什麼叫原生家庭的影響

是指一個人從小到大成長生活的家庭中，成員之間的互動和相處方式等對一個人的影響十分深遠，這些影響包括塑造個性、影響人格成長、親密關係、情緒互動，甚至在戀愛中和婚姻中也在不知不覺受原生家庭的影響。

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原生家庭的影響是指一個人在成長過程中所經歷的家庭環境對其個性、行爲和價值觀念的塑造和影響。原生家庭通常是指一個人在出生後所成長的家庭，包括父母和兄弟姐妹等成員。

原生家庭的影響可以在以下幾個方面體現：

1. 個性發展：原生家庭對個體的個性發展有深遠的影響。父母的養育方式、家庭氛圍以及與家庭成員之間的互動方式，都會對孩子的個性形成產生重要影響。例如，溫暖和支持性的家庭環境有助於培養孩子的自信和積極性，而嚴厲和冷漠的環境可能導致孩子內向或焦慮。

2. 價值觀念：原生家庭對個體的價值觀念和道德觀念的形成也有重要作用。家庭是價值觀傳承的重要場所，父母的信仰、道德標準和行爲模式都會影響孩子對於什麼是對錯、善惡的認知。家庭傳承的價值觀念可能影響個體的人生選擇、人際關係以及對社會的態度。

3. 行爲模式：原生家庭對個體的行爲模式和社交方式也有深遠影響。孩子在家庭中觀察和學習父母的行爲，並通過模仿和學習來形成自己的行爲模式。例如，父母是否友善、善解人意，以及家庭中是否存在衝突和爭吵等，都會對孩子的行爲產生影響。

4. 情感和人際關係：原生家庭也對個體的情感發展和人際關係產生重要影響。父母之間的關係質量、父母對孩子的情感投入和關懷程度，以及家庭中的親密關係模式，都會對孩子的情感發展和與他人建立關係的能力產生影響。

總之，原生家庭對個體的影響是多方面的，它可以塑造個體的個性、價值觀念、行爲模式和人際關係，對個體的整體發展和成長具有深遠的影響。

什麼是原生家庭？原生家庭對孩子的影響？

美國著名“家庭治療大師”薩提亞認爲，一個人和自己的原生家庭有着直接聯繫，而這種聯繫有可能會影響一生。

這句話說明了原生家庭的重要性，並且對孩子影響也很大。

今天跟大家談論一個話題，就從一個，我們不是很陌生的詞彙“原生家庭”開始。

什麼是原生家庭的？它是一個社會學概念，用通常話來講，是指兒女還未成家，仍與父母生活在一起的家庭。就是那個我們從小長大的家，有爸媽，也許還有兄弟姐妹的第一個家。

說到這裏讓我想起了一句話，深有感觸：孩子纔是最單純的愛着父母，因爲他沒法選擇自己的出生。其實，很多父母在教育孩子的過程中，忽略了一個問題，那就是原生家庭對於孩子成長的影響。

在我上初中時，班裏有一個女孩，成長在書香世家，父母恩愛明事理，女孩也很是優秀，成績優異，渾身都散發着大家閨秀的氣質。而部分家庭不和睦的孩子，在性格上以及做事都有很大的改變，最明顯的一點就是多疑沒有自信。

之所以出現這樣的反差，就是因爲原生家庭的影響。能夠健康成長的孩子，是因爲家庭氛圍和睦，給予了教育，給予了愛。那些越是生活在爭吵家庭中長大的孩子，性格就越陰鬱，甚至自卑、抑鬱。而後者就是因爲原生家庭問題給孩子帶來的傷害，需要用很多年或者一輩子來治癒。

不知道你是否還記得《何以爲家》，這是2019年在中國上映的一部外國電影，有一句臺詞值得我們思考，小男孩在法庭上說：“我要控告我的父母，因爲他們生下了我”。其實，孩子成長怎樣，並不是他自己有多努力，也不是老師的教育是否好，更多的是父母給的。大家不要忘了耳熟能詳的這句話：父母是孩子最好的老師，是孩子的第一任老師。

所以，父母也不要把孩子當作彌補自己遺憾的工具，也不要用孩子來攀比。應該試着給孩子一個優質的原生家庭，到那時你會發現，ta會比你想象的更成功。但是如果原生家庭缺少關愛缺少自由，就像小樹不能接受足夠的陽光雨露，那麼長成蒼天大樹的可能性極低，要麼是中途夭折了，要麼是長得歪扭。

總之，一個缺愛的原生家庭培養出的孩子，通常是不懂愛、不會愛、不理解愛的，簡而言之對於“愛”的能力非常匱乏，也會有以下表現：

敏感不自信

喜歡捕捉細節，能夠細膩的感知到他人情緒，並被某種情緒所困擾，做事情小心謹慎，反覆思量，不夠大膽也不夠自信。做什麼事之前都先否定自己，覺得自己不夠完美，認爲自己不配獲得幸福。

缺乏安全感

有患得患失，優柔寡斷的做法，甚至害怕改變，有控制慾也會依賴別人。也就是說，他們不愛自己也否定別人的愛。

經常多疑

這樣的孩子對傷害耿耿於懷，容易抱怨指責別人，往往別人的一句話會過度解讀，讓自己非常痛苦和煩惱。

我身邊有個朋友，她結婚兩次，離婚兩次，現在依然還在尋覓另一半，我很不理解她的做法，並告訴她，自己的問題不解決，如果再次盲目戀愛結婚，還會重蹈覆轍，不會幸福。然後朋友說了這樣一句話，她離婚後生活在父母身邊，她們經常埋怨指責她，覺得痛苦，想要逃離。而其實她的兩段婚姻都是想要逃出這個家庭，遠離不和諧的爸媽，急於從原生家庭逃走，對家庭的渴求，也是她導致盲目結婚而又離婚的原因吧。

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所以，通過這些我們可以看出來，原生家庭對於孩子的影響真的很大。更希望有更多的原生家庭和諧，讓每一個孩子能夠健康幸福的成長。

原生家庭的影響是什麼?

如下：

1、影響對婚姻的信任感

在湊合的夫妻關係下長大的孩子，不知道什麼是好的，卻要花很多力氣去拒絕那些糟糕的，要碰壁很多年，才能知道哪條路是對的。

然而，那些出生於原生家庭比較好的人是不一樣的。

2、影響夫妻的相處模式

有機構曾調查過100個婚姻瀕臨崩潰的案例，其中受到原生家庭影響的佔53%，其中約有50%以上的人來自父母常年吵架、酗酒、有外遇、有家暴等家庭。

千萬不要小瞧原生家庭對一個人潛移默化的影響，人都是看到什麼，就會習慣什麼；習慣什麼，就會體現什麼。

3、影響下一代的原生家庭

原生家庭之所以重要，不僅在於它會影響一個人的人生，還會影響兩代人的人生。換句話說，自己的婚姻是父母婚姻的映射，那麼自己的孩子就是自己的映射。

注意

1、與自己的童年經歷握手言和，並解決那些困擾自己的問題。

2、嘗試着去和家人溝通和交流，用更理智的方式去和父母傾吐自己的心聲。

3、改變過去的那種和父母相處的不良方式。

4、提高我們處理親密關係的能力，經營好自己的新家庭，在新生家庭中重獲愛與安全感。

什麼是原生家庭？它對我們有什麼影響？

原生家庭的第一大影響：

親密關係

在心理學中，有這樣一個理論：我們的親密關係、婚姻、情感模式往往來自於童年時期與父母之間互動的心理經驗。

原生家庭是個人情感經驗與兩性相處方式學習的最初場所。一個人的婚姻是否幸福，通常在他成長的家庭和他童年的經歷中就已經埋下了種子。

一個人在原生家庭中有所缺失的部分，往往會在成年後拼命加倍找回，甚至帶入到未來的戀愛、婚姻中去尋找，給親密關係帶來困擾；而一個人在原生家庭被滿足的部分，反而容易做出取捨。

就像才女張愛玲，自小缺失父愛，被父親嫌惡、否定、毆打，甚至叫她去死，於是她長大後就會把自己對理想父親的渴望投射在伴侶身上。先後兩段婚姻，胡蘭成比她年長14歲，賴雅比她大29歲。

而張愛玲自己也曾坦露自己的婚姻觀：“我一直想着，男人的年齡應當大十歲或是十歲以上，我覺得女人應當天真一點，男人應當有經驗一點。”

這種擇偶觀的形成，其實就是她對父愛的追尋。

張德芬老師也曾說過：“在親密關係中，我們都會無意識地把愛人當成小時候的父母，繼續和他完成我們未完成的課題。”

03

原生家庭的第二大影響：

性格特質

李開復說：“在批評中長大的孩子，責難他人。在恐懼中長大的孩子，常常憂慮。在嘲笑中長大的孩子，個性羞怯。在羞恥中長大的孩子，自覺有罪。”

“在鼓勵中長大的孩子，深具自信。在寬容中長大的孩子，能夠忍耐。在稱讚中長大的孩子，懂得感恩。在認可中長大的孩子，喜歡自己。”

短短一段話，道出了不同的原生家庭，會帶給孩子怎樣不同的性格特質。

認識一位姑娘，從小聽話懂事，成績優異。她的父母對她要求非常嚴格，稍有不對，就是一頓教訓，甚至動手就打。

而這造成的結果就是，她一直不敢與他人交流，始終無法融入集體之中。因爲她心中有着很強烈的自卑感和不安感，總覺得自己是不夠好，是不被喜歡的。

心理學上認爲：孩子的自信，以及對自己作爲一個人的價值的肯定，從根本上講都是來源於父母無條件的愛。

如果一個人在童年時期沒有得到足夠的愛，或者發現父母的愛是有條件的。自己必須聽話，必須懂事，必須做得足夠好，才能得到父母的愛。那麼，哪怕他之後取得再大的成就，他的內心也始終是匱乏的。

什麼是原生家庭？原生家庭對人有什麼影響？

原生家庭是一個社會學概念，與它相對應的是新生家庭。新生家庭是指兩個人在結婚之後重組的家庭，而原生家庭則是指一個人未婚之前的家庭環境。

原生家庭承載了一個人的成長環境和教育環境，它會對一個人的心理和生理髮展產生重大影響。

從社會關係上講，父母是孩子的第一任老師，很多孩子身上都有父母的影子。父母的生活習慣、價值觀、婚姻觀都會影響孩子的一生。

從心理建構來講，原生家庭的成長環境與學習環境都影響着孩子的心理成長，決定着他們能否形成正確的價值觀。

我曾經接觸過這樣一個案例，其中原生家庭的影響力值得我們思考：

蘇女士是一個1週歲孩子的媽媽，她與丈夫在2017年結婚。

戀愛時，蘇女士眼中的丈夫是溫和、善良的，他會時刻在意她的感受。

但是結婚之後，丈夫逐漸暴露了他懦弱、媽寶的特徵。

蘇女士的婆婆是一個控制慾極強的人，她把家裏安排的井井有條，從來沒有人可以反駁她說的任何話，結了婚之後也是如此。

蘇女士和丈夫雖然沒有住在一起，但是婆婆也會一週來個兩三趟。家中的設計風格和擺設也一定要按照婆婆的意思擺放好。

每次蘇女士想要和婆婆溝通，丈夫都會阻止她，苦苦哀求蘇女士體會媽媽的不易。

丈夫婚後雖然還是那個溫柔善良的人，但是蘇女士卻發現他沒有任何主見，家中的事情除了婆婆主導之外，就需要她來安排。

丈夫在生活技能方面彷彿只是一個孩子，不會打理個人衛生、不會做飯、甚至不會自己買衣服。

蘇女士在忍受了兩年這樣的夫妻生活後已經想要離婚，但是發現已經有了孩子，就又隱忍下來。

生完孩子後，蘇女士終於以理論爲威脅，要求丈夫改變，但是她發現，無論怎樣丈夫也無法真正起來，所以來諮詢我要不要離婚。

蘇女士的丈夫就是深受原生家庭影響的一類人。母親的控制慾和強勢使他從小就欠缺思維，也不具備意識。

即使重新組建了家庭之後，他也本能的想要聽從母親的話或妻子的意見。這種人能夠徹底改變的機率不大，因爲原生家庭的烙印已經不可逆了。

一個人的成長經歷畢竟只有一次，就像是一枚熟透的果子，誰又可能讓它重新生長一次呢？

因此，原生家庭對一個人的影響真的很巨大，而且成長的不可逆過程也決定了一個人無法擺脫原生家庭的烙印再重新活一次。都說性格決定命運，而決定性格的正是原生家庭，所以，原生家庭的影響真的會伴隨人的一生。

什麼是原生家庭？原生家庭對一個人的影響有多大？

原生家庭對人當然有很大的影響，但這種影響如何發生，已經被很多人歪曲了。原生家庭對人的最重要的影響是基因遺傳。“爹媽生的”，沒辦法。對於人的很多行爲傾向和習慣，說別的都是瞎扯，生下來就有這些纔是真。思維方式都能遺傳，——不用你言傳也不用你身教。把遺傳因素排除掉，原生家庭的教育對人的影響還沒有同伴、同輩人對人的影響明顯。青春期叛逆，小夥伴們是一派，父母往往是反對派，能有多大影響？這個時候說，我的不好都是你們教養方式不對，父母皆禍害，晚了，也大錯特錯了。原生家庭的那種悲劇的傳承、傳遞，首先是通過基因實現的，其次纔是教養方式。

窮不代表原生家庭不好。因爲窮不代表不努力，不代表不善良，不代表不聰明。所以，這個問題有點不合適。原生家庭問題一般是指父母對孩子粗暴，打罵，冷暴力，等等，造成親子關係惡劣。那些抱怨原生家庭的人最需要的是寬恕，不是寬恕父母，而是寬恕自己。與生俱來的習慣纔是不快樂、苦悶煩惱的根源。原生家庭不在於錢多錢少，在於有沒有溫暖。父母的愛俱足，生活雖苦心是甜的。

你父母都在，卻沒有給你們多少愛。父母天天吵架，沒有給對方溫存與關愛。多年都是這個樣過來的，說明你的父母沒有完全放棄彼此，相愛相殺。他們的相處模式給你和妹妹造成了心理的創傷。在我們身邊這種父母有很多，他們不會表達自己的感受，也許心裏有愛，但是讓對方接受到的是傷害。原生家庭給每個人都有深深的烙印，無論原生家庭如何，都不是自己不努力的理由。

原生家庭是什麼意思 原生家庭的影響有多大

隨着時代的發展原生家庭這個詞也逐漸的進入到我們視線中來了，這個原生家庭究竟是什麼意思？對人的成長有着多大的影響？

原生家庭是什麼意思

原生家庭是一個社會學概念。是指兒女還未成婚，仍與父母生活在一起的家庭。新生家庭就是夫妻雙方組成的家庭，這樣的家庭不包括夫妻雙方的父母。

每個家庭都是有系統排列的，家庭有原生家庭和新生家庭之分。 原生家庭和新生家庭是一組相對的概念。

原生家庭的影響有多大

我們大部分人一生至少有兩個家庭，一個是從小到大，有父母和兄弟姐妹的家庭，另一個是我們後，進入婚姻生活所建立的家。我們把自己從小到大成長的那個家庭叫做原生家庭。有的人可能從小在不同的家庭被不同的人照料，而擁有不只一個原生家庭。

原生家庭對一個人的影響非常大，它塑造我們的個性，影響我們的人格成長。親密關係，情緒互動，甚至我們在戀愛中和婚姻中也在不知不覺受原生家庭的影響。原生家庭是伴隨我們每一個的，在我們每個人身上都能追溯到痕跡。

原生家庭是貶義詞嗎

原生家庭就是一個社會學的概念，是指兒女還未成婚，仍與父母生活在一起的家庭。並不是貶義。

只是說明衍生家庭和新生家庭的情況而已。所以我認爲沒有貶義的意思。

原生家庭有什麼類型

1否定打壓型，孩子做任何事情，家長都是不滿意的，做到好大人覺得還有上升空間，孩子一直被打壓着。

2.強勢拍板型，（打着爲你好，我比你有經驗直接給孩子拍板任何事情，讓孩子無排版無決定權，自以爲自己的經驗很豐富，給孩子講方法帶着自己的人生經驗灌輸給孩子的，拋下個人經驗立規矩）沒讓孩子有參與感

3.嘮叨對比型，給孩子完全沒有的方法就是做比較，別人家的小孩子永遠都比自己家孩子好，不要帶着濾鏡看孩子，不要一眼望穿別人家孩子的優點，看自己的孩子都是缺點。比較就算了，還喋喋不休的數落孩子，無用的管教方法，只是在釋放自己的焦慮跟情緒。

4.河東獅吼型，孩子成了一個引爆器，孩子不知道那句話把爸媽引爆了，最後把孩子炸到了，5.要求嚴苛型，如孩子考了99家長會說努力下次考100分，當孩子考了100分家長會說不可驕傲。

原生家庭是什麼意思（原生家庭對人的影響有哪些）

一個人從小到結婚生活的家叫原生家庭。原生家庭對一個人的生活，工作，婚姻都有着非常大的影響。

01.夫妻在原生家庭形成的不良習慣不可避免會傷害到親密關係

每個人不可避免都帶着原生家庭的影子，可以說原生家庭對婚姻的影響無時不在，無時不有，婚姻中的許多問題往往都是由原生家庭衍生而來的。！

美國著名的心理學、家庭治療大師薩提亞認爲：一個人和他的原生家庭有着千絲萬縷的聯繫，而這種聯繫有可能會影響他的一生。

一個人從小與父母生活在一起，受到父母潛移默化的影響，形成了一些固定的生活習慣，有些是很不好的習慣。這些不好的習慣在新生家庭裏，不可避免使夫妻之間時時產生摩擦，對親密關係會造成一定的傷害。

張女士結婚幾年了，說起她和老公的一些因生活習慣而引發的摩擦，心裏總是無可奈何。她說：

老公每次下班回到家，喜歡把皮鞋隨腳一扔，換上拖鞋，脫下外套順手甩到沙發上。他在家，家裏總是雜亂的。我是個十分講究家庭整潔的人，不允許家裏有一絲雜亂和灰塵，爲這事我很不看不慣他這個習慣，與他吵了無數次，可他總是不以爲然，認爲自己家裏沒必要講究那麼多。這可能是他受他父母家的影響，他父母家衣物也是扔得亂七八糟，進門處換的鞋子雜亂佔滿門口的地盤。

而在我父母那裏，家裏永遠是乾乾淨淨，鞋子衣物都會是隨手擺放得整整齊齊。

吃飯時，他反感我總是隨意一個人吃，不喊喊孩子和他一起吃。

在他心裏，吃飯必須是要一家人圍桌在一起吃的，是要有儀式感的，他覺得這樣家才溫馨。

爲這些小事，夫妻兩發生過許多矛盾摩擦和爭吵，對夫妻關係也產生了一些負面的影響。

張女士與老公矛盾，其實就是各自原生家庭養成的習慣惹的禍。

當然，夫妻間不僅僅習慣的不同，還有生活觀念，對愛的表達方式等等都會引起夫妻矛盾。應該說原生家庭形成的不良習慣，對新生家庭會造成的不好影響。形成的這些夫妻的矛盾與隔閡，慢慢累積起來，對夫妻感情產生極大消極影響。

02.一個人成年後所有的性格線索和心理缺陷，都可以追溯到他的童年

如果一個人只是生活習慣受原生家庭的影響對人還無關緊要，而一些在幼兒和童年時期受到的創傷的孩子，長大後則會產生嚴重心理的陰影和心理疾病，甚至烙下性格缺陷。

弗洛伊德認爲人在嬰幼兒及童年時期的經歷和經驗，對人格形成和發展起着重要作用。

按照弗洛伊德的觀點，孩子成長過程中，受過的每一個傷、得到的每一分愛，都是被深深植入潛意識，被投射到成年人的生活裏和關係中。

小王今年都24歲了，可一提到童年，他都會心有餘悸，在他心理，童年有的只是痛苦。他說：

我母親是脾氣不好的人。小時候，父母每天都會發生爭吵，他們爭吵後總是拿我出氣。只要在家我就開始變得焦慮， 聽見父母爭吵，又害怕又緊張，我會下意識調大電視機的聲音， 強迫自己不去聽。每天放學回家，只有見到父母不開心的臉，神經就蹦的緊緊的，後來我每次遇到很開心愜意的事的時候，潛意識裏總覺得我不應該這麼開心，而且大腦裏莫名其妙會有一些家裏的不開心的事情冒出來，好像痛苦憂愁才應該是我應該有的常態。

現在我和別人相處的時候，非常敏感又脆弱 ，戰戰兢兢，大腦中總會浮現母親暴怒的影子 ，我有時候努力想去除這些影子，可又驅除不了，我很焦慮。

這是由於小王原生家庭長時間生活的狀態，使他的心理思維和神經系統已經習慣了這種痛苦憂愁和焦慮的生活模式。

除此之外，我們常會發覺，那些從小在父母包辦中長大的孩子，長大後，則自私和享樂，缺少道德和責任，沒有能力。而那些從小生活在溫馨，寬容和尊重中成長起來的孩子一定是充滿愛心，熱情，的孩子。

從小生活在父母高期望的家庭裏，內心缺少父母的鼓勵和誇獎，在父母的壓力、責備和焦慮中長大的孩子，成年後內心缺少價值感和成就感，沒有自信心。而在一個充滿鼓勵，關懷和愛的原生家庭里長大的孩，會自信，陽光，樂觀。

原生家庭影響每一個人的性格和心理，是抑鬱自卑還是開朗自信，是熱情主動還是被動退縮，不同的原生家庭，造就不同的性格。

可以這麼說：一個人成年後所有的性格線索和心理缺陷，都可以追溯到他的童年，他長大後的樣子，或多或少的是他許多童年生活的原生家庭瞬間堆積而成！

03 . 原生家庭經歷的強烈痛苦的經驗感受，影響成年後的人際關係的交往

原生家庭經歷的非常強烈痛苦的經驗感受，不知不覺地影響成年後人的人際關係的交往。

凱瑟琳•凱利-萊內曾說過這樣一句話： 爲什麼童年的記憶特別真切，那是因爲那是最初的人主體驗，帶着某種特殊的味道。

父母在日常生活中對孩子的指責或讚揚，說的話，做過的事，都會在孩子的潛意識中形成一個信念，這個信念在人生的許多重要關鍵時候，就會冒出來影響人際關係的交往。

有這樣一位美女，三十歲了，還沒有把自己嫁出去，她壓力很大，很着急。她嫁不出去不是她自身條件不好，也不是沒人追，更不是她太挑剔。在她的生活中，遇到過幾個情投意合的男孩，可每當男孩向她求婚時，她都會感到恐懼害怕，她在內心的折磨中最後都是選擇逃離。爲什麼每到戀愛的關鍵時刻他都會感到恐懼害怕呢？

原來在她只有三歲的時候，她爸爸出軌了，在外邊有了女人。有一次她看到她的媽媽當着她的面還狠狠地打她媽媽，並扇了她媽媽幾個巴掌。那一次，這個小女孩因爲驚悸，在家哭了幾天。當然最後她爸爸還是拋棄了她媽媽。她媽媽帶着她活得很累，很苦。就經常在她面前痛罵她爸爸是個一無是處旳壞男人，罵所有的男人都不是好東西，沒有一個是可信的。於是在女孩的潛意識裏就形成了這樣一個信念：男人都不是好東西，男人都是可信的。

因此每當戀愛的關鍵時刻，男孩向她求愛時，她的潛意識裏就想起媽媽對她說過過的話，她就會懷疑眼前的男朋友會不會像她爸爸那樣會拋棄她？她會不會也像她媽媽一樣受苦？

就是這些潛意識中的信念，影響了她對婚姻的抉擇！讓她在一關鍵時刻逃離愛情！

原生家庭的經歷，影響一個人的人際關係。因爲自卑沒有安全感，使你不敢去追求你愛的人；因爲心中缺少愛，你會習慣於犧牲自己取悅他人；因爲不相信愛情，甚至恐懼，於是你害怕結婚……

原生家庭的影響，對一個人的人際交往會產生長期、深遠的影響，甚至會決定個人的一生幸福。

04 . 正確看待原生家庭，天下沒有完美的父母，人生靠自己

原生家庭對人的影響不可否認在心理層面給人帶來巨大消極的影響，給人的生活造成許多的無奈和痛苦。於是就有很多人把人生的所有一切不如意的責任都推給原生家庭，對父母產生怨恨，不滿，憤怒，敵意，甚至把父母當成仇人。

我們應怎麼正確看待原生家庭？

人都會有錯，都會不完美。父母們不完美，你和我也不是完美的。這世界上沒有完美的婚姻，沒有完美的原生家庭，每個人都有自己的侷限性，原來是這樣，現在是這樣，將來你也還會是這樣，除非是智能機器人。

再說決定一個人發展的決定因素永遠是自己，原生家庭影響固然重要，但只要你有決心，想改變自己，療愈自己原生家庭帶來的創傷，一定會有美好的人生。

05.放下怨恨，與父母和解，找回父母曾經給予你的愛

原生家庭給孩子造成的傷害，一定不是父母的本意。

沒有一個父母對孩子的傷害是有意的，他每一次對孩子傷害的背後，動機一定是善良的，每一個父母都是想給孩子力所能及的愛，他給孩子最好的愛受制於他的眼界，知識，能力和環境的，他不知道這樣做是錯的，是對孩子的傷害。因此，我們就常聽到父母這樣抱怨，我都是爲你好，你怎麼還會這樣恨我呢？

知道了這一點，或許，我們都能放下一點點對父母對原生家庭的憎恨責備及苛求。無論原生家庭對你多麼大的傷害，都已經造成，不可更改。就算你把原生家庭對你的傷害歸罪父母，討伐父母，除了爲自己尋找逃避責任和藉口，還有什麼用呢？你如果一次又一次在恨他們的同時，也是再一次又一次傷害着自己！

與其一次又一次恨父母，倒不如放下怨恨！與父母和解！

原生家庭對人生的影響雖然大，但是決定人生命運的永遠是自己，取決於你成年後是被動地屈從命運，還是療愈創傷，積極向上主動適應環境！

05.療愈自己創傷，感恩父母，從而獲得愛的能量！

當我們認識到原生家庭給我們帶來生活的創傷時，大腦中總是會浮現原生家庭傷害你情形時，總是會有怨恨，不滿，從而發泄這種憤怒的情緒！

可是這種情緒發泄過後呢？

冷靜下來，你應該閉上眼睛，深刻反思：一路走來，父母給過你愛嗎？哪怕一絲一點。父母傷害你是在什麼情況下做出的？你能找到父母對你傷害時的事情原本的動機嗎？

人的記憶往往是選擇性的遺忘，有可能你只記得父母對自己的傷害，卻選擇忘記父母對你的愛。

當你閉上眼晴回憶那些一直認爲父母不愛你的畫面時，那一些事情的背面你總可以找到了一些父母的愛的痕跡。這時候在你的記憶長廊裏便會浮現出被你遺忘的父母對你的愛，在你的時光隧道里父母傷害你的表面，深藏着他當時難以言狀的他對你無盡的愛！當你回憶到這些，就會發覺父母是對你是有愛的！在他那個環境下，她努力做到了她該做的！

找回了那些被你遺忘或忽略了的愛，你會感恩你的父母，你的內心有了滿滿的父母的愛，你的生命裏也有了無窮的愛的活力！

如果你只有恨，你會永遠生活在痛苦中，永遠得不到愛的能量。

06.不要將自己沒被療愈的原生家庭的創傷傳遞給孩子

心理學上有個觀點，一切未經療愈的創傷都會傳遞給子女。療愈原生家庭給你的創傷要走過漫長的路，在此期間不要把未經療愈的曾經自己受到的傷傳播到子女身上。怎麼做到呢？

當我們有孩子時，面對孩子，千萬不要認爲孩子小不懂事，其實孩子再小，也只能感知到父母是不是相愛的，你別以爲騙得了孩子，孩子什麼都知道。愛孩子不僅僅是給他經濟上的援助，更要給他尊重，陪伴，溝通，理解和愛！

愛孩子，就要建立和諧恩愛彼此尊重的夫妻關係，這是父母送給孩子最好的禮物。即使夫妻離婚了，也不要在他面前說他爸媽的不好聽的話，那畢竟是孩子的親爹親媽！要維護他爸或媽在他心目中的崇高地位！

如果你真正做到了這些，你會發現，原生家庭的創傷也在對孩子的愛中得到療愈。

原生家庭是什麼意思,爲什麼對人的一生都會有影響？

原生家庭對一個人的影響，會體現在這個人生命的所有方面，最重大的影響在於對家庭和婚姻的認識，以及對幸福的定義和感知能力。

例如，如果你是個女孩，你成長在一個重男輕女十分嚴重的家庭，那你也許內在有很深的“不值得”的信念，並且也不敢去爭取更好的生活。

或者，如果你是個男孩，當你的父親在你的成長中缺席，你長大後也許不知道該怎麼成爲一個“男人”，沒有力量，不知道如何去關懷伴侶等。

原生家庭和新生家庭的關係

家庭還是原生家庭時，子女應當孝敬父母，父母應當關心子女的生活。當有了新生家庭後，在這個新生家庭中妻子與丈夫二人要結合爲一體，應該儘量在精神和物質上從對原生家庭的依賴或影響中走出來，注重新生家庭中夫妻二人的合一，更多地尊重新生家庭中的丈夫或者妻子的意見。

原生家庭是指自己出生和成長的家庭。這家庭的氣氛，傳統習慣，子女在家庭角色上的學效對象，家人互動的關係等，都影響子女日後在自己新家庭中的表現。人要認識自己原生家庭的影響，纔不致將原生家庭一些負面的元素帶到新家庭去。

原生家庭的影響

原生家庭影響人格、婚戀觀、人生觀。

1、原生家庭影響人格

原生家庭是一個家庭概念，原生家庭的好壞與否，和父母有重大影響。稱職的父母會讓孩子健康成長，教誨孩子禮義廉恥，成爲祖國的頂樑柱。原生家庭對家庭成員的影響是重大的，原生家庭塑造了我們的個性，影響着我們人格的成長，一個人的性格和原生家庭是息息相關的。

2、原生家庭影響婚戀觀

我們的戀愛觀和婚姻觀，也不自覺得受着原生家庭的影響。原生家庭美好的，長大後對婚姻戀愛充滿嚮往。而原生家庭不好的，可能對婚姻不抱期望。

3、原生家庭影響人生觀

原生家庭在很大程度上成就一個人，同時也容易摧毀一個人。一個人的性格是從小培養的，也會受到外界因素的影響，但是對性格影響最大的那一定還是原生家庭。

想要擺脫原生家庭，可以嘗試這樣做：

1、重新認識自我。我們需要做的，也許是把父母的那些評判放到一邊，靜下心來認真想一想自己究竟是誰，究竟想成爲怎樣的人，究竟想過怎樣的生活。

2、調整心態，肯定自身價值。我們首先需要認識到，這個世界上，我們永遠無法真正的改變別人，我們能做的只能是調整自己的心態和應對方式。事實上，如果你真的相信自己，真正能夠看到自己的價值，那麼，你不會再去刻意強求父母的認同，不會再那麼在意父母的想法。

原生家庭的影響有哪些？

原生家庭對夫妻關係的影響包括但不限於：

1、人從家庭的經歷中，不可能沒有情感未了的需要，例如：來自沒安全感家庭的，想在配偶身上找到安全感。

2、我們擇偶時是希望在情感上得到我們在原生家庭中未得到的需要，例如：父母的肯定，需要感到自己獨特等。

3、我們都帶着這些未了的情感包袱，希望在新的婚姻關係或家庭中得到解決。

4.我們在原生家庭得不到家庭的滿足，就會只顧索求，沒有能力爲擇偶付出。這看法雖然有點悲觀，但是我們如果勇於面對自己原生家庭的問題，就有新的動力重新去愛。

5、關係上的問題大多是因爲原生家庭未解的結，而多於因爲缺乏委身、關心和愛。這種看法或許帶有諒解和盼望，當然背後不是鼓勵你將埋怨歸咎於原生家庭，而是鼓勵你去正視家庭遺留下來的問題。

應該正確衡量原生家庭和新生家庭的關係：

當我們的家庭還是原生家庭時，子女應當孝敬父母，父母應當關心子女的生活。當我們有了新生家庭後，在這個新生家庭中妻子與丈夫二人要結合爲一體，應該儘量在精神和物質上從對原生家庭的依賴或影響中走出來，注重新生家庭中夫妻二人的合一，更多地尊重新生家庭中的丈夫或者妻子的意見。

中國人常說：“家家有本難唸的經”。近代的婚姻家庭治療理論，就是要解讀這本難唸的經，其中原生家庭（family of origin）的觀念，是十分有效的角度。

原生家庭是指自己出生和成長的家庭。這家庭的氣氛，傳統習慣，子女在家庭角色上的學效對象，家人互動的關係等，都影響子女日後在自己新家庭中的表現。人要認識自己原生家庭的影響，纔不致將原生家庭一些負面的元素帶到新家庭去。

以上內容參考：百度百科-原生家庭