近視眼平常不戴眼鏡

鄭州大學第一附屬醫院近視眼不戴眼鏡會有以下後果：1. 加重眼睛疲勞和不適：睫狀肌長期處於痙攣狀態，導致眼睛疲勞，出現眼痠漲、眼困等不適。2. 影響視力和視覺健康：長期不佩戴眼鏡會導致屈光參差性近視眼能力失衡，兩眼間度數差距越來越大，甚至出現弱視和斜視等問題。3. 加重屈光不正：眼瞼壓迫眼球，使眼外肌過度牽拉加重屈光不正，導致視力下降等嚴重後果。

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近視眼平常可不可以不用眼鏡？

現在的生活於以前相比起來可以說是發生了翻天覆地的變化，古時候的電子產品於現在相比那就完全沒有可比性，甚至平時在家裏照明電燈都是後面纔有的。也不知道手機是什麼。而現在不一樣了，各種高科技產品已經漸漸融入我們的生活，這就導致了很多人患有近視，其實近視人羣不用眼休息時時可以摘下眼鏡的。

如今我們身邊的人患近視的人是越來越多了，小學生、初中生、高中生以及很多大學生患近視的比例越來越高，走在大街上，很多戴眼鏡的人。那麼近視人羣不用眼休息是是可以摘下眼鏡的，我們都知道，如果一個人的眼睛近視很嚴重，如果不戴眼鏡的話，看很多東西是看不清楚的，甚至連走在路上時哪些路標都看不清。這是近視人羣的一大悲哀，深有體會，所以出門時必須要戴眼鏡，從而減少危險事故的發生。

平時不需要用眼休息的時候就可以摘下眼鏡，比如睡覺、洗漱、在家裏與家人閒聊等。不要時時刻刻都戴眼鏡，因爲近視的眼鏡本來即使有度數的鏡片，如果戴眼鏡時間太長了容易導致眼睛變形以及眼睛凹陷的情況。其實脫下眼鏡的時候就會感覺也就相當於在給眼睛放鬆了。

對於眼睛近視度數較低的人羣，在你確保能夠看得見的情況下可以不用戴眼鏡，但是當你看不清的時候也不要眯着眼睛看，不要勉強自己，有很多這種情況發生，一些人本來近視度數很低的，但是由於看不清事物而長期眯着眼睛，最終導致眼睛度數直線上身。所以當你看不見的時候儘量不要眯着眼睛，要是在看不清就最好戴眼鏡，當不用眼休息時就可以脫下眼睛。

近視族，在平時玩手機時可以不戴眼鏡嗎？

近視的人玩手機的時候可以不戴眼鏡，不過我建議最好是戴眼鏡，因爲這樣長時間玩手機不會出現眼睛疲勞。

近視的人玩手機是否需要戴眼鏡，主要是看個人的，戴不戴眼鏡玩手機的區別其實不大，只要在合理的玩手機時間內，沒什麼影響的。當然，鑑於很多人都控制不住自己玩手機的時間，還是戴眼鏡比較好。因爲這樣可以避免長時間玩手機而導致的眼睛疲勞，如果眼睛疲勞了還玩手機，那麼很可能會加重近視。戴眼鏡玩手機相比於不戴眼鏡玩手機，只不過是時間久一點，但我還是建議控制住玩手機的時間，比如要是感覺的眼睛疲勞，那麼就不要玩手機了，繼續玩下去很可能會加重近視，這和戴不戴眼睛沒什麼大的關係，近視眼玩手機最重要的是控制時間。

現在近視的人越來越多，而且這種近視到了一定的度數之後，很有可能遺傳給後代的。所以玩手機的時候，一定要注意保護手機。在這個充滿電子產品的世界，是不可能不使用電子產品。我們的視力可以和電子產品共存，只要合理使用就行了。比如熄燈的情況下，一定不要玩手機，因爲黑暗環境下玩手機對眼睛的傷害很大，而且還是永久性的。還有就是使用電子產品的持續時間不要太長，使用一個小時電子產品，就看看外面的景物。另外，小孩子能少玩電子產品就少玩，因爲年紀小相比年紀大更容易近視。當然，只是相對來時，如果能一直控制住玩手機的時間是最好的。

總的來說，近視的人平時玩手機可以不戴眼鏡，但要是控制不住自己玩手機的時間，最好還是戴眼鏡，避免因爲用眼過度加重近視。

近視了不戴眼鏡有害嗎？

這個需要看自己本身眼睛的近視度數，和平時的一個用眼程度。1，如果近視度數較低且用眼程度也比較低（不上學），可以不戴眼鏡，平時多注意下對眼睛眼睛的保護就可以。2，如果度數較低且用眼程度較高（在上學），建議配備眼睛，可以只在上課，寫作業的時候戴，平時不用帶。如果不戴眼鏡，在平時的學習中如果看不到黑板容易在不知不覺中瞅着黑板看，這樣很容易使眼鏡疲勞，從而加重近視度數。3，如果度數較高，無論是用眼程度高還是低都要佩戴眼睛，高度近視不戴眼鏡會影響到正常生活。

近視眼不戴眼鏡有什麼危害

近視眼不戴眼鏡危害主要是容易加重眼疲勞，加深度數，或者產生弱視、散光。一般100度以下近視不影響視力者，可以學習或者需要時再戴鏡。近視度數較高者，需要正常配戴眼鏡，如果不戴眼鏡容易加重眼疲勞，加深度數，或者產生弱視、散光。對於兒童而言，眼睛近視不戴眼鏡的話，會加重眼睛的疲勞，如果不進行矯正，這種疲勞感會導致近視的程度快速發展，使視力嚴重下降。兒童近視不戴眼鏡的話，眼睛的調節、集合功能失去平衡，會影響視力的正常發展的，易造成視力低下、弱視形成。近視不戴眼鏡的話，表現爲經常眯眼看東西，會導致上下眼瞼長期壓迫眼球，而且眼外肌的過度牽拉，會拉長眼球前後徑。一些嚴重屈光不正的，不及時配眼鏡的話，還會引起弱視、散光。