自己採的松花粉怎麼吃
我們都知道松花粉是我們日常生活中常見的一種保健品,同時也是一種很好的食材。我家裏就有種植,現在長出很多,就自己採蓮一些。那麼,自己採的松花粉怎麼吃?
1.首先:中醫認爲松花粉可以祛風益氣,收溼,止血。治頭旋眩暈,中虛胃疼,久痢,諸瘡溼爛,創傷出血等。松花粉內含豐富的營養,可以增強體力,緩解疲勞。久病耗氣者吃點對身體是有好處的。可以您可以用它適量摻在麪粉裏做餅吃,或者配合其他食品吃;又或者您可以衝着喝,適量即可。
2.其次:如果想吃的話,先要把花粉晾乾,然後用150目的網過濾,再用80%的食用酒精噴灑,握到手裏稍微溼一點就可以了,然後封閉2-3小時,再晾乾,或者低溫烘乾,裝到空膠囊裏,就可以了,但是,最好放到冰箱裏,因爲你滅菌不徹底的話,恆溫放恐怕不太好。
3.最後:也可以滅完菌後,3-4兩花粉加一斤蜂蜜用果汁機打勻調和好後,放到冰箱裏,這樣吃起來很方便的,但是,蜂蜜一定的是含水量在18%的,滅過菌的,這樣纔好保存。
注意事項
是藥三分毒,任何藥服用不當都會有一定的副作用,所以還是不要自己隨意食用。
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