山楂決明子泡水喝的功效與副作用

山楂決明子泡水喝的功效：

1. 降血壓：山楂和決明子都含有降低血壓的成分，一起泡水喝可以有助於調節血壓。

2. 健胃：山楂和決明子都有助於增加胃液分泌，促進食物消化，緩解胃部不適。

3. 改善睡眠：決明子具有安神作用，可以改善失眠和熬夜等導致的睡眠問題。

4. 減肥：山楂和決明子都含有豐富的膳食纖維和天然果酸，可以促進代謝，幫助減肥。

山楂決明子泡水喝的副作用：

1. 藥量過大：如果泡水的藥量過大，可能會導致胃部不適、噁心、嘔吐等症狀。

2. 過敏反應：一些人可能對山楂或決明子過敏，出現皮膚瘙癢、紅腫等症狀。

3. 影響藥效：由於山楂決明子泡水屬於中藥材，如果搭配一些西藥一起服用，可能會影響藥效。

4. 不宜長期大量飲用：由於含有天然果酸和草酸，長期大量飲用可能會對牙齒造成損害。