靶怎麼寫

拳靶舉起來跟頭一樣高，在對方出拳的時候要往前迎一下讓他打實。一開始練單拳的，持靶人可以隨意走動，讓對方跟着你控制距離，走動的時候把拳靶放下，需要對方打的時候再舉起來。注意舉起拳靶的時候要站住別動。

對方出拳的過程中要注意觀察，動作不對的要及時提醒，比如出拳有預拉動作、手掉下來沒有防好、腳步沒跟上、身體前傾等等這些都要儘量避免。

如果發現對方防守不好或者出拳之後收拳比較慢，直接拿手靶打他沒防好的地方，這樣他才能注意到自己的錯誤。

拳靶練習一是提高出拳準確度，二是讓動作規範，三是練習對方的反應能力（要求手靶舉起來之後對方馬上出拳擊打），再就是考驗對方對距離的控制。兩個人一定要保持在原地出拳打不到，但是上步就能打到的距離，看到對方太近了就打他幾下讓他注意。

該借條欠缺如下內容：

1、債權人姓名（不便確認權利主體）；2、借款用途（非法債務不受法律保護）；3、借款償還時間（不利於確認訴訟時效的起算及無息借款利息的計算時間）；4、有無利息；4、違約條款；5、有無抵押擔保；6、借款時間。

修正的借條爲：

借 條

今借到XXX人民幣XXXX元（大 寫）整，用於XXXX 。借款時間X 個月，從XX 年X月X 日到XX 年X 月X 日 。月利息率爲XX% 。到期如不能還清本息，借款人自願以其所有的XXXX財產作抵押，並承擔所欠款項 20%的違約金。

借款人： XXX

XXXX年X 月X 日

這個可以根據你們具體的情況而有很多種書寫方法，我試着寫個例子先（下文中括號中的是書寫說明，非借條的構成部分）：

借條（居中）

債權人：小王

債務人：小張

於二零零八年四月十二日（不要用阿拉伯數字，下同），小張自小王處借得人民幣壹萬元整，現金收訖，以此借條爲證。約定還款日期爲某年某月某日。

見證人（如果有）：

見證人簽字：

雙方簽字：

日期：二零零八年四月十二日

收條（居中）

付款人（債務人）：小張

收款人（債權人）：小王

因小張自小王處於二零零八年四月十二日借得人民幣壹萬元整，今小張先行清償小王肆仟陸佰元整，現金收訖，以此收條爲證。小張尚欠餘款伍仟肆佰元未償還。

見證人（如果有）：

見證人簽字：

雙方簽字：

日期：二零零八年五月二十日

上面僅僅是個範例，如果有需要的話，應該把支付方式（現金亦或銀行轉賬），借款用途，約定利息（如果有利息）， 以及如逾期還款的違約責任等具體列明。另外如果需要對借條進行公證，可以到當地公證處辦理公證。

將來如果借款人未償還的話，債權人可以憑藉條直接向法院申請支付令。