熬生薑茶的功效與作用
1、薑片入茶有兩種功效:(1)、薑片沏茶,發汗解表,可治偶感風寒;(2)、薑片煮茶,暖胃祛溼,可治寒涼胃虛。
2、比如生薑紅棗茶是由生薑、紅棗、枸杞、當歸和紅糖煮制而成茶飲。當歸活血補血,生薑驅寒補暖,紅糖、紅棗、枸杞等都是對身體非常好的食材。是體寒怕冷、貧血體質朋友的良方。
3、長時間窩在空調房裏工作學習的人,會因爲空氣不流通,出現鼻塞、頭昏、眼睛乾澀、耳鳴、乏力等症狀,還會有一些皮膚過敏的困擾。在空調房還很容易受寒,加上一直不出汗,會使人頭痛、頭悶、噁心,還會出現沒食慾、鬧肚子等症狀。空調帶給我們涼爽的同時,後面緊跟着一系列的問題。
4、這時來上一杯薑茶,對預防和治療“空調病”十分有效。生薑具有溫中散寒,發汗解表的作用。我們可以自制薑茶,做法特別簡單。每次取生薑3—5片,大約5—10克,用沸水沖泡即可。生薑茶最好要趁熱喝,因爲“空調病”是因爲肺胃受寒,一定要喝熱薑茶散寒氣,幫助身體出汗,有效的排毒,增強免疫力。薑茶應注意不要喝太多,應該少量多次,以免沖淡胃液,影響消化功能。
5、什麼時候喝薑茶的效果最佳,晚上喝最好,可以除去一整天的寒氣,幫助身體在夜間恢復。如果肚子明顯不舒服,在茶中加一點藿香,對祛除體內的溼氣效果很好。如果想在驅寒之外,還起到開胃提神的功效,那就在早上喝薑茶,製作薑茶的時候,在其中加一點綠茶葉
6、生薑含多種活性成分,具有解毒、消炎、去溼活血、暖胃、止嘔、消除體內垃圾等作用。
7、科學證實,生薑還有抑制癌及預防心血管疾病的作用。從姜中提取的精華素,還可以被用來治療偏頭痛、行動障礙和關節炎。
8、我國民間早就有喝薑茶的習慣。把10克姜洗淨之後切成五等份,與510克茶葉及300毫升水齊煮滾五至十分鐘,隔去渣滓及茶葉,加30克冰糖攪勻後飲用。
9、這種薑茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,症狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。
10、如果你頻頻便祕,動不動疲倦不堪,喝自制的薑茶可以通便,而且精力充沛。
11、生薑可以治療暈車船、噁心。專家建議乘車船之前喝一杯薑茶。這種薑茶的做法是:取指頭大小一塊鮮姜,去皮,切丁,加點蔗糖放入杯中,倒入滾水,泡15分鐘後飲用。不要用姜酒,因爲其中姜的成分太低。
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