桂花茶千萬別亂喝

沒錯，桂花是一種很有藥用價值的中藥材，但如果不加正確的配伍、劑量，就可能影響人體健康。

以下幾點需要注意：

1.避免過量

桂花含有揮發油、萜類化合物、黃酮類、苦綠素等成分，長期過量食用會對肝臟、腎臟造成負擔，導致身體健康出現問題。建議一天最好不超過10克。

2.不能空腹

桂花茶不能空腹喝，因爲桂花中的揮發油成分會刺激胃酸分泌，導致胃酸燒傷胃黏膜，使得胃痛等問題加重。所以最好在吃完飯後一小時再喝桂花茶。

3.慎用綠茶搭配

桂花茶搭配綠茶有一定的副作用，其中一個最爲顯著的問題就是影響腸胃消化。這是因爲桂花內的黃酮與綠茶中的鞣酸發生了化學反應，形成了澀味，會導致食慾下降、腹瀉、便祕等消化問題。

4.孕婦、哺乳期婦女不適宜飲用

孕婦、哺乳期婦女因爲身體情況較爲特殊，婚熬夜之後喝桂花茶容易造成身體的負擔，甚至會影響到胎兒或者幼兒的健康。因此，不可隨意飲用。

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喝桂花茶的禁忌有哪些？

我們生活中的茶飲有很多，不同的茶飲有不同的營養價值，相信很多人都非常的喜歡喝桂花茶，那你們知道嗎？桂花茶的禁忌有哪些呢？估計很多人都還不知道，下面，給大傢俱體介紹一下喝桂花茶的禁忌，希望對大家有幫助，我們一起來看看。

1、喝桂花茶的禁忌

桂花茶一般人都是可以喝的，沒有太多的禁忌，不過以下幾種人羣不宜喝太多。

1.便祕者不宜多喝

桂花茶溫補陽氣，屬於熱性的花茶，便祕的時候不太適合多喝。

2.糖尿病不宜多喝

糖尿病在中醫講屬於熱病,一切性熱的食物最好避免食用，桂花性溫味辛，因此，糖尿病最好不要喝太多。且桂花茶通常會加冰糖或者蜂蜜調味，糖尿病要嚴格控制糖分攝取，如果是加糖的桂花茶就更不能喝了。

3.隔夜後不要喝

隔夜的桂花茶營養成分喪失嚴重，失去了飲用價值。另外，由於茶水營養豐富，容易變成細菌的培養皿，特別是加了糖的桂花茶，隔夜後可能已經變質了，喝了容易拉肚子。

2、桂花茶怎麼泡好喝

泡法一：

【原料】：桂花15克，冰糖方塊2-3顆，枸杞10克

【做法】：在水壺中加300毫升清水，大火燒沸；水燒沸後光火，放入枸杞和冰糖，靜置1-2分鐘，然後加入桂花；分杯飲用。

泡法二：

【原料】：桂花、菊花各3克。

【做法】：開水沖泡後漱口，每日2—3次，有芳香清胃的作用，適用於胃熱口臭。

泡法三：

【原料】：桂花、玫瑰花各3克。

【做法】：開水沖泡後飲用，每日2—3次。有和胃理氣、溫胃散寒的功效，適用於胃寒疼痛、消化不良、胸悶噯氣。

泡法四：

【原料】：桂花12克、山楂6克、黨蔘3克、冰糖適量。

【做法】：鍋中放300ml水然後放入桂花、山楂和黨蔘煮5分鐘至沸騰，接着轉小火繼續煮30分鐘，過濾後加入冰糖拌勻即成。

泡法五：

【原料】：桂花幹品5克(鮮品15克)，冰糖或蜂蜜適量。

【做法】：將桂花及冰糖置入杯中，用熱開水沖泡三分鐘，過濾後即可飲用。若以蜂蜜取代冰糖，則待過濾後再添加，攪拌飲用。

注意：沖泡時間不宜過長，不宜用保溫杯泡茶。飲茶不宜過濃，隔夜茶勿飲。桂花宜密閉貯存，以防香氣逸散及受潮黴變，分糖桂花、鹹桂花兩種，分別用糖、鹽醃漬而成。香氣芬芳，常用於甜菜中，在製作點心中用途最廣。

3、泡桂花茶要注意哪些

茶具：禁金屬質茶杯

桂花茶最好用陶瓷杯，或者木頭杯子泡，千萬不要用金屬的茶杯，比如鐵質或者鋁質的，會破壞桂花茶中的營養成分，口感和營養價值都會大打折扣。

水溫：85°C左右

沖泡桂花茶的時候水溫不宜太低了，要不然桂花油難以溶解出來，茶水的味道會不夠香醇。也不必用沸水，或者在火上熬煮，這樣會破壞桂花的營養。一般建議用85°C左右的熱水即可。

水量：不宜太多

桂花與水的比例，控制在1:15左右，也就是說15克桂花，放200-250毫升左右熱水即可，水太多，桂花的香味會不夠濃郁，影響口感，水放太少則有苦澀的味道。

桂花茶喝多了對身體有什麼樣的影響 桂花茶一次喝多少量

雖然說茶是有保健作用的，但是要是喝多的話對身體也是有一定傷害的，這個桂花茶喝多了對身體有什麼樣的影響？桂花茶一次喝多少量合適？

桂花茶喝多了對身體有什麼樣的影響

桂花喝多了，是指桂花茶喝多了，可導致口乾、口苦、煩躁、大便偏幹，或者出現心煩熱、顴發紅、舌紅少苔等症狀。桂花有一定的活血作用，桂花茶喝多了還可能會出現月經過多，或者月經週期延長的現象。

桂花茶具有一定保健作用，對於口臭、視覺不明、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼等，有一定的預防和輔助治療作用。但桂花本身性偏溫，歸心、脾、肝、胃經，由於性偏溫，喝多了以後易出現上火的症狀，如口乾、口苦、煩躁、大便偏幹、心煩熱、顴發紅等。如果本身就有口舌生瘡、大便偏幹，喝桂花茶時要注意適量，避免飲用過多加重症狀。桂花茶在製作過程中可能需要糖漬，若是糖尿病患者，不建議飲用。另外，桂花茶具有活血作用，不建議孕婦或處於月經期的女性飲用。

桂花具有一定的藥用價值和保健作用，如果沒有以上特殊情況，一般是可以適量飲用的。但是，如果桂花茶喝多了出現明顯不適，建議及時就醫處理。

桂花茶一次喝多少量

桂花泡茶一次用5克即可。 爲了達到桂花茶最好的功效,桂花的使用量是有的,其功效雖好但不宜多喝,除了糖桂花、桂花蜜之類的食物可以多吃一些,一般用於泡茶的時候5克就足夠了,此時桂花的功效已經可以得到。

桂花茶可以天天喝嗎

桂花茶可以天天喝，桂花茶是採用新鮮桂花爲原料，經過篩選、乾燥等工藝製成，桂花茶富含維生素A、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、鈣、磷、鉀、亮氨酸等物質，可以天天飲茶，泡飲時，取3~5g的桂花茶，然後放入玻璃杯中，衝入開水，之後等待3~5分鐘即可飲用。

桂花茶會拉肚子嗎

在拉肚子期間喝桂花茶並不會導致拉肚子情況加重，而且喝桂花茶還可以促進身體新陳代謝，使疾病儘快得到好轉。

桂花泡水喝的9大禁忌

桂花泡水喝的9大禁忌

1.水溫

2.控制食用量

桂花泡水喝雖好，但日常泡茶時要注意放桂花的量，不可太多和經常飲用。因爲桂花的香氣過於濃郁，如果大量飲用桂花茶，會導致其功效降低，從而產生副作用，出現頭暈、噁心等症狀。

3.藥材搭配

4.不能直接用鮮桂花泡水

新鮮桂花中含有大量的細菌和蟲卵，不能直接食用，需經過一定處理後再用，比如將鮮桂花直接曬乾或烘乾，又或者糖漬或鹽漬後再用。

5.體質偏熱

生活中如果你的體質是偏熱的，特別是火熱內盛的患者千萬不要使用桂花。這是因爲桂花性溫，如果體熱的患者服用了桂花，那麼身體中的內火就會大大增加，不利於身體健康。

6.內火旺盛的人

桂花茶性辛溫，具有具有溫補陽氣的功效，內火旺盛的人不易飲用，以免導致上火。

7.生病發燒的人

生病發燒的人也不能飲用，會導致病情加重。

8.孕婦、糖尿病患者、便祕者

孕婦、糖尿病患者、便祕者也都要忌用桂花泡水喝。

9.桂花的選購

想要更好的避免桂花泡水喝的禁忌出現，那麼就應該學會如何挑選桂花，這樣纔可以避免服用了不好的桂花危害健康。一般購買桂花的時候我們應該放入鼻子下問一問，若是有異味、發黴或者是變質的情況就不適合服用了。除此之外，桂花的花冠到基乳的時候顏色就發生改變了，一般都是橙色、或者是乳白色，生活中要學會區分。

桂花泡水喝的9大禁忌

桂花是比較常見的一種花，它會散發出比較濃郁的香味，並且還會有很多的功效與作用，很多人都會用桂花泡水喝，尤其是女性朋友們。桂花泡水喝也會有一定的禁忌，比如水溫、用量以及食材搭配等，並且部分人羣是不能飲用的。

桂花泡水喝的9大禁忌

1、注意控制水溫

桂花茶不能用過熱的水沖泡。由於桂花茶中的苦味物質熔點較高，水溫過高會影響桂花茶的口感。過熱的水也會失去桂花茶的營養，這將大大降低桂花茶的功效。製作桂花茶的最佳水溫一般在85℃左右，最高溫度不得超過90℃。你可以先倒一些水，待桂花茶充分溼潤後再加滿，大約2～3分鐘就可以喝了。

2、控制飲用量

桂花茶雖然有很好的功效，吃後有助於溫陽氣、潤肺止咳，但不宜頻繁飲用或一次喝得太多，否則容易造成脾胃損傷，或引起憤怒症狀。

3、注意搭配

桂花茶與適當的花茶或藥材搭配，效果更佳，但如果搭配不當，甚至可能影響桂花茶的功能。玫瑰、龐大海、金盞花等更適合搭配桂花茶。

4、不要使用新鮮桂花

桂花茶只能在新鮮桂花晾乾後才能在水中飲用。新鮮桂花不能直接浸泡在水中，因爲新鮮桂花含有更多的細菌、蟲卵和灰塵，容易刺激呼吸道，引起過敏或其他不適症狀。

5、內熱者應慎食

桂花茶溫熱，有很好的溫陽益氣作用。它可以增加飯後身體的熱量。對於體質內熱的人來說，吃桂花茶容易產生口腔潰瘍、口乾等症狀。建議少吃或不吃。

6、不適合發燒者

桂花茶具有溫補的主要功能。飯後，它可以增加身體的陽氣。對於感冒發燒的人來說，吃桂花茶可能會加重病情，不利於身體的恢復。

7、避免孕婦食用食物

桂花茶除了具有溫補作用外，還具有一定的促進血液循環作用，會引起孕婦子宮收縮，嚴重威脅胎兒安全。因此，孕婦在懷孕期間應避免吃桂花茶。

8、胃病患者不宜進食

胃病患者在吃桂花茶時容易出現胃痛等胃部不適，桂花茶本身具有一定的促進血液循環作用。患有胃病的人在吃桂花茶時也可能加重胃病。

9、服藥時避免進食

桂花茶中含有一定量的茶鹼，會影響藥物的吸收和代謝。因此，建議您在生病服藥期間不要服用桂花茶，服用後再飲用。

桂花泡水喝有什麼好處和壞處

桂花浸水具有化痰安肝、排毒美容、健脾暖胃等功效，大劑量服用後還會出現易怒症狀。

1、桂花是一種普通茶，富含維生素C，泡茶後可促進身體新陳代謝，加速毒素排出，減少色素積累。對長期便祕引起的體內毒素積聚和麪斑有很好的輔助調理作用。

2、桂花味溫和。泡茶後，可溫補腸胃，促進胃腸蠕動。它還可以調節脾胃，促進食物中營養物質的吸收，增強自身免疫力。

3、喝茶時大劑量飲用桂花茶或吃熱食物可能會影響身體，引起憤怒症狀，影響咽喉和口腔部位，引起口腔異味或牙齦腫痛。

桂花泡水不適合什麼人喝

1、陰虛火熱

桂花茶本質上很熱，吃後可以增加人體的熱量。因此，對於一些陰虛發熱、容易發火的人，建議少喝或不喝桂花茶，以避免口乾、舌痛、便祕等發火症狀。

2、過敏

桂花是木犀科的桂花，含有多種天然活性成分。服用桂花可能會引起人體免疫反應。因此，對於一些體質敏感的人，最好在飲用桂花花茶前做好過敏原檢測，確認不過敏後繼續服用。

桂花泡水喝的9大禁忌有哪些

桂花茶可以經常喝嗎桂花茶泡水喝有哪些禁忌

散寒破結,化痰止咳。治口臭、用於牙痛,咳喘痰多,經閉腹痛.具體如下與作用:一桂花茶的與作用之治口臭、牙痛。

桂花泡水喝的9大禁忌

1、桂花泡水的水溫，一定要低於85攝氏度，否則桂花的營養將會大部分流失。2、桂花泡水不能夠飲用過量，否則很容易對我們的腸道造成傷害，出現拉肚子的現象。3、桂花是一種十分容易讓人上火的存在，所以對於已經上火的人羣十分不適合。4、對於孕婦來說，桂花泡水是否能夠飲用要根據自己的情況來進行判斷。5、糖尿病患者飲用桂花泡水是不合適的，因爲其中有糖分。6、桂花的藥材搭配：桂花在沖泡的時候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免藥性發生改變。生活中也有一些花茶和中藥材都是適合桂花的，分別是玫瑰花、金盞花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科學的使用這種藥材，就能夠更好的避免身體出現桂花泡水喝的副作用。7、桂花的用量以及用法：大分類上我們將桂花的用法分爲內服以及外用，首先我們來說說內服，桂花的內服一般都是煎湯、泡水或者是泡酒服用，不過用量有講究，除了泡酒之外，桂花的用量不能夠太多，控制在0.5錢到1錢左右就可以了；若是將桂花外敷，那麼就是清水蒸熱外熨，也可以將煎煮來的藥液直接用來漱口。8、桂花服用不能夠過量：桂花除了作爲一種觀賞性植物，也可以作爲一種食物來使用。它製作出各種美味的佳餚。另外，桂花也可以用來泡茶或者是製作成其他的藥物，效果都非常的不錯。不過需要注意的是，桂花本身的香氣是非常濃郁的，所以不能夠大量服用，否則身體會出現不良反應，表現爲噁心、頭暈以及想吐等。桂花在生活中一定要適量服用，大量使用會失去這種藥材本身的保健功效。9、不適合服用桂花的人羣：生活中如果你的體質是偏熱的，特別是火熱內盛的患者千萬不要使用桂花。這是因爲桂花性溫，如果體熱的患者服用了桂花，那麼身體中的內火就會大大增加，不利於身體健康。不過，若你的身體出現了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支氣管炎，就可以將桂花泡水服用。

桂花泡水喝有什麼禁忌沒？

第一：桂花的用量以及用法大分類上我們將桂花的用法分爲內服以及外用，首先我們來說說內服，桂花的內服一般都是煎湯、泡水或者是泡酒服用，不過用量有講究，除了泡酒之外，桂花的用量不能夠太多，控制在0。5錢到1錢左右就可以了；若是將桂花外敷，那麼就是清水蒸熱外熨，也可以將煎煮來的藥液直接用來漱口

第二：桂花的藥材搭配桂花在沖泡的時候最好不要和其他的花茶一起搭配，避免藥性發生改變。生活中也有一些花茶和中藥材都是適合桂花的，分別是玫瑰花、金盞花、胖大海以及玉蝴蝶等。只要科學的使用這種藥材，就能夠更好的避免身體出現桂花泡水喝的副作用

第三：桂花服用不能夠過量桂花除了作爲一種觀賞性植物，也可以作爲一種食物來使用。它製作出各種美味的佳餚。另外，桂花也可以用來泡茶或者是製作成其他的藥物，效果都非常的不錯。不過需要注意的是，桂花本身的香氣是非常濃郁的，所以不能夠大量服用，否則身體會出現不良反應，表現爲噁心、頭暈以及想吐等。桂花在生活中一定要適量服用，大量使用會失去這種藥材本身的保健功效

第四：不適合服用桂花的人羣生活中如果你的體質是偏熱的，特別是火熱內盛的患者千萬不要使用桂花。這是因爲桂花性溫，如果體熱的患者服用了桂花，那麼身體中的內火就會大大增加，不利於身體健康。不過，若你的身體出現了牙痛、胃痛、口臭以及慢性支氣管炎，就可以將桂花泡水服用

第五：桂花的選購方法想要更好的避免桂花泡水喝的禁忌出現，那麼就應該學會如何挑選桂花，這樣纔可以避免服用了不好的桂花危害健康。一般購買桂花的時候我們應該放入鼻子下問一問，若是有異味、發黴或者是變質的情況就不適合服用了。除此之外，桂花的花冠到基乳的時候顏色就發生改變了，一般都是橙色、或者是乳白色，生活中要學會區分。第六：桂花的儲存很多人購買了桂花之後過一段時間就會發現香氣變弱同時藥性也會下降，這是爲什麼呢？專家告訴我們，主要是由於在生活中對於這種藥材的存儲方法不對，密封工作沒有做到位。建議在生活中採摘下信息的桂花之後去掉雜質之後陰乾，然後密封好儲存，一定要放在陰涼乾燥的位置，並且也要孩子接觸不到的高度。

桂花茶不適合什麼人羣喝 桂花茶可以天天喝嗎

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桂花茶不適合什麼人羣喝

1、陰虛火熱

桂花茶的性質偏熱性，食用後可以增加人體內的熱氣，因此對於一些本身陰虛火熱、容易上火的人羣來說，建議最好是少喝或不喝桂花茶，以免服用之後出現口乾舌燥、口舌生瘡、大便祕結等上火的症狀。

2、過敏

桂花是木犀科木犀屬植物桂花，其中含有多種天然活性成分，服用後可能會引起人體的免疫反應，因此對於一些本身體質比較敏感的人羣來說，在喝桂花茶之前最好是先做好過敏源測試，確定不過敏之後方可繼續服用。

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桂花茶可以天天喝嗎

可以天天適量喝。

桂花茶中所含的主要原料是桂花，其中含有豐富的維生素和礦物質，服用後不僅可以爲人體補充多種營養元素，而且對於人體來說還具有散寒破結、化痰止咳的作用，因此在對症的情況下是可以天天適量喝一些的。

但是因爲桂花茶的性質偏熱性，如果天天飲用桂花茶之後出現了上火的症狀的話，那麼就需要儘量少喝桂花茶，或者可以暫時停止服用一段時間。

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桂花茶能和菊花一起喝嗎

可以一起適量喝。

桂花茶中所含的成分與菊花中所含的成分並不存在配伍禁忌，一起食用也不會產生毒性物質，所以桂花茶是可以和菊花搭配一起適量喝的。

而且因爲桂花茶的性質偏熱性，而菊花的性質偏寒性，具有清熱解毒的作用，兩者搭配在一起喝的話也可以起到中和藥性的作用，使其能更適合於大部分人羣服用。

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桂花茶喝了會不會失眠

一般是不會的。

桂花茶屬於一種花茶，其中所含的茶多酚是比較少的，所以一般在正常的服用量下並不會影響到人體的睡眠質量，可以不需要太過於擔心，但不建議太晚喝，以免起夜次數增加。

而且因爲桂花茶中含有多種芳香性物質，聞起來比較香，因此對於一些對香味比較敏感以及不喜歡這種香味的人羣來說，喝了桂花茶之後也有可能會引起失眠的症狀。

喝桂花茶需要注意什麼問題？

喝桂花茶需要注意吃飯前後的一小時內不要飲用，隔夜的桂花茶更是不能喝的，至於其他喝桂花茶是有好處的，雖然是沒有副作用，但依然需要注意不能過量飲用。

桂花茶是沒有副作用的，大家大可放心飲用。雖然是沒有副作用，但依然需要注意不能過量飲用。很多人覺得，桂花茶是好東西，又沒有什麼副作用，就應該多喝，當做白開水飲用也無所謂。這種觀點無疑是不可取的，桂花茶縱然有諸多好處，但是喝多了還是會對身體造成一定影響的。

還要注意，吃飯前後的一小時內不要飲用，對胃不好。隔夜的桂花茶更是不能喝的，不利於身體健康。可以說，無論是什麼茶，吃飯前後以及放置過夜，都是不能飲用的。

注意事項：

1、桂花具有美白肌膚、排解體內毒素、止咳化痰、養生潤肺的作用。夏天很多人覺得皮膚乾燥，或由於上火而導致聲音沙啞，在綠茶或烏龍茶中加點桂花，可起到緩解作用。

2、對於口臭、視覺不明、蕁麻疹、十二指腸潰瘍、胃寒胃疼有預防和治療作用。

3、桂花茶系桂林特產。茶葉用鮮桂花窖制後，即不失茶的真味又帶濃郁桂花香氣。飲後有通氣和胃的作用。很適合胃功能較弱的老年人飲用。

參考資料來源：人民網——喝桂花茶好處真不少桂花茶不能過量飲用

桂花泡水喝的9大禁忌

桂花泡水喝的9大禁忌是忌水溫高、忌用量大、忌藥材胡亂搭配、忌直接食用桂花、忌體質偏熱的人、忌內火旺盛的人、忌生病發燒的人、忌孕婦、糖尿病患者、便祕者、忌選購不好的桂花。沖泡桂花茶不宜用沸水沖泡，水溫過高會影響桂花茶的整體口感，也會影響桂花茶的養分流失，大大降低桂花茶的功效。桂花茶的沖泡水溫一般以85攝氏度爲最佳，沖泡時先少倒一點水，待花和茶都充分滋潤後，再將水注滿水杯，2-3分鐘後即可飲用。

沖泡桂花茶時也應注意量，桂花雖好，但需適當飲用。由於桂花的香氣過於濃郁，大量飲用桂花茶不僅會影響功效的發揮，也可能產生副作用，引起噁心、頭暈、想吐等不良反應。

桂花茶具有溫補陽氣的功效，適合體虛體寒的人羣飲用，反之內火旺盛的人不宜喝桂花茶，容易加大內火，引起上火。

桂花茶的副作用有什麼禁忌 桂花茶有副作用嗎

1、桂花茶的主料是天然桂花，沒有毒性，所以桂花茶對人體健康無害。

2、桂花茶用水浸泡，散發出淡淡的桂花香味，發揮桂花的功效。因爲桂花取自大自然，喝桂花茶一般沒有副作用。

3、然而，需要提醒大家的是，茶不能喝太多，花茶也一樣。茶本身就是日常飲品，短時間內看不到它對人體的保健作用。但是，桂花茶不要喝太多。飲用過量對人體無益，還可能產生其他不良影響。

喝桂花茶的好處和禁忌？

適量喝桂花茶具有排毒美容、健脾養胃、清新口氣及調節神經等好處，但過量喝會有腸胃不適或上火等壞處。

一、喝桂花茶的好處

1.排毒美容

桂花茶中含豐富的維生素C，具有滋養肌膚的功效，同時也能促進皮膚毒素代謝，減少色素堆積，達到淡化色斑的目的。也有助加快身體代謝，潤腸通便的功效較好，促進腸道內毒素儘快排出。

2.健脾養胃

桂花茶性質溫和，有健脾養胃之功效，可緩解脾胃虛寒引發的不良症狀。若能搭配適量的紅茶一起喝，可改善消化不良。

3.清新口氣

桂花茶中有多種天然芳香類物質及天然揮發油，香味獨特，喝完之後香味會留在口腔內，有助清除口腔內的細菌，減少口腔異味。

4.調節神經

桂花茶的濃郁花香可作用於神經系統，從而改善神經系統功能，緩解不良情緒，防止過度緊張和焦慮，也有助睡眠。

二、喝桂花茶的壞處

適量喝桂花茶一般沒有壞處，但若過量喝，可能會引起噁心、嘔吐等胃腸道不適。部分人屬於熱性體質或正處於上火期間，此時飲用桂花茶有可能會加重上火症狀