第二天早上拍證件照怎麼防止水腫

第二天早上拍證件照防止水腫的方法是拍照的前幾天飲食要保持清淡；拍照前一天不要喝太多水，睡前敷個面膜，讓皮膚保持最好的狀態；晚上要早點休息，早睡早起，不要熬夜。證件照即各種證件上用來證明身份的照片。證件照要求是免冠（不戴帽子）正面照，照片上正常應該看到人的兩耳輪廓和相當於男士的喉結處的地方，背景色多爲紅、藍、白三種，尺寸大小多爲一寸或二寸。白色背景用於護照、簽證、駕駛證、身份證、二代身份證、駕駛證、黑白證件、醫保卡、港澳通行證等。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

拍證件照前要注意什麼?

照證件照需要注意哪些

1、化妝不要太濃，淡妝即可，不化妝的話，面部瑕疵可能較多，不夠亮麗；

2、頭髮最好是能紮起來，披肩發的話，最好撂倒背後；

3、有戴眼鏡的話，最好去掉，或者在照相館戴個眼鏡框，一般專門照證件照的都有；

4、最好穿深色點衣服；

5、戴個U盤，把相片拷回來，可隨意PS 不知道會不會給你，版權隨是你的，但需要購買 - -！

拍照片要注意什麼

1、拍照前一晚，請先將頭髮清洗乾淨，勿上任何髮膠或定型劑， 以避免影響造型及髮型．

2、拍照前儘量避免熬夜，以免黑眼圈及眼球充血現象產生．不要讓眼神疲倦感，與精神不濟影響整天的拍照活動．建議於拍照前二週，調整早睡早起的習慣．

3、睡前兩個小時儘量少喝點水，以避免第二天拍照眼睛水腫現象產生。

4、不要穿套頭式衣服 拍照當天請穿前開扣襯衫或拉鍊式洋裝，避免髮型或妝變型．

5、拍照當天一定要吃早餐由於拍照當天行程十分緊湊，需有良好的體力纔能有好的表現

6、不要遲到，遲到會影響其它顧客的流程。您能準時到達，將使拍照工作能在預定時間內完成，同時亦不擔誤其他客人行程．

7、個人清潔，刮鬍子，修剪鼻毛、指甲．

8、新娘需穿白色或肉色的無肩帶內衣，因爲婚紗是白色避免穿梆，婚紗禮服大都露肩露背，固須配合穿着無肩帶內衣．新郎要帶黑色皮鞋及黑、白色襪子，另因配合穿着白色西褲，另一般攝影店都會提供白色皮鞋，自己則要準備黑色皮鞋．

9、 新娘需要穿一雙適合行走的鞋。

10、新娘在拍攝前一天最好做一次面膜，保證皮膚的最佳狀態

11、新娘拍攝當天早上不要自行化妝

12、如果戴眼鏡,當天帶上您的眼睛盒,方便保護您的眼鏡。戴眼鏡的女生拍照時要改爲隱型眼鏡，請提前一個星期適應。戴隱型眼鏡請帶好眼藥水。眼鏡顏色 最好是黑色、紫色、藍色

13、與拍攝無關的物品、特別是貴重物品(戒指或者項鍊.名貴手錶)請不要帶。

14、在拍攝時與化妝師、攝影師進行溝通,把自己的想法說出來,攝影是個互動性很強的行業。這樣可以讓雙方有一個思想交流的機會.

拍身份證需要注意什麼？

身份證照片不給化妝哦，不過現在的身份證照片好在是彩色的，叫你個辦法：

1、選擇下午的時間，上午人看起來沒精神。

2、照照片之前小小運動一下，這樣看起來臉紅撲撲的有朝氣。

3、多用點補水的產品，讓臉蛋看起來很嫩。

4、照相前在眼睛裏滴點潤液，讓眼睛也水靈靈。

5、照相的時候儘量運用臉上全部的肌肉保持最迷人的微笑，包括嘴角場只要允許，也要儘量微 微上翹。

好啦，祝你們都有個漂亮的身份證照，把那個美麗的時刻凝固下來，那可一用就是20年哦，我的朋友都把身份證照叫做“化石照”，珍貴啊！

參考資料：網友總結

要想拍出好的照片拍照時要注意些什麼

拍好照片的8個笨方法

前言:現在的數碼相機功能越來越強大，有些功能甚至是專業級光學相機都不具備的，譬如說白平衡調節、包圍式攝影、場景模式攝影、多點區域評價測光、多點對焦及偏移對焦等等，而且自動曝光功能也越來越強大和完善，所以從道理上推論，似乎用數碼相機拍出好照片是理所當然的事，但是實際上並非如此容易。

要想拍出更多一點好相片，尤其是在惡劣環境條件下拍出好相片，這有賴於你對你的攝影器材的熟悉和深刻了解，能做到揚其長而避其短，還需要有點攝影基礎知識和美學修養，更重要的是還需要有經驗的長期積累，功到纔會自然成，所以並非唾手可得的易事。我在數碼攝影方面還是個新兵，經驗不多，碰的釘子卻不少，拍得滿意點的相片往往百不得一，認真回憶體會一下，也還能總結出一點東西來。下面一些“笨招”對於還在摸索經驗的影友也許有點參考價值。這些笨招是：

一、多拍精選

“多拍”，從宏觀上來講就是多實踐，多積累經驗。從具體來說就是不妨多試試鏡頭，以多爲勝，多中選優，或者在探索出最優方案後重新精心拍攝某一場景。這是一個笨招，可確實是充分發揮數碼相機優勢的絕招，光學攝影友是沒法學的。你看，光學相機攝影要用膠捲，當場沒法知道拍得滿意不滿意，要洗出來才知道。以多爲勝吧，必然要浪費大量膠捲，成本太高，所以光學攝影友往往是惜“鏡”如金，輕易不按一下快門的，及至精思細量地抓住鏡頭拍上一張，回去沖洗後才能知道結果，如果不夠滿意那就難了，時過境遷想補救已來不及了，所以老友們常常感嘆光學攝影是門充滿遺憾的藝術。

數碼攝影則不同了，影像現時儲存在機內的磁性載體上，又可以現時回放觀察，不滿意消去重來就是了，這就是數碼攝影的一大優勢。所以我現在往往是先確定一個專題，圍繞專題選定若個場景，每個場景先圍着它轉幾圈，擬出不同角度、不同光線條件（逆光、順光、測光、補光等）下的拍攝方案，然後就毫不吝惜地猛拍一氣，有時同一角度同一方案也重複拍上好幾張，然後就停下來回放，不滿意的鏡頭當場就刪，往往十去七八，只留下兩三張做初選成果。然後再拍攝下一個場景，依此泡製，直至完成一個專題。一般來講，拍上二三百甚至四五百個鏡頭也不過就留七八十張回來。回來完後存入硬盤，再用ACDSee 放大回放，又刪去一部分。然後用ACDSee的編輯功能回放做初步圖像處理，一般一是糾正偏斜，二是必要時加以裁切以完善構圖，三是用“自動級別”功能糾正彌補個別相片曝光上的不足。經過這道工序以後的相片就可以認爲是初步成品了，再拿回到ACDSee上放大回放一遍，過於平庸的再刪除一次，這樣每個專題也就不過剩下二三十張甚至十幾張了。

二、不要輕視對焦和測光設定這些基本作

對焦是攝影的最基本作，可說是沒人不會的，可是當我自檢某些相片拍得不好的原因時，有時問題偏偏就出現在對焦這個環節上。如果你用的是全自動攝影方式，請一定做好半距鎖焦，否則就可能因失焦而樹題模糊。 如果你用的是程序控制方式（program normal，半自動攝影方式的一種。它的特點是光圈和曝光時間是相機自動選定的，而測光方式、對焦方式和白平衡條件則是可以手動選定的），情況就又不同了。這個數碼攝影特有的方式和功能，光學相機是沒有的，如果你不善於利用它的特點，還像全自動攝影那樣對待它，就有可能弄巧成拙，反而被它拖累了。

程序控制方式下的對焦方式通常有區域對焦、重點對焦、遠景對焦、近景微距對焦等好幾種，重點對焦時有的還可以將聚焦點改變至偏離中心的某個特定位置（相機不同會有不同的功能），所以你不能再以一成不變的簡單方式來對待複雜的功能，而要善於根據不同情況應用不同的功能。一般情況下，對焦的默認方式是......>>

給軍人拍攝證件照時應注意哪些事項、

就是按照標準證件照拍攝製作就可以了，就是符合一般標準證件照的基本要求。如果軍人在服裝上有什麼要求，就需要軍人自己準備了。

製作處照片，可以用“證照之星”，是專業的證件照製作軟件，有各種尺寸模板，也有服裝模板。

拍二寸藍底證件照需要注意什麼？ 20分

1、首先向攝影師說清楚你要的是什麼規格的證件照，包括大小尺寸、照片數量、照片底色、具體用途、出片方式（是一定要衝洗的照片還是普通打印的就行？）。當然你也要問清什麼時候能拿到你想要的照片。

2、整潔的髮型很重要，男士鬍鬚剃淨，留須者將鬍鬚修剪整齊，女士需要有一些簡單妝面。面部沒有油光。

3、服裝儘量挺括，不要有明顯皺痕。

4、拍照時要有精神。

5、拍照時不用緊張，現在大多用數碼相機，所以不用但心你的表情不好浪費了攝影師的膠片。

望採納謝謝

學生證件照怎麼拍最好看要注意的點

用智能證件照app啊，可以提示你怎麼操作，還能美顏、換背景~

拍 *** 前都需要做什麼準備？

1、服裝篇：建議您拍攝當天在造型師的陪同下挑選服裝。一般建議女生挑選大拖尾、中等長度或短婚紗各一套， 彩色禮服一到兩套。我們爲您準備的都是常規尺寸服裝，若您有特殊情況需非常規格服裝請提前通知或自備。建議男生至少自備一套正規深色西裝，常規白色襯衣一件。其他男生服裝可通過襯衣、領帶等的色彩與女生配搭。拍攝當天的鞋子請提前自備，一般建議女生至少準備一雙白色或淺色的高跟鞋，男生至少準備一雙正式深色皮鞋，其他鞋子可以按照您的喜好和預期拍攝效果準備。注意事項：不建議您過早挑選服裝，由於服裝的使用、損耗、淘汰及更新頻率較高，我們將不能保證提前挑選的服裝拍攝當天完好存在。您由於個人原因堅持提前挑選的，請自行記錄服裝編號。2、道具篇：我們爲您精心準備了捧花、頭紗等常規道具。同時您可以按您的喜好和預期拍攝效果來準備下列道具：鮮花、公仔、彩色棒棒糖、彩色氣球、泡泡水、風箏、包包等。注意事項：若有需要建議您提前準備非常規道具，以免拍攝當天佔用時間。3、化妝篇：建議您拍攝頭天或當天把頭髮洗淨，便於當天的造型。拍攝當天我們爲您提供免費的化妝品及常規配飾，您也可以自帶喜歡的配飾。拍攝時您可以跟造型師隨時溝通，若有不盡合意請立即指出，共同配合拍攝出完美的照片。注意事項：在拍攝前一週內儘量避免嘗試新的髮型（男女都要注意），新的美容處理（怕過敏）。女生在拍照前一晚，睡前三小時儘量不要喝水，以免次日臉部浮腫。我們的造型師使用的是知名品牌、品質保證的化妝品，如果您的皮膚容易過敏，建議自帶您曾經使用過並且沒有問題的化妝品，以免由於對新化妝品的不適應造成皮膚過敏或其他問題。此程序服務完成以客人簽字確認爲準。4、拍攝篇：請您在簽單時或約定時間內儘快確認拍攝日期。當天拍攝前請至我們收銀處結清拍攝餘款。同時建議您攜帶乾糧和水，以節省時間利於拍照。建議帶上塑料袋或者一次性桌布，可以用於比較特殊的環境下，以免弄髒衣物。 女生可以自備一雙球鞋或運動褲，便於行走。不建議您拍攝當天隨身帶貴重物品，您的個人物品可以寄存在我公司。拍攝時您可以跟攝影師隨時溝通，若有不盡合意請立即指出，共同配合拍攝出完美的照片。注意事項：拍攝當天建議您不要有長輩或朋友陪同，儘量不要帶寵物，以免干擾當天的拍攝工作和影響拍攝效果。拍攝當天請注意安全，並保管好隨身攜帶的物品，不要擅自要求工作人員到危險的地方進行拍攝。

拍藝術照要注意什麼？

1、無論是何種 *** ，拍起來都很累，所以姐妹們在拍 *** 前一天一定要早些休息，以保證第二天有充足的體力應付強大的勞動。

2、拍攝當天一定要吃早飯，起碼在正式拍攝前要吃，拍攝很累，不要認爲不吃東西拍出來瘦，那會把你餓傻餓壞的。

3、如果不是一對一的工作室，拍攝過程中會需要等待很長時間，大家要有足夠的耐心。　　　　　　　　　　　　　　　　　4、很多人拍照很注意後期，要求把自己修漂亮，修瘦，我不然，因爲那就不是自己了，你可以給我修照片的感覺，修背景的飽和度，加logo，一些破綻，但是請不要破壞自己的體型毛髮，那樣的話你還不如把自己的頭粘到明星的身體上去。

5、要注意預算，後期一定是會發現有***需要重新購買，如果確實照片拍的你很滿意，可以考慮買一些！。

6、帶上自己喜歡的首飾、寵物、玩具都可以做爲精彩的道具。

外景 *** 注意事項：

1、儘量選擇春、秋兩季拍攝，夏天紫外線會曬得你受不了，皮膚損傷太大，冬天則冷得受不了，因爲起碼你會需要穿一套短袖或無袖禮服的，那滋味簡直。。。當然了，如果一定要追求一些季節效果，比如要拍雪景之類的，那就做好思想和身體準備吧，那滋味的確是。。

2、外景 *** 一般時效性很強，也很講究日光，一般情況理想的是要在晴天拍攝，因爲陰天暗天效果可以通過擋光板和後期處理來做到，而如果沒有陽光卻很難表現意境美好。

3、如果是去外地拍攝外景 *** ，根據你的時間來和攝影師協商，不然時間上很難控制。

4、外景 *** 本以自然爲美，妝容一般不會很強，我甚至拍過沒化什麼裝的外景，感覺很自然很乾淨很喜歡。

棚拍注意事項：

1、棚拍建議帶上自己最喜歡的衣服，因爲畢竟影樓工作室的衣服很多人穿，拍不出你的個性，更拍不出你的style。

2、棚拍之前一定要和攝影師溝通多多，因爲同樣的衣服會因爲不同的造型和表情風格拍出絕對不一樣的感覺，要主動告訴他你需要看到什麼樣的自己！

3、棚拍的時候要放鬆，動作攝影市會教你做，但你如果緊張就會很僵硬，不過大家不用擔心，多拍幾次就好了。

4、棚拍一定是很濃的妝，大家一定記得帶好卸妝用品

寫給第一次拍 *** 的姐妹：

1、不要輕易嘗試VR造型：視覺系的東西，比較震撼的，需要積累一定經驗後自己去體會的，不然會失去應該有的感覺。

2、不要第一次就拍人體 *** ：這個，現在也很正常了，但需要和攝影師很熟悉的溝通，建議尋找女攝影師或者尋找一直合作的攝影師。

拍出入境（簽證）的兩寸照片時需要注意什麼

簽證不是否同底只規定大小。

簽證所需照片要求：近半年內拍攝的白色背景2寸彩色證件照片（規格：33*48mm或35*45mm）。尺寸大小和護照的一樣，但是必須是半年內拍攝的。如：申請人的護照是2015年1月辦理的，現在想申請簽證，那麼護照的照片就不能用於現在申請簽證用，必須重新拍攝新的照片。

拍照片要注意什麼

1、拍照前一晚，請先將頭髮清洗乾淨，勿上任何髮膠或定型劑， 以避免影響造型及髮型．

2、拍照前儘量避免熬夜，以免黑眼圈及眼球充血現象產生．不要讓眼神疲倦感，與精神不濟影響整天的拍照活動．建議於拍照前二週，調整早睡早起的習慣．

3、睡前兩個小時儘量少喝點水，以避免第二天拍照眼睛水腫現象產生。

4、不要穿套頭式衣服 拍照當天請穿前開扣襯衫或拉鍊式洋裝，避免髮型或妝變型．

5、拍照當天一定要吃早餐由於拍照當天行程十分緊湊，需有良好的體力纔能有好的表現

6、不要遲到，遲到會影響其它顧客的流程。您能準時到達，將使拍照工作能在預定時間內完成，同時亦不擔誤其他客人行程．

7、個人清潔，刮鬍子，修剪鼻毛、指甲．

8、新娘需穿白色或肉色的無肩帶內衣，因爲婚紗是白色避免穿梆，婚紗禮服大都露肩露背，固須配合穿着無肩帶內衣．新郎要帶黑色皮鞋及黑、白色襪子，另因配合穿着白色西褲，另一般攝影店都會提供白色皮鞋，自己則要準備黑色皮鞋．

9、 新娘需要穿一雙適合行走的鞋。

10、新娘在拍攝前一天最好做一次面膜，保證皮膚的最佳狀態

11、新娘拍攝當天早上不要自行化妝

12、如果戴眼鏡,當天帶上您的眼睛盒,方便保護您的眼鏡。戴眼鏡的女生拍照時要改爲隱型眼鏡，請提前一個星期適應。戴隱型眼鏡請帶好眼藥水。眼鏡顏色 最好是黑色、紫色、藍色

13、與拍攝無關的物品、特別是貴重物品(戒指或者項鍊.名貴手錶)請不要帶。

14、在拍攝時與化妝師、攝影師進行溝通,把自己的想法說出來,攝影是個互動性很強的行業。這樣可以讓雙方有一個思想交流的機會.

拍證件照要露耳朵麼？

證件照沒有對耳朵開展要求，但證件照硬性要求是不能用頭髮遮擋眼眉、雙眼和麪頰，不能用半身照、生活照片、貼身照。

有的人的耳朵較爲迎合頭頂部，再加上兩鬢頭髮較爲厚，會把耳朵遮擋住，也可能是臉較爲大照相遮擋了耳朵，只需並不是有意遮擋耳朵的證件照都能夠。

提示

在證件照拍攝期內，提早1天睡眠質量充裕，或是午睡後再去拍，這個時候精力充沛，感染力強，人的面色也更強。

假如常常佩戴眼鏡的人一定要帶雙眼拍攝，另外放亮眼鏡片。拍攝的衣着顏色也不必和投影幕顏色相碰。拍攝前一晚少飲水，防止第二天發生浮腫，有祛眼袋造成。此外拍攝證件照不必濃妝豔抹。

告別水腫臉的方法有哪些

告別水腫臉的方法有哪些

　　告別水腫臉的方法有哪些？現在的人都希望自己的臉是小小的，這樣看起來是比較精緻的，但是有很多人的臉看起來都會有水腫的情況，這樣是很影響自己的顏值的，下面分享告別水腫臉的方法有哪些？

　　告別水腫臉的方法有哪些1

　　 放鬆臉部肌肉

　　如果想要放鬆面部肌肉的話，你只要從臉部下方直接往上刮到臉頰。而且記得這些動作都需要正浸在熱水中大概一到兩分鐘纔開始喔，隨時保持湯匙有溫度是最好的。

　　 促進血液循環

　　首先你要把你的湯匙浸在熱水中大概一到兩分鐘，然後直接趁熱的把湯由耳朵上方直接往下，然後再上來。這樣子動作持續重複一分鐘左右就行啦。跟上個動作類似，由耳朵上方往下刮～一路向南直接刮到頸部，這個動作能刺激淋巴，幫助促進血液循環。

　　 拉提淡化法令紋

　　這個動作對於消除臉部皺紋非常有效，只要從嘴邊開始往裏臉頰往上刮，這樣的動作也是維持一分鐘左右就行了。

　　 消除下巴水腫

　　這個動作的話那就能消除臉部下方水腫的問題，你只需要用湯匙的背面往你下巴的下方位置輕輕的按壓幾下就行了。

　　 撫平擡頭紋

　　這一個動作分爲三個部分，在每一個部分用湯匙的背面往上中下直接這樣子拍打然後一直重複一到三次，然後這全部動作重複五次就行了。這個動作能消除你的額頭皺紋，你只需要用湯匙的背面在你的額頭部分直接由上往下刮，這個動作大概重複五次就行了。

　　 消除臉頰水腫，讓輪廓線條更明顯

　　這一個動作如果做多了能讓你的臉部更加有明顯的線條，也能進而瘦到臉部。從你的下巴線條往耳朵方向慢慢地刮上去就可以了。這個動作也是能瘦到臉部，在做的動作時候嘴巴微開，然後直接往你的臉頰骨頭刮上去，就會有一種好像骨頭被提上去的感覺就是對啦。

　　 消滅肉肉臉

　　這個動作能消除臉頰視覺上的浮腫肉肉，也能緊緻皮膚。但是這個動作記得是把湯匙浸在冷水中一到兩分鐘，不是熱水哦。然後就在你的臉頰部分直接用湯匙背面，以順時鐘或逆時鐘的方式直接往外畫圈圈就可以了。

　　告別水腫臉的方法有哪些2

　　 臉部水腫原因

　　第一：生活不規律，壓力問題，會使令淋巴系統運作減慢，令體內囤積過剩水分無法被排走，造成身體水腫情況，臉部水腫更加明顯。

　　第二：經常熬夜，睡眠不足，亦會令臉部浮腫，除不夠靚外，還表示身體積聚了很多毒素及水分，故排毒及去水腫是當務之急。

　　 消除臉部水腫

　　如果血液循環不良，臉部滯留了多餘水分，會讓臉看起來比實際要胖很多。這時候只要堅持做一些小按摩，就可以有效瘦臉了。下面兩個小動作，每天早晚洗臉時隨手做一做，三五分鐘，就能有效的消除臉部水腫，促進血液循環，不僅瘦臉，還讓臉色看起來更好呢。

　　1、在雙手的中指指腹倒一些精華液，然後用指腹沿着從嘴角到耳邊的方向向上按壓，注意方向不要顛倒，按摩10次後移到下一個動作。

　　2、接着，用手指指腹按壓顴骨位置，然後沿着由下到上的方向一直按壓到耳際位置，每個位置都按壓3秒，充分按摩到各個穴位。

　　經常幫淋巴組織做做按摩可以有效增進淋巴循環，排出水分，還可以給肌肉被動運動，讓肌肉縮小，達到永久性的瘦臉作用。可以做一些簡單的臉部按摩法，再配合小臉按摩霜效果會更加明顯！

　　在力度上，排水只要兩分力，拉提可以稍微重一點。淋巴在皮下很淺的地方，如果是早上訴求的“排水”，只要用指腹輕輕出兩分力，不到痛的程度就夠；如果是晚上的拉提，因爲目標是深層的.肌肉和整骨，就可以用到有一點痛的力氣，習慣後可以逐日增加力道。

　　 臉部按摩去脂肪

　　Step 1：先塗抹上精素或潤膚乳霜，然後以指尖輕壓全面直至吸收爲止。

　　Step 2：沿額頭位置開始以打圈方式按摩至眉頭兩側，有助紓緩緊張。

　　Step 3：從眼頭到眼尾位，慢慢以指尖輕按壓，有助消除眼部浮腫。

　　Step 4：沿法令到嘴角兩邊位置，以打圈方式按摩，能減少皺紋形成。

　　按摩tips：深又長的慢呼吸，是吸收與代謝的關鍵。深深呼氣+吐氣是按摩的鐵則，深呼吸能釋放壓力，增加細胞吸收力，讓按摩霜威力徹底發揮，醫學研究，一天十個深呼吸，比吃維他命更加養生。因爲深呼吸會加速體內廢物排出，而血液排毒、淋巴排水正常，正是促進瘦臉的關鍵。

　　無論是用哪種方法，瘦臉都是要一個艱鉅的過程，至少要三五個月才能看到效果。如果你想速效，只有去做臉部抽脂了。

　　 少喝水避水腫？

　　不要以爲少喝水就可防止水腫，反而喝水不足會令腎臟發出訊息，吸收體內現存的水分，令身體細胞膨脹而水腫，所以多喝水才能將體內毒素帶走，但只要避免在臨睡前喝，便是去水腫的天然良方。

　　用飲食控制代謝速率，其實很容易做到。要想成功瘦臉，在平日就應該多吃含高鉀質的食材，因爲鉀質能夠促進體內代謝功能，排除因爲不當飲食或生活習慣所產生的臉部腫脹問題。

　　 臉部水腫怎麼辦

　　 1、個人體質問題

　　每個人的體質都不一樣。睡前喝同樣一杯水的後果，自然也會有偏差，有人啥事沒有，有人就會水腫的不行。這裏要給大家科普一個比較少聽見的詞語——水腫體質。

　　身體會水腫，是因爲體內水液過多，不能運化，導致體內水液瀦留，從而在肌膚上氾濫，主要表現就是頭面部、四肢、腹部、背部等部位浮腫，嚴重的表現爲全身浮腫。

　　 2、喝水方式不對

　　別以爲你不是水腫體質，睡前就能放開肚子大喝水了。任何人在睡前拼命喝白開水解渴，都容易水腫。那麼，要怎麼喝水纔不會水腫呢？其實很簡單，在正確的時間喝適量的水就好了。

　　 怎麼喝水纔不會水腫？

　　 1、把握喝水的量

　　睡眠時候，人體依然代謝，需要補充一定的水分，否則第二天醒來，身體會出現脫水現象。但是，這並不意味着補充越多水分就越好。喝200毫升左右即可。喝太多水，身體如果不吸收，第二天容易水腫。

　　 2、把握喝水的時間

　　不要等到睡前的幾分鐘再來灌一杯水。一般睡前的1個小時或者半個小時喝水。太晚喝水會影響身體對水分的吸收。

　　 3、把握喝水的速度

　　不要一下子喝一杯水，要慢慢喝。可以喝一口水，在嘴裏含一會兒在吞進去。這樣能夠讓身體充分吸收水分，避免第二天醒來水腫。

　　 4、往水裏加料

　　睡前可以用一杯蜂蜜水或淡鹽水來代替白開水。蜂蜜水和淡鹽水的濃度比白開水高，容易吸收。並且，睡前喝蜂蜜水和淡鹽水還可以補充身體所需的其他成分。

　　 快速解決早晨浮腫臉

　　 1、冰敷

　　冰敷是很多人常用的消浮腫辦法。用化妝棉沾上冰的化妝水（如果沒有的話冰牛奶也可），然後敷在浮腫的眼皮上約10分鐘，還原你清澈雙眸之後就可以進行正常洗漱了。

　　 2、牛奶熱敷

　　早餐桌上的牛奶不但能夠飽腹還能成爲你的“救兵”。用適量的牛奶加入開水，先用化妝棉敷在眼皮上按摩3-5分鐘，再換熱毛巾敷，眼皮瞬即消腫。

　　 3、按摩

　　這是最方便簡單的方法，可以應對所有類型的浮腫，只要每天清晨輕拍面頰，或是在塗抹日常保養品的同時順着臉頰按摩提拉肌膚，就能讓你的浮腫有所緩解、肌膚更加通透、妝容更帖服。

想要拍一張好看的證件照，要做哪些準備？

有過拍證件照經歷的小夥伴們都知道，即使你本人長得非常漂亮，但是拍出來的照證件照卻非常的坑爹，又醜又扭曲，根本拿不出手。要知道證件照對我們的日常生活工作，有很大的作用。那麼拍證件照之前，我們做好什麼樣的準備才能拍的漂亮？

1，如果你第二天準備拍證件照的話，前一天晚上一定要保持清淡的飲食和減少飲水，早點睡覺。這樣才能避免第二天出現黑眼圈眼袋，讓自己有個比較好的精神面貌。

2，第二天大家早起一些時間一定要洗臉洗頭，尤其是髮型特別的重要，避免頭髮髮型發扁平外翹或者毛躁。男生把鬍子剃乾淨，女生記得要給自己畫一個淡淡的妝容，讓五官更精緻一些，但是一定不能濃妝，否則去了讓你卸妝就慘了，非常麻煩。

3，把第二天要拍證件照的衣服提前一天準備出來，熨燙平整乾淨，避免穿在身上皺皺巴巴，有明顯的污漬。

根據拍不同證件的背景，選擇搭配背景顏色的衣服。建議大家一定不要穿戴帽子的衣服，會顯得非常的臃腫。衣着儘量單薄簡潔一些，人也比較乾淨利落。

4，拍照的時候，我們頭部微微向左歪，用舌頭抵住下顎部分，下巴微微往裏面收，可以顯得臉小而且自然。眼睛儘量瞪得稍微大一些，會顯得比較有神。

5，拍照的時候一定不要緊張，保持自然放鬆的，雙肩自然下垂，攝影師喊123的時候，擺出微笑的姿態，嘴角微微上揚，露出八顆牙齒就可以了。嘴角不要抽動，一定要自然！

小夥伴們都記住了嗎，按我的方法去做，一定會拍出美美的證件照呢。

爲什麼證件照很難看

難看的是機關拍的證件照，要想拍的好看就的瞭解機關拍照的方法。

機關拍證件照原則

一、一條過

平時去影樓拍照或者都是拍多條找自己最好的那張，但是哥哥纔沒那麼多時間爲你臭美好不好，他們採集照片的原則是五官清晰明顯，而不是好不好看。

所以要確保自己能一條過，在拍照前就要準備好自己的狀態，例如睡前不要喝水防止第二天水腫，例如敷個眼膜，淡化黑眼圈什麼的，總之要保持好的狀態。

二、採集到你清晰完整的五官

所以不是指你要把你的整個臉都露出來。

大部分東方人的額頭都不完美，即使是我這種有着面相裏天庭飽滿的好額頭的人也是有缺陷的，缺陷就是很多人都有的太陽穴低，額頭整個露起來並不很好看。後來留着劉海去照相的時候發現其實額頭兩側有劉海是完全沒問題的，哥哥只需要你露出兩邊的眉毛、耳朵和大部分的額頭就行。

所以能遮擋時儘量遮擋下缺陷。

三、打光大白光

在大白光的照射下基本上能讓你原本輕微的黑眼圈變的更明顯，原本看上去還行的眼睛看上去更無神。

很多人證件照不好看的原因在於無神！

無神的解決辦法就是化妝去拍照！

是的，去拍身份證等照片是可以化妝的，哥哥不怕你臉白，就怕你臉太黑在強光照射下反光。

我去拍護照的時候就有一位大哥因爲臉太黑反光，只好摸些照相室裏的痱子粉美白再拍照。

化妝去拍照的時候眼影假睫毛肯定是不允許的，腮紅的話打了和沒打是一樣的，因爲大白光最吃妝。

但是淡妝是沒問題的。

化妝tips：

1、一定要畫眉，無論男女，尤其是眉毛淡的人最容易在照片裏看起來無神。

2、爲了讓眼睛更有神些可以畫睫毛膏的

3、用遮瑕膏遮蓋下你的痘痘和黑眼圈。因爲哥哥可不會給你PS。

4、如果嘴脣顏色不好看的話記得擦上裸色口紅去拍照，因爲嘴脣顏色和一個人的氣色有很大關係。

拍證件照好看的祕訣

第一，化淡妝

拍證件照的時候裸着去，怪不得你的照片比別人的醜，這隻能怨你自己了。拍證件照的時候化一個淡妝是很必要的。即使拍身份證也可以化個淡妝，因爲拍照的時候光線會很強，所以要適當的打一些陰影。在強調一下，化妝真的很重要！

第二，選擇適當的時間

時間決定這光線，光線決定着你臉部的立體感與層次感。注意千萬不要一大早，就急着去拍照，不然你後悔也來不及。早上的時候不管你的狀態好壞，都會有些浮腫和黑眼圈，拍出來的照片會顯得你整個人沒有一點活力，沒有一點氣色，還會顯得你很黑。最好的拍照時間就是中午12點前兩個小時，這時候不僅是你狀態最佳的時候，還是光線最適合拍照得時候。

第三，頭別太低

你以爲低頭會顯得臉瘦，是會顯得臉瘦，但是你有沒有注意到當你低頭的時候你的雙下巴也漏出來了。最正確的做法就是稍微仰頭，用舌頭挺住自己的上顎，這樣會收緊臉部的線條，還能藏住雙下巴，脖子也會變得細一點哦。記着，低頭不是萬能的，低頭也不一定是好的。

第四，衣服

對於要穿的衣服，唯一的要求就是不要穿白色系的，因爲底版通常是紅色或者是藍色，如果你穿白色的衣服可能會顯不出來。最好選深藍色或者是深黑色的，另外，需要注意的是一定不要穿圓領高領的毛衣，這樣不僅顯得脖子短，臉胖，還會顯得你這個人很臃腫

第五，飾品

對於那些你以爲會很美的耳釘，美瞳，鼻環，不管你以前多麼喜歡，在你去拍證件照的時候最好別帶，只是很不被接受的一件事。拍照的哥哥會讓你去掉的，所以最好去的時候就別帶。

證件照沒露耳朵能用嗎 沒有露耳朵的照片能用證件照嗎

1、根據不同情況而定，一般都必須露出耳朵。證件照的要求比較嚴格，但主要是能夠認清人的五官，特別是在一些簽證、身份證、機關等需要的證件上，還是把頭部都清洗展現出來，不要通過披頭髮來遮擋耳朵，因爲長勢造成的耳朵露不完全都是沒影響的。

2、證件照要用專業單反拍攝，專用閃光燈、閃光燈架、藍白紅三色作爲背景布。拍攝的時候可變採光的角度，以其準確的光量輸出、理想的色溫值和便攜性、高可靠性成爲專業攝影的標準成像系統。

3、證件照是我們的身份門面，所以在拍攝期間，提前1天睡眠充足，或者是午休後再去拍，這個時候精神飽滿，表現力強，人的氣色也更好。

4、如果經常戴眼鏡的人一定要帶眼睛拍攝，同時擦亮鏡片。拍攝的着裝顏色也不要和幕布顏色相撞，拍攝前一晚少喝水，避免第二天出現水腫，有眼袋產生。另外拍攝證件照不要化濃妝。

身份證照片怎麼照片穿什麼衣服好看？

一、拍身份證照片的穿衣搭配要求

1、最好穿深顏色的衣服，不能穿白色或接近白色的衣服。

2、頭髮不能遮住額頭、耳朵，頭髮造型不能另類。

3、常戴眼鏡的居民照相時應佩戴眼鏡，可戴青色眼鏡。

4、不能穿領口過大、過低的上衣，最好穿帶有領子的上衣。

5、要求端莊得體，神態自然，無明顯畸變。

二、拍身份證照片注意事項

1、髮型應修飾拍身份證照要求露出額頭，大光明雖然難駕馭，但也有修飾的餘地。梳頭的時候先把額頭前的頭髮分出一部分，用梳子倒梳，再直接紮起來，稍微調整下形狀就會非常自然蓬鬆。如果紮起來毛糙的話記得用水或一點點發膠抹一下，太毛糙到了拍照的地方可能會讓你重新梳頭，有的地方也沒有準備髮膠，所以儘量先在家整理圓潤。

2、妝容自然鼻子好不好看能決定一張證件照是否成功。亞洲人中小巧精緻的鼻頭太難得了，很多人的鼻翼都會有點大，正臉上鏡更明顯。鼻翼寬可以在鼻翼兩側塗遮瑕。拍身份證照不能化濃妝，但一定要化眉毛，最好是毛絨自然眉，不然你可能會被要求先卸妝再來，還有一定要打腮紅提氣色。

3、微笑到位，不能咧嘴笑身份證照片不能露牙笑，可以微微淺笑，找到適合自己的微笑也能修飾臉型，我顴骨高兩腮收顯得刻薄，所以適合把嘴往兩邊咧着笑，顯得臉頰飽滿，臉比較平想增加臉部立體度，要注意提起蘋果肌。下巴短或想顯得臉尖，笑的時候要繃緊並伸長下巴。多對鏡子練練，找到最適合自己的笑容，最好找人幫你先拍幾張正面照練習一下，以防到時候面對鏡頭緊張表情尷尬。

4、脖子儘量伸長脖子很重要！畢竟證件照除了臉只有脖子了，脖子努力伸長顯得有氣質，提前先對鏡子練習一下就找到感覺了，也可以拍證件照前每天貼牆站10分鐘，肩也會顯得更平。

5、不要熬夜前一天不要熬夜、睡前3小時停止喝水，防止水腫，顯臉大倒沒什麼，最重要的是眼皮腫了整個人超沒精神，最好睡前再來個淋巴按摩。

早上起來臉部水腫怎麼辦？

  首先，晚上睡覺前不要喝水，儘量晚上7點之後就不要再碰水了，畢竟是易水腫體質。這樣堅持下去，臉部水腫的問題就會得以解決。

  其次，一定要記住在日常生活中不要吃重口味的食物，儘量吃一些清淡的，少鹽的，這樣就會好很多。演員陳曉的老婆陳妍希就是易水腫體質，所以她每天的飲食都很清淡。這就是爲什麼大家對她的印象是時而瘦時而胖了，其實她那個並不是胖，而是水腫。如果易水腫體質的人可以多學習陳妍希，少吃鹽，水腫體質就會得以消除。

  最後，早上起來發現臉部水腫就需要注意用涼水輕輕的拍打臉部，使臉部的細胞流動起來。其實也可以多做一些肢體運動，使我們的血液更好的流通，多給臉部做做按摩。還有一個方法，記得要把自己的手心兒預熱，然後使勁的搓，等到手心兒發熱後立馬把守手心兒貼在臉部，這樣水腫就可以減輕很多啊。