孩子注意力不集中家長該如何做,孩子愛動注意力不集中怎麼辦
1、家長應判斷孩子注意力不集中的原因,並且應認真分析孩子的情況,照到合適的培養方案。通過鍛鍊或遊戲,孩子的專注力能夠改善,所以家長可以經常和孩子一塊玩鍛鍊專注力的遊戲,比如跟孩子玩撿豆子的遊戲,然後在裏面添加一些規則,在孩子減肚子的時候,儘量不要打擾孩子,也不要幫助孩子,讓孩子自己完成能起到鍛鍊專注力的作用。
2、培養學習習慣:對於注意力不集中的小孩,要養成良好的學習、生活習慣,比如規定寫作業的時間及玩耍時間,如果在規定時間完成作業,家長可以給予表揚和鼓勵,養成學習時保持注意力集中的好習慣。
3、合理安排時間和休息時間,學習的時間不要過長,一般5-10分鐘爲宜。學習一段時間後可適當休息,儘量避免讓小孩長時間學習,過度疲勞也會導致上述症狀。
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