冬天天氣寒冷適合喝什麼茶

適合冬季飲用的茶種：

1. 紅茶：性溫、味甘，具有解油膩、促進消化、增加食慾的作用，適宜冬季儲存能量飲用。

2. 綠茶：能降火，適量飲用可預防上火，特別適合吃火鍋等辛辣油膩的食品。

3. 桂花茶：具有降低血壓、促進消化、暖胃的作用，適合冬季飲用。

4. 烏龍茶：能潤喉、潤燥，適合北方冬季乾燥造成口乾舌燥的情況。

冬天喝茶可驅寒保暖，以下茶類適合冬季飲用：

1. 紅茶：性溫，可溫中驅寒、暖胃、提神清腦。

2. 紅糖薑茶：紅糖性溫、姜性微溫，有健脾暖胃、解表散寒的功效。

3. 黃芪桂圓紅棗茶：可補中益氣、昇陽固表，適用於改善體寒、胃寒、宮寒等情況。

4. 肉桂茶：肉桂性大熱，可補火助陽、散寒止痛、溫通經脈。

冬天天氣寒冷，適合喝以下幾種茶：

1. 紅茶：紅茶具有溫暖身體的效果，同時還可以提神醒腦，讓人感到更加清爽。

2. 生薑茶：生薑具有溫熱作用，冬天喝一杯生薑茶可以緩解寒冷感，同時還可以改善消化。

3. 桂花綠茶：桂花綠茶不僅具有提神醒腦的功效，還可以溫暖身體，舒緩壓力，讓人感到更加放鬆。

4. 烏龍茶：烏龍茶口感醇厚，而且具有溫暖身體的效果，適合在冬天喝。

5. 菊花茶：菊花茶具有清熱解毒的作用，同時還可以緩解疲勞、改善睡眠質量，在冬天喝可以增加身體免疫力。

小編還爲您整理了以下內容，可能對您也有幫助：

冬天喝什麼茶好

適合冬季喝的茶有紅茶、綠茶、桂花茶、烏龍茶、姜棗茶、普洱茶等。

1、紅茶。紅茶性溫、味甘，而且具有解油膩、促進消化、增加食慾的作用，因此，紅茶適宜冬季天氣寒冷，儲存能量飲用。

2、綠茶。綠茶可以降火，冬天裏吃火鍋等辛辣油膩的食物以及天氣乾燥容易引起上火，適量飲用綠茶可以降火氣，預防上火。

3、桂花茶。桂花茶具有降低血壓、促進消化以及暖胃的作用，適合冬季飲用。

4、烏龍茶。烏龍茶可以起到潤喉、潤燥的作用，冬季天氣乾燥，在北方室內容易口乾舌燥，適量飲用烏龍茶可防止這些情況。

適合冬天喝的茶

適合冬天喝的茶

　　有哪些適合冬天喝的茶？冬天天氣寒冷，喝茶可以驅寒暖身，養生抗病。當然我們要根據不同季節就應該喝不同的茶葉，這樣纔對身體好，下面就帶你看看適合冬天喝的茶。

　　適合冬天喝的茶1

　　 1、紅茶

　　冬季喝紅茶味甘性溫，紅茶多爲好，以利蓄養人體陽氣，紅茶含有豐富的蛋白質和糖類，還能夠助消化去油膩，對於冬季寒氣氣候過重，紅茶含有豐富的蛋白質和糖，有暖身、助消化、去油膩的效果。紅茶還能減少心臟病和中風發病率，冬季正是該疾病高發時期。常用紅茶還能預防流感、骨質疏鬆、皮膚癌等疾病。

　　 2、普洱熟茶

　　普洱樹杈經過發酵以後會衍生大量的物質，基本上屬於小分子，有利於人體腸胃的吸附，刺激性小，冬季喝老茶熟茶，性溫醇厚，茶所含有的益菌羣有暖體養胃的功效。

　　 3、烏龍茶

　　烏龍茶屬於半發酵茶，也是青茶，烏龍茶有綠茶的清香又有紅茶的醇厚，不寒不熱，適合在南方地區的人們冬季飲用，可以清楚體內即熱，潤膚潤喉，生津的作用，可以讓機體適應自然環境變化。除了泡茶喝，還可以飲用一些茶飲品，比如熱檸檬紅茶、蜂蜜柚子茶、羅漢果茶等等。

　　 4、熱檸檬紅茶

　　冬天的時候氣溫比較低，寒氣重，無論是北方還是南方，都是需要吃一些禦寒的食物，氣候不能用氣溫來衡量。對於飲品上，冬天主要推薦喝紅茶，因爲紅茶貴在禦寒保暖，提高抗病能力，對於很多小孩子或者年輕人他們不喜歡喝茶，那麼就製作熱檸檬紅茶，酸甜可口還有茶香。

　　 5、蜂蜜柚子茶

　　除了熱檸檬紅茶以外，還有類似的蜂蜜柚子茶和羅漢果茶，兩者都是具有清火，潤腸通便的功效，蜂蜜柚子茶還有潤肺功效，適合在秋冬季節飲用，清香可口酸中帶甜。

　　 6、羅漢果茶

　　羅漢果茶和柚子茶一樣都具有藥用價值，但是最誘人的地方在於可以緩解肥胖問題，羅漢果茶最好是需要煮着喝才能發揮到他的最大功效。

　　適合冬天喝的茶2

　　 冬天多喝紅茶

　　紅茶性味甘溫，含有豐富的蛋白質，能夠強身補體，紅茶幹茶呈黑色，泡出後葉紅湯紅，醇厚幹溫，可加奶、糖，芳香不改。冬季飲之，可補益身體，善蓄陽氣，生熱暖腹，從而增強人體對冬季氣候的適應能力。

　　 冬天多喝黑茶

　　黑茶能消化肉食，消化脂肪，調整三大代謝(糖代謝、脂肪代謝、水代謝)，是邊區以肉食爲主的少數民族很少患糖尿病、前列腺病的原因之一。黑茶類似中藥陳皮，越陳越好，在存放中產生數百種珍貴的酶，能益腎降濁，對腎炎，糖尿病腎病都有良好的作用。

　　 冬天多喝烏龍茶

　　烏龍茶屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間，色澤青褐，因此又得名“青茶”。在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。

　　而冬天裏室內大多空氣乾燥，人們容易口乾舌燥、嘴脣乾裂，這時泡上一杯烏龍茶，可以緩解乾燥的苦惱。此外，烏龍茶對蛋白質及脂肪有較好的分解作用，能防止肝臟脂肪堆積，對於怕冬季裏貼膘的人來說，青茶也有一定的減肥功效。

　　 冬天多喝普洱茶

　　普洱茶茶湯橙黃濃厚，香氣高銳持久，香型獨特，滋味濃醇，經久耐泡，飯後來杯普洱茶對有抑菌助消化、暖胃、生津、止渴、醒酒解毒等多種功效。

　　普洱茶屬於茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人羣特別地適合。另外對慢性病患者有一定的效果，普洱茶能夠引起血管舒張，使血壓有一定的下降，降低心率，對高血壓、動脈硬化的患者有輔助治療的作用。

　　普洱茶是後發酵型的茶，它的茶鹼、茶多酚等在長期後發酵過程中被分化掉了，因此品性溫和，對人體不刺激，還能夠促進新陳代謝，加速身體內脂肪消解和轉化。同時，喝茶是較好的日常清理腸胃的方法，茶可以消脂解膩，可以幫助腸胃獲得維生素和纖維素，幫助腸胃解毒和蠕動，排出腸內堆積毒素。

　　 冬天多喝枸杞茶

　　無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可。疲勞了，還可以來一杯枸杞茶。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C等，具有補肝、益腎、明目的作用。其本身有甜味，可以像葡萄乾一樣作零食，對解決“上班族”眼睛乾澀疲勞很有功效。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養生。

　　 冬天多喝菊花茶

　　菊花適量，開水沖泡飲用。菊花富含維生素A，是保護眼睛健康的重要物質，也是中醫治療各種眼疾的良藥。菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼乾澀有較好的療效。經常覺得眼睛乾澀的人，尤其是常使用電腦的人，不妨多喝些菊花茶。

　　 冬天多喝紅棗茶

　　冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

　　 冬天多喝牛奶紅茶

　　紅茶味甘性溫，善蓄陽氣，生熱暖腹，可以增強人體對寒冷的抗禦能力。此外，人們在冬季食慾增強，進食油膩食品增多，飲用紅茶可祛油膩、開胃口、助養生。紅茶中含有的黃酮類化合物有較強的殺菌、消炎作用，使流感病毒失去傳染力，對預防感冒有着積極的功效。牛奶紅茶適用於面色不華、氣血不足、皮膚乾燥。清晨空腹代茶，緩緩品飲。做法：鮮牛奶100克，紅茶3克，食鹽適量。先將紅茶熬成濃汁，去渣取汁;牛奶煮沸後，加入茶汁，同時加入。

　　適合冬天喝的茶3

　　 紅茶

　　“春飲花茶，夏飲綠茶，秋飲青茶，冬飲紅茶”這句話想必很多人都聽過，這可不是空穴來風。茶的發酵程度與茶性是成正相關的，簡單的說就是發酵程度越高，茶性更加溫和，因爲經過發酵後的茶，其內質發生了變化，茶多酚類物質減少了，在口味和功效上都會發生變化，多酚類就是茶葉苦澀味產生的重要來源。

　　紅茶的發酵程度很高，屬於全發酵茶類，所以紅茶的茶性非常溫和，冬季飲紅茶是非常適合的。

　　很多女孩子都喜歡喝奶茶吧，其實奶茶中的茶就是紅茶，紅茶還有一個閃光點就是它可以作爲拼配飲品，與你想要的搭配的口味拼起來，牛奶是最常的選擇，天天喝茶喝膩了也可以試試在家自己做一杯奶茶，美味又健康。

　　 普洱茶（熟茶）

　　普洱茶有兩種，一種是生茶，一種是熟茶，生茶和熟茶都是雲南大葉種毛茶製作而成的，但是卻有很大的不同，有多大的不同呢？大到目前對於生熟的'茶類歸屬爭議頗多，而且幾乎已經成爲一種共識的看法是：熟茶爲黑茶類，生茶爲曬青綠茶類。

　　從歸類的爭議我們就可以看出，普洱熟茶的茶葉品質與黑茶相似，而生茶則與綠茶相似。老茶客都知道綠茶味道比較苦澀，而且有提神醒腦，清涼解渴的作用，因此我這裏指的普洱茶不是生茶，而是普洱熟茶。

　　普洱熟茶的製作與黑茶相似，都必須經過渥堆發酵，即人工發酵，作爲一種後發酵茶，生茶自然發酵的時間太長，人們等不及要喝茶了，於是熟普就誕生了，經過渥堆的普洱茶，可以減少發酵時長，熟普茶湯顏色紅濃透亮，香氣純正，味道醇厚，爽口回甘，苦澀味漸失。

　　如果你恰好愛喝普洱，那你就有口福了，春夏飲生普，秋冬飲熟普，一年四季都能喝到喜歡的茶。

　　 烏龍茶

　　也叫青茶，是一種半發酵或全發酵茶，其發酵程度也是相當高的，所纔會有“秋飲烏龍”的說法。製作工藝包括萎凋、做青、炒青、揉捻、乾燥，其中做青一步是烏龍茶製作的關鍵，形成了烏龍茶的品質特徵，將茶葉放入機器中，隔一段時間就翻動，茶葉與茶葉相互碰撞發生氧化作用，茶葉內的物質發生變化，導致茶葉變色，條索粗壯，茶葉爲黃綠相交，茶湯爲，茶葉有“綠葉紅鑲邊”的特徵，青茶的品質兼具紅茶與綠茶的部分特徵，既有紅茶的香醇又有綠茶的鮮嫩。鐵觀音、武夷巖茶就是烏龍茶的知名品種。

　　另外，烏龍茶還有“美容茶”的說法，在降脂、美容上有很好的效果，所以你要是冬天太懶又不想囤積脂肪可不要放過烏龍茶哦。

冬天喝什麼茶葉好

冬天適合喝紅茶、烏龍茶、黑茶、老白茶、柑普等暖胃養身的茶。其中紅茶還不止可以喝純茶，與其他食物搭配也很不錯，例如牛奶、檸檬、蜂蜜、柚子等，搭配上紅茶美味，營養又養胃，冬天喝再合適不過了，可以緩解掉因天氣變化而帶來的情緒波動。

紅茶

寒冷的天氣正是喝紅茶的好時節。紅茶是全發酵茶，性溫和。冬季喝紅茶，溫和不傷胃，暖暖的茶湯入口，全身溫暖舒服，是這個冬天適宜的選擇。

全發酵的紅茶，湯色紅亮，營造出的暖冬氛圍十足。冷冷的下雨天，若能喝上一杯紅茶，必定心暖胃暖。

而且紅茶茶性溫和，不挑人，包容性強，可加奶、檸檬、蜂蜜、柚子等製成奶茶或果茶。冬天陰冷潮溼，這個時候，喝上一杯溫暖的紅茶。往往都能被茶的香醇和甘甜縈繞，能緩解這種因天氣變化而帶來的情緒波動。

烏龍茶

烏龍茶又稱青茶，它是介於綠茶、紅茶之間的半發酵茶類。它既有紅茶的色香，又有綠茶的甜爽。

烏龍茶是中國諸多茶種中特色鮮明的種類，具有“綠葉紅鑲邊”的特點。烏龍茶香氣清冽、濃而不澀、滋味醇厚，以第二、第三泡茶湯最爲香醇，並以陳茶爲貴。

冬天喝烏龍茶，可以選擇發酵度高，經過焙火的茶。然後，再搭配秋天剛剛採收的桂花，養生又美味。

黑茶

黑茶最早是作爲邊銷茶誕生的。它用料粗枝大葉，但易於保存、風味獨特。一直是、內蒙、新疆等少數民族聚居地的日常生活必需品，行銷邊陲，長盛不衰。

安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是適宜冬天飲用的好茶，如果有一定的陳放時間，茶性會更加平和。黑茶可泡可煮，加入紅棗、陳皮等，更是冬季的不二之選。

老白茶

新白茶茶性偏涼，經過陳化之後逐漸轉溫。經過存放後，老白茶內在物質發生了變化，多種芳香物質的協調作用下，茶香氣也會更加得明顯。

一般年份比較新的白茶，會帶有一股清淡的花香味。隨着時間的推移，老白茶會散發出不同的香味，如梅子香、藥香味、棗香味等。

老白茶經過熬煮，呈現出紅酒般的湯色，散發出甜甜的香氣，還沒喝進嘴裏，渾身都已經感覺到暖意了，讓寒冷的冬天不在寒冷。

柑普

不論是小青柑、大紅柑還是陳皮普洱茶，都是在普洱的陳香醇厚滋味上，融合了柑果的清香和甜香。加上溫而不燥的茶性，非常適宜在冬季飲用。無論是年終聚會，還是飯局過後，喝上一杯柑普茶，還能夠起到消食、去油膩的功效

冬天了，大家都在喝什麼茶啊？

【在北方】冬天天氣寒冷，適合喝一些花茶來溫暖身體，下面給大家列舉了幾種冬天適宜喝的茶品。

1、普洱茶

將普洱茶泡至適宜的濃度飲用，不僅不會對胃造成損傷，反而會形成一層保護層附在胃表面，長期對胃起到保護的作用。此外還可以促進胃動力，增強胃的蠕動，增強消化功能，緩解便祕等症狀。

、

2、紅茶

紅茶在冬天飲用可以說是集多重功效於一身。提高抵抗力、提高免疫力、增強腸胃功能。不過不要以爲紅茶可以養胃，就在飲食上肆無忌憚。除了喝茶外，在飲食上也應多注意，多方面保護好自己的腸胃。

紅茶

3.康乃馨茶

康乃馨可以泡茶喝，具有美白美膚的功效。據中國《本草綱目》記載，康乃馨花茶性微涼、味甘、入肺、腎經，有平肝、潤肺養顏之功效。近代醫學證明，長期飲用花茶有祛斑、潤燥、明目、排毒、養顏、調節內分泌等功效。甚至還有緩解頭痛牙痛的明顯療效。

康乃馨茶

4、蕎麥茶

蕎麥茶不僅具有養生作用，口感還非常好。蕎麥茶不僅養胃，還具有預防高血壓、高血脂等疾病的功效，並且可以消脂減肥，預防肥胖帶來的多種身體不良疾病。

蕎麥茶

冬天喝什麼茶葉好？

您好，冬天喝喝紅茶、普洱茶、花茶好。

1、紅茶：中醫認爲紅茶中含有豐富的營養成分，具有一定的增強人體抗寒的功能。

2、普洱茶：洱茶具有良好滋陰胃功效，冬天喝可以緩解由於空氣乾燥導致的口乾舌燥、嘴脣乾裂等情況。

3、花茶：花茶有茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶之類的，具有養肝利膽的功效，比較適合冬天喝。

天氣冷了，喝什麼茶好？

1、普洱茶

普洱茶的茶性比較溫和，對消化道，尤其是胃部有問題的，有養胃、護胃的作用，冬天氣溫比較寒冷，尤其是女孩子可能會經常出現手腳冰冷，對體寒的這部分人羣特別地適合。

做法：用3克熟普洱茶，適量的蜂蜜。普洱茶放入杯中，用滾水沖泡；等到茶湯冷卻至50-60℃的時候根據個人口味調入適量蜂蜜。

2、紅棗茶

冬季養生特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。紅棗含糖類、有機酸、蛋白質以及維生素A、B和C。性平，味甜醇，能補脾胃，用於脾胃虛弱。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

做法：每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有養胃滋補作用，是老少皆宜的食療飲料。

3、紅茶

在寒冷的冬季喝熱茶不但可以給予人體應有的水分，更能起到保暖的作用，尤其是喝紅茶，更能滋養氣色。紅茶中富含着大量的糖與蛋白質，可以養精蓄銳，增強人體抵抗力，起到去油膩，助消化的優良功能。

做法：取紅茶3克，牛奶100克，食鹽2克。將紅茶放入鍋中，加水煎煮5分鐘。紅茶葉過濾掉，另以一隻鍋煮牛奶。將牛奶煮沸後加入茶汁，加入食鹽攬拌。

4、陳皮茶

陳皮茶具有行氣健脾、開胃、消暑、止咳、化痰的功效，適用於脾胃氣滯所致的脘腹脹滿、不思飲食等症。陳皮陳得越久越好，一般隔年後纔可以使用。而新橘皮含揮發油較多，且其表面含有一定量的農藥和保鮮劑污染，因此，鮮橘皮不宜泡水喝。

做法：陳皮10克、棗花蜂蜜2小包、開水適量。用純淨水沖洗一下陳皮。然後切成絲。將陳皮放入茶壺內。然後倒入開水，蓋上蓋子悶10分鐘。待陳皮茶稍涼後加入適量棗花蜂蜜調勻即可。

5、枸杞茶

枸杞的食用方法多種多樣，最常見的方法就是泡水喝。枸杞茶的功效有可以明目，補肝益腎的功效，有助於改善肝腎陰虧，腰膝痠軟，頭暈，健忘，目眩，目昏多淚等症狀，枸杞是很好的養生食材。

做法：冷水500毫升，紅棗10粒（30克），冰糖1大匙，枸杞10克。冷水與紅棗同時煮開後加入枸杞，再煮大約5分鐘。加入冰糖，煮至溶化即可。

適合冬天喝的茶有哪些

適合冬天喝的茶有哪些

　　適合冬天喝的茶有哪些？冬天是四季中最冷的季節，並且這個季節天氣乾燥，因此人體需要補充大量的水分，所以大部分人都喜歡在冬天喝茶。今天就聊聊適合冬天喝的茶有哪些。

　　適合冬天喝的茶有哪些1

　　 1、冬天喝黑茶養生

　　黑茶的原料和製作工藝和其他的茶葉相比很不一樣，功效也有顯着區別。黑茶在降血脂降血壓方面有顯着的`功效，豐富的茶多糖是黑茶發揮保健作用的關鍵。還有提高免疫功能，抗血凝的作用。冬天多喝點黑茶對身體十分好。

　　 2、嘴脣乾裂喝烏龍茶

　　冬天的寒冷天氣最容易引發嘴脣乾燥脫皮，這時候來一杯烏龍茶就可以環節乾燥之苦。烏龍茶不寒不熱，有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，所以冬天多喝點烏龍茶是很不錯的。

　　 3、預防流感喝紅茶

　　紅茶性甘溫和，含有豐富的蛋白質和糖，能夠增強人體的抗寒能力，還可以去油膩。冬天直接用紅茶漱口或者泡茶來喝可以有效預防流感，同時還適合腸胃不好或者身體比較虛弱的人喝。

　　適合冬天喝的茶有哪些2

　　 1、紅茶

　　冬天多喝一些紅茶，對身體大有好處，它能保護人類，徐正溪血管，可以降低中風和心臟病的發病率，另外紅茶中含有一些天然抗病毒成分，能阻止流感病毒對人體產生傷害，人們在冬天多喝一些紅茶，可以預防流感發生。人們在冬天喝紅茶還能提高身體抗寒能力，可以緩解畏寒怕冷的症狀。

　　 2、普洱熟茶

　　普洱熟茶也是最適合人們在冬天喝的一種健康養生茶，因爲普洱熟茶，性質溫和，滋味醇厚，它還含有多種益生菌，人們沖泡飲用普洱熟茶以後，既能吸收豐富營養，又能暖胃抗寒，而且能維持人類腸道菌羣平衡，可以阻止多種腸道疾病發生。

　　 3、烏龍茶

　　進入寒冷冬季以後，人們多喝一些烏龍茶，對身體也大有好處，因爲烏龍茶是一種介於紅茶和綠茶之間的半發酵茶葉，它滋味清香能順服聖經，也能清除身體內的積熱，人們在冬季飲用以後能促進唾液分泌，可以緩解人們因空氣過幹引發的口乾舌燥。

　　 4、黑茶

　　黑茶中國歷史名茶，也是中國茶葉家族的重要成員，這種茶葉能降血糖，降血脂，而且能抗病毒，它最適合人們在冬天飲用，因爲人們冬天喝了黑茶以後，能加快身體的血液循環，可以增強身體的抗寒能力，它對人們冬天出現了危害怕冷和手腳冰涼等症，都有明顯調理作用。

天氣越來越冷，應該喝什麼茶比較好呢？

秋季早晚和中午的溫度差異非常的明顯，冷熱交替之間，天氣冷了之後，人們更加喜歡喝茶的感覺，溫暖身心，那麼這個時候人們應該選擇喝什麼茶比較好呢？

1、普洱茶

普洱茶是很多人都喜歡喝的茶，當然普洱茶分爲生普還有熟普，生普比較有刺激性，熟普性溫和，氣味比較濃郁，適合大衆飲用，當然天氣轉涼之後，適合多喝一些熟普，這樣讓人有種溫暖的感覺，當然很多人買普洱茶也是爲了收藏，儲藏的時間越久味道越好。

2、紅茶

紅茶是一種全發酵的茶，是茶中比較重要的品種，很多人冬季都會選擇多喝紅茶，還可以加入一些牛奶或者方糖或者是蜂蜜，這樣的口感更加好一些，紅茶湯色紅豔明亮，香氣芬芳，馥郁持久，有種蘭花香，天氣冷的時候更加有味道。

紅茶屬於全發酵茶，茶性甘溫，能生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還可助消化，去油膩，特別適合虛寒體質者飲用。並且，對於喜歡喝茶的老年人來說，紅茶亦是最佳選擇，老年人無論是腸胃或者身體都有一定退化，全發酵的紅茶較溫和，適合飲用。

3、白茶

白茶是一種微發酵的茶，白茶主要的品種有首日芽、天山白、白毫銀針、白牡丹、壽眉(貢眉)，但是一般喝白牡丹或者壽眉的人更多一些，天氣冷的話可以喝一些老白茶，性溫和，滿身披毫，毫香清鮮，湯色黃綠清澈，滋味清淡回甘的品質特點。

4、熟普，專指雲南大葉種曬青毛茶經人工渥堆發酵工藝製作的茶。醇厚溫和的熟茶，刺激性小，口感香醇，溫潤，暖腸胃，天氣寒冷的時候飲用再合適不過。生熱暖胃同時，通過酶促作用，起到消炎殺菌、養胃護胃的作用。

另外，幾乎所有茶葉都具有排毒清腸的功效，冬季常喝熟普，可有效補充人體所需水分，清腸、通便、助消化，祛除腸道多餘油脂，不失爲秋冬季最佳飲料。

冬天適合喝什麼茶

冬天適合喝什麼茶

　　冬天適合喝什麼茶，喝茶是很多人日常不可少的一件事，無論春夏秋冬都少不了喝茶，不同的季節適合喝不同的茶，冬天天氣寒冷喝一些茶可以起到保健作用，下面我分享冬天適合喝什麼茶。

　　冬天適合喝什麼茶1

　　 紅茶

　　冷冽的天氣正是喝紅茶的好時節。紅茶是全發酵茶，性溫和。冬季喝紅茶，溫和不傷胃，暖暖的茶湯入口，全身溫暖舒服，是這個冬天適宜的選擇。

　　全發酵的紅茶，湯色紅亮，營造出的暖冬氛圍十足，冷冷的下雨天，若能喝上一杯紅茶，必定心暖胃暖。紅茶茶性溫和，不挑人，包容性強，可加奶、檸檬、蜂蜜、柚子等製成奶茶或果茶。

　　冬天陰冷潮溼，這個時候，喝上一杯溫暖的紅茶，被茶的香醇和甘甜縈繞，能緩解這種因天氣變化而帶來的情緒波動。

　　 烏龍茶

　　烏龍茶又稱青茶，它是介於綠茶、紅茶之間的半發酵茶類。它既有紅茶的色香，又有綠茶的`甜爽。

　　烏龍茶是中國諸多茶種中特色鮮明的種類，具有“綠葉紅鑲邊”的特點。烏龍茶香氣清冽、濃而不澀、滋味醇厚，以第二、第三泡茶湯最爲香醇，並以陳茶爲貴。冬天喝烏龍茶，可以選擇發酵度高，經過焙火的茶，再搭配秋天剛剛採收的桂花，養生又美味。

　　 黑茶

　　黑茶最早是作爲邊銷茶誕生的，它用料粗枝大葉，但易於保存、風味獨特，一直是、內蒙、新疆等少數民族聚居地的日常生活必需品，行銷邊陲，長盛不衰。

　　安化黑茶、六堡茶、普洱熟茶都是適宜冬天飲用的好茶，如果有一定的陳放時間，茶性會更加平和。黑茶可泡可煮，加入紅棗、陳皮等，更是冬季的不二之選。

　　 老白茶

　　新白茶茶性偏涼，經過陳化之後逐漸轉溫。經過存放後，老白茶內在物質發生了變化，多種芳香物質的協調作用下，茶香氣也會更加得明顯。

　　一般年份比較新的白茶，會帶有一股清淡的花香味；隨着時間的推移，老白茶會散發出不同的香味，如梅子香、藥香味、棗香味等。老白茶經過熬煮，呈現出紅酒般的湯色，散發出甜甜的香氣，還沒喝進嘴裏，渾身都已經感覺到暖意了。

　　 柑普

　　不論是小青柑、大紅柑還是陳皮普洱茶，都是在普洱的陳香醇厚滋味上，融合了柑果的清香和甜香。加上溫而不燥的茶性，非常適宜在冬季飲用。年終聚會、飯局過後，喝上一杯柑普茶，還能夠起到消食、去油膩的功效。

　　 花草茶

　　除了純茶之外，花草茶也是一個不錯的選擇，可以在茶飲中加些紅棗、枸杞等。“一日仨棗，長生不老”，幹棗的含糖量高，滋味甜，泡茶的時候加上一兩顆，喝起來更香甜，糖分的攝入也不會過分。泡茶時，還可以點綴一些枸杞，對長期用眼的打工人來說是很不錯的選擇！

　　冬天適合喝什麼茶2

　　 1、紅茶

　　紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，暖胃，提高免疫力。紅茶還可以幫助消化，春節期間在親戚家吃撐了肚子，喝些紅茶消消食就是不錯的選擇。此外因爲紅茶是一種發酵茶，用紅茶漱口可以有效的預防口臭和感冒哦。

　　 2、黑茶

　　黑茶又稱爲減肥茶，可以消化脂肪、油膩的肉類，並且調整體內的糖代謝、水代謝和脂肪代謝。黑茶還有非常獨特的地方，就是類似於中藥陳皮，放置的時間越久越好，在儲存的過程中會產生多種酶類，對腎、糖尿病等都有好處。

　　 3、烏龍茶

　　冬季除了寒冷外還非常的乾燥，這種時候就要泡上一杯烏龍茶緩解乾燥。烏龍茶的清香既有點像綠茶，又有些像紅茶，但是口感適中，可以潤膚、潤喉，還可以生津。非常適合在乾燥的冬季飲用。

　　 4、紅棗茶

　　紅棗具有補氣、補血的作用，是女性食用的佳品。將紅棗泡茶，紅棗中含有的山楂酸等成分還具有抗癌的功效。

冬天適合什麼茶 冬季喝什麼茶比較好

1、紅棗茶補身

冬季特別適合飲用紅棗茶。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌症的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

2、綠茶

冬天氣候乾燥，加上人們喜歡吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果。。綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。

3、紅茶

冬天喝茶以紅茶爲上品。紅茶甘溫，可養人體陽氣；紅茶中含有豐富的蛋白質和糖，生熱暖腹，能增強人體的抗寒能力，還可助消化、去油膩。在我國一些地方，也有將紅茶加糖、奶、芝麻飲用的習慣，這個冬季養生茶既能生熱暖腹，又可增添營養、強身健體。

4、花茶

花茶包括茉莉花茶、玉蘭花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，是以綠茶爲茶坯加入不同香花熏製而成的。一般來說，花茶可以養肝利膽、強健四肢、疏通經脈。

5、烏龍茶

在味道上，烏龍茶既有綠茶的清香和天然花香，又有紅茶醇厚的滋味，不寒不熱，溫熱適中，因此有潤膚、潤喉、生津、清除體內積熱的作用，可以讓機體適應自然環境的變化。

參考資料來源：/shipin.people.com.cn/n/2013/1101/c85914-23397791.html"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">人民網-養生：冬天喝什麼茶好? 8款養生茶滋補潤燥

參考資料來源：/health.people.com.cn/n/2015/1111/c21471-27802227.html"target="_blank"title="只支持選中一個鏈接時生效">人民網-冬天養生喝什麼茶最好？