，嬰兒滿 6 個月就可以添加肉類，以補充成長所需的蛋白質、鐵和鈣等營養元素。這兩款肉鬆都沒有添加豌豆粉，區別於市面上的肉酥、肉粉鬆，是非常正宗的鮮肉肉鬆。另外，肉鬆在生產時也做到了0鹽、0糖，沒有添加香精料，不僅可以當零食吃，也能拌到飯菜裏，做成美味的配菜。

一歲多的孩子吃什麼零食好

可經常使用的零食：水煮蛋，無糖或低糖燕麥片，煮玉米，全麥麪包，豆漿，香蕉，蘋果，柑橘，西瓜，葡萄，純酸奶，大杏仁，松子，榛子，蒸煮或烤制的紅薯，芹菜汁等。

適當食用的零食：煮牛肉，海苔片，蘋果乾，葡萄乾，奶酪，奶片，核桃仁等.

不可食用的零食：棉花糖，奶糖，糖豆，水果糖，油炸食品，膨化食品，巧克力派，奶油夾心餅乾，方便麪，奶油蛋糕，罐頭等。

適合一歲孩子吃的小零食有哪些？

說到零食，父母們可能第一時間就會想到就是負面影響，都認爲零食會影響寶寶的胃口。但其實，適當吃一些有益的零食不但可以促進寶寶健康成長，還可以培養寶寶以後良好的吃零食的習慣。

寶寶到一歲半的時候可以吃些什麼零食比較好，這裏給父母們推薦五款。

1、草莓酸奶蒸蛋糕

食譜功效：

1）、開胃、補鈣。

烹飪時間：約20分鐘

所需食材

低筋麪粉40克、酸奶一袋（配料只含生牛乳和菌種）、草莓2個

烹飪步驟

1）、準備一個乾淨大碗，碗中加入40克低筋麪粉，然後加入約180毫升酸奶，把它們攪拌均勻備用。

2）、草莓洗淨，之後切成片，然後把它們放到膜具中備用。

3）、將酸奶液倒入膜具中，之後把膜具放入蒸鍋中，蒸大約15分鐘左右即可出鍋。

2、南瓜棗泥糕

南瓜棗泥糕

食譜功效：

1）、可以促進寶寶生長髮育和預防過敏。

烹飪時間：約55分鐘

所需食材

紅棗4顆、大米50克、小南瓜1個

烹飪步驟

1）、將南瓜洗淨，取20克去皮，之後切成小塊；4個紅棗放入水中，泡洗乾淨，之後去皮切成小粒備用。

2）、將紅棗粒和南瓜塊放入盤中，把盤子放入蒸鍋中，蒸約20分鐘把南瓜塊和紅棗粒蒸熟。

3）、把紅棗粒放入碗中，然後加入2小勺涼開水，用攪拌機碾壓成細膩的棗泥；南瓜塊碾壓成泥備用。

4）、把大米洗淨晾乾，之後放入攪拌機中打成粉末，過篩後去掉顆粒備用。

5）、取30克大米粉放入20克南瓜泥中，將南瓜泥和大米粉混合均勻。

6）、把南瓜大米團聚攏成團，然後蓋上保鮮膜，靜置10分鐘，把南瓜米團搓成小球，壓成餅狀，然後將棗泥放入南瓜餅中間揉成團。

7）、把南瓜米團放到模具中壓成形，然後放入蒸鍋中，蒸約20分鐘左右，這道南瓜餅就蒸熟了。

3、豌豆山藥豆腐糕

豌豆山藥豆腐糕

食譜功效：

1）、有助於促進寶寶骨骼發育和鐵質吸收，預防貧血。

烹飪時間：約55分鐘

所需食材

豌豆20克、山藥1根、豆腐50克、澱粉12克

烹飪步驟

1）、把山藥洗淨，取50克去皮，之後切成小塊放盤中，再把盤子放蒸鍋蒸15-20分鐘備用。

2）、把50克豆腐切成小塊，之後用開水焯一下備用；20克豌豆放到開水中煮熟備用。

3）、將豌豆、豆腐塊、山藥塊一起放到攪拌機中，攪拌打成泥。

4）、將12克澱粉用篩網篩入豌豆豆腐泥中，之後用勺子把它們混合均勻，變成細膩的麪糊。

5）、將麪糊裝進已抹油的模具中，再將模具放入蒸鍋中，大約蒸30分鐘就可以把豆腐糕蒸熟了。

4、椰皇燉蛋

椰皇燉蛋

食譜功效：

1）、促進寶寶生長髮育。

烹飪時間：約45分鐘

所需食材

椰皇1個、雞蛋2個、牛奶1袋、細砂糖8克

烹飪步驟

1）、椰皇去椰蓋，取50克椰汁備用。

2）、準備一個乾淨碗，碗中打入2個雞蛋，加入8克細砂糖，把它們打散。

3）、往雞蛋碗中加入90克牛奶和50克椰汁，把它們攪拌均勻，之後過濾一兩遍，去除大氣泡和雜質。

4）、把雞蛋牛奶椰汁混合物重新倒回椰皇裏，蓋上椰蓋，冷水上鍋，大火燒開後轉中小火，繼續燉30分鐘就好了。

5、海苔碎烤薯片

海苔碎烤薯片

食譜功效：

1）、不僅有助於促進寶寶骨骼和大腦發育，還有利於甲狀腺等器官發育。

烹飪時間：約45分鐘

所需食材

土豆1個、海苔3克、食用油適量、鹽適量

烹飪步驟

1）、1個土豆洗淨，之後把它去皮，然後切成薄片備用；海苔片搗碎備用。

2）、準備一個乾淨碗，碗中加入一點鹽，再加入適量水，攪拌至融化備用。

3）、把土豆片放入鹽水中浸泡15分鐘，之後取出，再用廚房紙吸乾土豆片的水分。

4）、烤盤上鋪上錫紙，然後塗上一層油，之後鋪上土豆片，再往土豆片表面塗一層油。

5）、烤箱預熱185度，然後放入土豆片，大約烤30分鐘就好了。

6）、30分鐘後取出土豆片，將海苔碎均勻地撒在土豆上面，放至合適的溫度就可以讓寶寶吃了。

參考資料：百度百科

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參考資料：百度百科

參考資料：百度百科

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