體內溼氣重喝什麼茶好

體內溼氣重喝以下茶可有效改善患者不良反應：

1. 陳皮茶：陳皮有祛溼化痰和健脾理氣的作用，可調養脾胃，有益於溼氣的祛除。

2. 薏仁茶：薏仁利水消腫、滲溼、健脾等功效，適當飲用可有效改善患者不良反應。

3. 普洱茶：普洱茶具有清熱消暑、利水通便、祛風解表的功效，對於降低血壓和祛除體內油脂也有幫助，可緩解體內溼氣重的症狀。

提醒：需在醫生指導下使用一些藥物進行治療，常用的有補中益氣丸、四君子顆粒等，都具有比較好的祛溼效果。

體內溼氣重喝以下茶可有效改善患者不良反應：

1. 陳皮茶：陳皮有祛溼化痰和健脾理氣的作用，可調養脾胃，有益於溼氣的祛除。

2. 薏仁茶：薏仁利水消腫、滲溼、健脾等功效，適當飲用可有效改善患者不良反應。

3. 普洱茶：普洱茶具有清熱消暑、利水通便、祛風解表的功效，對於降低血壓和祛除體內油脂也有幫助，可緩解體內溼氣重的症狀。

提醒：需在醫生指導下使用一些藥物進行治療，常用的有補中益氣丸、四君子顆粒等，都具有比較好的祛溼效果。

如果你的體內溼氣重，可以考慮喝以下茶：

1. 祛溼茶：包括綠茶、荷葉茶、薏米茶、荷葉草茶等，這些茶可以幫助促進體內的新陳代謝，緩解疲勞,然後通過尿液排出多餘的水分，從而減輕身體的溼氣。

2. 去火清溼茶：包括綠豆湯、麻雀湯、銀耳湯等，這些茶可以幫助清熱解毒，淨化體內的溼氣。

3. 花草茶：如菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶等，這些茶能夠幫助消除體內的溼氣和毒素，同時還可以有助於提高免疫力。

總的來說，選擇適合自己體質和口感的茶飲，配合適當的運動和飲食，可以幫助減輕溼氣，改善身體健康。

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喝什麼茶去溼氣

體內溼氣重可以祛溼的茶：

1、綠茶：綠茶不發酵，可以最好的保留着茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，溼氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。

2、紅豆薏仁茶：紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排毒等功效

3、烏龍茶：溼氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛溼效果沒有綠茶好，但是不要急於求成，長喝還是有效果的。

4、茉莉花茶：可以飲用茉莉花茶，這樣又能有花茶的清新滋味，也有祛溼利尿的效果。

5、普洱茶：普洱茶分爲生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以選擇去火的普洱生茶。

6、竹葉茶：竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用，是很好的祛溼的選擇，取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之後即可飲用。加冰糖後沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛溼的佳品。

7、西瓜皮涼茶：西瓜皮涼茶可能很多人都沒有嘗試過，不過它可是祛暑利尿除溼的佳品，可不能錯過喲。將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。

經常喝茶對身體是有很大的好處的，不僅可以祛溼除寒，這些茶品中可以調理脾胃，又是很常見的中藥材，不僅僅能夠使用，還能夠幫助消化，加快人體腸胃代謝，溼氣排出。

參考資料來源：人民網-體內溼氣重怎麼辦好？這7種茶可以祛溼除寒

溼氣重可以喝哪些茶

1、陳皮茶：陳皮具有健脾胃、潤腸功能，對於溼氣重的患者有顯著效果。

2、薏仁茶：薏仁茶促進有潤腸通便、調節血壓等作用，還可祛除體內溼氣。

3、普洱茶：普洱茶可以祛除體內油脂，降低血壓，還可抗輻射，對體內溼氣重的患者也有顯著效果。

4、竹葉茶：竹葉茶不僅對於體內溼氣重的患者有顯著效果，還可清熱降火的作用。

5、烏龍茶：對於脾胃虛弱且有溼氣的患者有不錯的效果。

去體內溼氣喝什麼茶葉？

體內溼氣重可以祛溼的茶：

1、綠茶：綠茶不發酵，可以最好的保留着茶葉的原始味道和功效，最大程度地發揮茶的作用。因此，溼氣重的人可以多喝些綠茶，像碧螺春、姑箐茶、西湖龍井、鐵觀音、毛尖都是綠茶。不過要注意的是綠茶性寒，不宜多飲和長飲，否則反會對身體造成傷害。

2、紅豆薏仁茶：紅豆薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排毒等功效

3、烏龍茶：溼氣重通常會影響到脾胃功能，因此可以選擇喝烏龍茶等溫性滋胃的茶，雖然烏龍茶的祛溼效果沒有綠茶好，但是不要急於求成，長喝還是有效果的。

4、茉莉花茶：可以飲用茉莉花茶，這樣又能有花茶的清新滋味，也有祛溼利尿的效果。

5、普洱茶：普洱茶分爲生茶與熟茶兩種，熟茶比較溫和，生茶性微涼，如果是腸胃不好的朋友可以選擇溫和的普洱熟茶，如果是容易上火就可以選擇去火的普洱生茶。

6、竹葉茶：竹葉茶有清熱、解毒、利尿的作用，是很好的祛溼的選擇，取竹葉茶一小撮，加入冰糖適量，用沸水沖泡之後即可飲用。加冰糖後沖泡出的茶飲氣味清香，是消暑、祛溼的佳品。

7、西瓜皮涼茶：西瓜皮涼茶可能很多人都沒有嘗試過，不過它可是祛暑利尿除溼的佳品，可不能錯過喲。將西瓜皮洗淨、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。

經常喝茶對身體是有很大的好處的，不僅可以祛溼除寒，這些茶品中可以調理脾胃，又是很常見的中藥材，不僅僅能夠使用，還能夠幫助消化，加快人體腸胃代謝，溼氣排出。

參考資料來源：人民網-體內溼氣重怎麼辦好？這7種茶可以祛溼除寒

溼氣重喝什麼茶好？喝什麼茶可以改善溼氣

溼氣是由於身體內各個器官失調導致的，那麼溼氣重喝什麼茶好？喝什麼茶可以改善溼氣呢，我來闡述一下我的意見。

01

枸杞泡茶，枸杞泡茶能夠提高人體的免疫力，補氣養顏，更能夠改善人體內溼氣重的狀況，非常好的一種喝茶方法。

02

綠茶，綠茶清香可口，非常好喝，體內有溼氣的人，喝綠茶能夠減輕體內溼氣重的情況，但是綠茶性寒，腸胃不好的人，要注意飲茶的量。

03

竹葉茶，竹葉茶不僅味道好，還有很好的消暑、利尿以及解毒的作用，對於體內有溼氣的人，竹葉茶也是一種不錯的選擇。

04

曬乾後的橘子皮也可以用來泡茶喝，曬乾後的橘子皮泡的茶有健胃潤喉等功效，也可以有效的減輕體內的溼氣。

特別提示

希望我的建議，對您有所幫助，謝謝。

去溼氣喝什麼茶

去溼氣喝什麼茶

現在人們生活壓力大，而且身體也比較虛弱，有的人身體溼氣比較嚴重，而且溼氣給我們身體健康帶來了很大的威脅，那麼，去溼氣喝什麼茶。

去溼氣喝什麼茶

我們都知道茶的種類有很多，而且用處也是有很多，對於溼氣重，我們可以選擇喝綠茶，除溼氣效果最好的就是最本色的綠茶。因爲綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。

溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯都是味道不錯的綠茶。烏龍茶，溼氣重的人多數脾胃功能不太好，這時可以選擇烏龍茶等溫性滋胃的茶來喝，雖然除溼效果不如綠茶，但是長喝還是有效果的。五花茶，五花茶選用的都是清熱、解暑、利溼功效的花，再加上利溼、解毒、利關節的土茯苓，健脾利水、清熱、舒筋的苡米，有很好的利溼效果。

雖然可以通過喝茶來去除體內的溼氣，也可以通過吃一些比較辣的食物，也是可以起到祛溼的作用，不過最主要的是做好預防，在日常生活中多注意運動，而且現在很多年輕人都喜歡久坐不動，缺乏運動，所以，運動是健康身體的一個保障。

溼氣重喝什麼好 推薦這三種茶

1、冬瓜荷葉茶

冬瓜是一種能夠幫助人體溼氣運化，有着祛溼、除水腫、利尿功效的蔬菜。而荷葉中所含有的黃酮類和生物鹼物質也能夠幫助我們活化細胞，消暑除溼，還能夠很好地保護我們的心腦血管。因此這兩樣東西結合起來都能夠很好地幫助我們增強身體的運化功能，幫助我們把體內的溼氣排出去。在炎炎的夏日喝一杯冬瓜荷葉茶就是幫助我們消暑的最有效方法，也是幫助我們把體內溼氣排出的方法之一。

2、紅豆薏仁茨實茶

紅豆，性平，味甘，有着健脾補腎、養心補血、利尿消腫的功效，能夠幫助人們強健筋骨，增強體力。而茨實性甘平，具有補脾止瀉、除溼止帶的功效，能夠幫助人們治療脾虛遺精、久瀉帶下的病症。薏仁則有利水瀉溼、健脾解毒的作用。因此這三樣食物都是健脾除溼的常用食品，能夠幫助我們把身體的溼氣排除出去。

3、陳皮茯苓茶

陳皮具又通氣健脾、除痰化溼的功效。而茯苓也是普遍用於治療小便不利、水腫泄瀉、驚悸健忘等病症的一味中藥。因此兩者相結合也能夠起到很好的健脾和胃、化溼利水的功效。但祛溼茶裏面畢竟是有着中草藥的成分的，因此如果不是溼氣重的患者也不建議長期進行飲用，如果體內溼氣較重的患者可以嘗試一下。但是有一點是需要注意的，就是腎虛氣虛的患者是不建議飲用的。

喝什麼茶可以改善溼氣

1、喝茶除溼氣這個季節當然首選綠茶。綠茶本身不發酵，茶葉就沒有氧化，可以最大限度地保留了鮮葉的各種物質，綠茶中含有大量的咖啡鹼、茶多酚等多種成分能夠比較全面的被保留。因此，如果喝綠茶，更有利於利尿，比如：洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯、信陽毛尖、安吉白茶等都是中國著名茶葉。綠茶性寒，對於體質本身是寒性的朋友一定要注意觀察或少喝，如果有反應停止喝。胃不好的茶友，也應關注自己的胃，如發現不適，也少喝或不喝。對於正常羣體，體質一旦有所改善，可以考慮與其它茶一起喝，上午喝綠茶，下午喝其它茶。

2、普洱茶分爲生茶與熟茶兩種，生茶性微涼可去火，但對腸胃的刺激性比較大，而熟茶相對要溫和些，體內溼氣重的朋友，如果想祛溼的同時也養胃，溫和的普洱熟茶就是不錯的選擇。

3、溼氣重的人多數脾胃功能不太好，也有一些人屬於寒性體質，這時請選擇烏龍茶、大紅袍、紅茶等溫性滋胃的茶來喝。這些茶的特點都有較好的茶氣，可以幫助行氣，當然，不管什麼茶都有利尿功能。所以，排溼功能也相當不錯。

4、五花祛溼茶是鄧老涼茶採用科學配方，由金銀花、木棉花等多味藥材熬製而成，針對大衆羣體進行日常調理，具有祛溼、清熱功效，特別適合天氣潮溼、身體溼氣重的時候飲用。

5、谷元清散也是一種祛溼效果極佳的飲品，主要針對溼熱體質的人羣，由於過度貪喝冷飲所造成的溼熱體質，因體內有溼氣所產生的陰虛火旺、痘痘、斑點等症狀。配料中的薏苡仁、赤小豆、蓮子祛溼和降火的功效非常顯著。

喝什麼茶去溼氣最好

問題一：去除體內溼氣喝什麼茶好 1、薏仁茶：早晚兩次，每次5克左右熟薏米粉，用溫開水沖服。飯後服用。能潤澤肌膚，美白補溼，行氣活血，調經止痛。根據本店主的經驗，加點糖或蜂蜜口味就更好了，很香的，又好吃又美容又減肥！

2、解暑茶：將熟薏米粉5克泡500毫升溫開水，做茶水飲料飲用，能降署解渴，利水消腫，清熱解毒。具有營養頭髮，防止脫髮，並使頭髮光滑柔軟。

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問題二：喝什麼茶能去溼氣 除溼氣效果最好的就是薏仁茶，其次纔是綠茶。因爲綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯都是味道不錯的綠茶。

但綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用薏仁茶，尤其推薦亦舒堂薏仁茶，包含有薏仁、赤小豆、芡實等成分，溼氣重的人往往脾虛，薏仁赤小豆可以祛溼，芡實可健脾，健脾祛溼同時進行，效果纔好。

薏仁茶性味甘淡微寒，有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效。最好飯後一小時泡上3g左右的茶，一邊享受飯後的悠閒時光一邊讓茶香散佈周圍。

體內溼氣重還可以多喝粥

除此之外，再推薦一款粥。把150粳米、20g薏苡仁(有的地方叫六穀子、土玉米，中藥房有售)、20g赤小豆、15g冬瓜皮、15g白扁豆、1g白蔻仁，加適量的水熬粥就行，也能清熱祛溼，健胃除水。

多喝喝以下推薦的三款茶，可以在潛移默化中祛掉體內的溼氣。

普洱熟茶

最簡單的祛溼方法――泡一壺普洱茶，慢慢喝，喝到手腳發燙，額間後背微微出汗，滿屋子濃郁的茶香環繞着你，就像做一場自然界的桑拿，怎麼還會有溼氣存在你的體內。

大麥茶

你沒看錯，大麥茶的去溼功效超級棒。在超市買來大麥，用水浸泡洗淨，再曬 ( 陰 ) 幹，放進鍋裏，開小火不停的翻炒，直到大麥變色、麥香涌出時即可關火，置冷。

把水燒開，投入炒好的大麥，之後轉小火熬煮 15 分鐘後熄火，就可以入杯上桌了。

陰天，手捧着熱騰騰的大麥茶，濃郁的滋味帶着一股成熟清甜滑進嘴裏，何等享受。一直覺得之所以大麥茶祛寒祛溼效果這麼好，是因爲它是被陽光照耀過的農作物，簡而言之――正能量。

生薑紅茶

毋庸置疑、實至名歸就是它了 ! 在溼冷的天氣喝一杯生薑紅茶，簡直就像冷天泡在熱水浴缸裏面一樣暢快 。製作方法也很簡單，就是在滾燙的紅茶裏放入幾片薑片，就可以飲用了。

問題三：溼氣重的人喝什麼茶好 薏仁紅豆 去溼效果好

問題四：溼氣重喝什麼茶好 喝茶不能解決溼氣的問題哦，祛溼的話要吃些祛溼的食品，紅豆薏米粥，茯苓等，多泡腳發汗除溼也是可以的，希望採納哦

問題五：身體溼氣重的話，喝什麼茶有助於去除溼氣 可以喝金錢柳薏仁茶，祛溼效果挺好的

問題六：溼氣重喝什麼茶好？怎麼去走溼氣呢？ 對於溼氣重的人來說，運動是排除溼氣的一個辦法。此外，飲食還應以清淡爲主。對於祛除體內溼氣，專家建議，薏米是祛除溼氣不錯的選擇。熬煮薏米粥具有利於水消腫、健脾祛溼的功效。此外，茯苓也有祛溼的效果。取1至3克的白朮泡茶喝，或用藿香製成的飲品都對祛溼有幫助。

另外，用中藥調理，鋪的溼清草茶，去除體內溼氣。還有推薦大家在材料中加入玉米、薏米、芡實、扁豆，這類食材有除溼功效。推薦食譜有：玉米排骨湯、冬瓜煲老鴨、薏米扁豆雜糧粥等等，大家可以在食譜中靈活添加。

減少溼氣有妙招

1、潮溼往往與“寒”一起來，要注意保暖，不要受涼，也不要吃太寒涼的食物，多吃健脾胃、去溼食物，適當溫補，讓溼氣隨大小便外排。

2、溼氣大、陰雨天時不要常開窗，但最好仍進行通風。

3、注意室內的抽風和抽溼。即使衣服難幹也不要勉強穿不幹的衣服。

4、不要久居潮溼之地，儘量不要到外面潮溼的地方勞作。

5、天氣好時要多出外曬太陽，適當運動。有太陽時不妨抓緊時間曬曬自己，曬曬毛巾、被褥，利用紫外線讓心情、身體、環境都不發黴，這也是祛溼的法寶。

問題七：溼氣重喝什麼茶好 除溼氣效果最好的就是最本色的綠茶。因爲綠茶不發酵，不發酵就是沒有經過氧化，最大程度地保留了鮮葉的原始味道，茶中的咖啡鹼、茶多酚等多種成分幾乎都保留下來。因此，溼氣重的人不妨多喝綠茶，像洞庭碧螺春、西湖龍井、黃山毛峯都是味道不錯的綠茶。綠茶性寒，所以不宜多飲和長飲，體質一旦有所改善，就要選擇飲用其它茶類

問題八：去除體內溼氣喝什麼茶葉 如果胃是健康的，建議你喝綠茶，綠茶性溫去溼最好，綠茶生茶性微涼可去火的，菊花、金銀花都是清熱解毒的。蓮心是清火的，不去溼，可以加芡實或薏米、綠豆同煮，既清熱解毒又去溼。

問題九：溼氣重喝什麼茶能調理去走溼氣呢? 你好，體內溼氣重可通過以下幾種方法去除：

1、多運動：體內的溼氣要排除最好就是通過運動，運動的排汗不僅能夠排毒，更能夠有效地把多餘的溼氣排出來，並且有助於促進血液循環，促進新陳代謝。

2、蒸汗：蒸汗有溼蒸乾蒸之分，它能夠促進身體的毒素排出，是一種“坐着就能夠排毒”的活動，更適合一些“不大願動”的朋友，而且也能夠把體內的溼氣有效排出。

3、中藥茶：德圃的溼清草茶，幫助內部調理，去走溼氣。

3、薏仁赤小豆湯：薏仁與赤小豆都是沒有什麼味道的藥材，這樣的搭配煲成一鍋當水喝，能夠有效地去除體內的溼氣，女孩子多喝更能夠有助減少水腫！

4、多喝清熱去溼湯：用適量的土茯苓、茯苓、赤小豆、陳皮，加瘦肉或者豬骨煲湯，能夠有效地起到清熱的作用並能夠去溼，這是廣東的傳統去溼湯，適合夏天飲用。

5、少吃鹽，多健脾：吃東西比較“重口味”的朋友往往都比較容易惹來溼氣，因爲“重口味”會加重對脾胃的負擔，大家在飲食上少吃多鹽食物，並且多吃一些流質和五穀類食物。

問題十：體內溼氣重喝什麼茶好 還是喝綠茶好！夏飲綠茶除暑溼。夏季氣候炎熱，佳木繁蔭，盛暑人，人體的津液大量消耗。此時，以飲用性味苦寒的綠茶爲宜，清湯綠葉，給人以清涼之感，用以消暑解熱。綠茶內含茶多酚、咖啡鹼、氨基酸等含量較多，有 *** 口腔黏膜，促進消化腺分泌的的作用，利於生津，爲盛夏消暑止渴之佳品。

體內溼氣重喝什麼茶除溼氣方法最好

1、苡米豆子茶。苡米有利溼效果，而且紅豆則有明顯的健脾利水之效，兩者搭配一起製成茶飲，能夠起到很好地去溼效果。做法：準備好適量的苡米和紅豆，將它們全部清洗乾淨，再分別放入不同的盆中，加入乾淨地開水浸泡兩三個小時。等它們泡軟了以後，連同浸泡的水一起倒入高壓鍋中，再加幾碗開水後，加蓋按下開關燉煮就可以。最後，等煮熟了以後，將湯水過濾出來，當做茶水飲用即可。當然，如果苡米和紅豆也是可以吃的，喜歡吃的人可以連材料一起吃。

2、玉米鬚茶。玉米鬚人人都知道是什麼東西，它就是與夾雜在玉米棒和玉米粒的絲狀須條。如果你的溼氣重的話，不妨將玉米鬚留下來，再將其曬乾收起來泡茶飲用。因爲將它具有利尿消腫的作用，喝了以後，人們更時常有尿意，而體內的一部分溼氣就會隨着尿意被排出來。所以說，喝玉米鬚茶去溼氣是挺不錯的方法。做法：準備好適量的玉米鬚，將其沖洗乾淨以後，放入茶杯裏面，直接用開水泡上幾分鐘就可以當茶飲用了。當然，也可以和適量的冬瓜一起煮湯喝，而且冬瓜也是有去溼效果，與有利尿效果的玉米鬚一起煮湯喝，能夠增強去溼氣的效果。

3、荷葉冬瓜茶。冬瓜具有健脾、利小便的作用，促進新陳代謝，幫助去溼氣。用它和荷葉搭配煮湯，當茶飲用，能夠消腫，而且去溼效果會更強。做法：準備好1小塊冬瓜，一張幹荷葉(藥店可以買)。先把冬瓜的皮削掉，切成薄片備用。再將荷葉清洗乾淨，洗好了以後，一起放入鍋裏面，加入清水燉煮。等到湯水煮成了以後，過濾掉材料，把湯水裝起來當做茶來喝就行了。

體內溼氣重的人平常喝什麼茶比較好呢？

1、普洱熟茶

在平時的時候，大家可以泡一壺普洱茶，慢慢的喝，一直喝到手腳感到發燙，這時後背會有稍微的出汗現象，並且整個房子裏散發出了普洱茶的茶香，如同在做桑拿的感覺一樣，這樣就把體內的溼氣排除了。

2、大麥茶

大麥茶對於去溼氣的效果非常好，並且大麥在超市裏就可以買到，把大麥放到水裏面浸泡後在放到陰涼的地方曬乾，之後放到鍋裏面，用小火進行翻炒，一直到大麥的顏色發生變化，麥香涌出的時候把火關掉，置冷，把燒開的水倒入炒好的大麥裏，用小火熬一刻鐘左右的時候關火，這樣就可以飲用了，由於大麥茶是被陽光照耀過的農作物，因此有着很好的祛寒祛溼的作用。

3、生薑紅茶

生薑紅茶對於去溼效果特別的好，在溼冷的天氣時，喝生薑紅茶就像寒冷的天裏泡在了熱水浴缸裏面一樣，做法簡單，把紅茶和薑片裏面倒入適量的水，就可以喝了。

4、陳皮茯苓茶

功效：健脾利溼，化痰減肥，健脾燥溼，化痰祛脂。

5、枸杞薏米茶

功效：薏米有利水消腫、健脾去溼、舒筋除痹、清熱排膿等功效，爲常用的利水滲溼藥。薏仁枸杞茶養肝明目又利水祛溼，宜在春季養生飲用。

6、五花茶

功效：選用的均爲清熱、解暑、利溼功效之花，使其功效不言而喻，再加入利溼、解毒、利關節的土茯苓，及健脾利水、清熱、舒筋的苡米，使得本茶利溼效果更強。

7、木棉砂仁飲

功效：具有健脾祛溼的功效。適用於春夏季感受暑溼後出現腹脹、不思飲食、四肢困重的人羣保健飲用。