以健康怎麼寫論文題目

以下是無憂考網爲大家整理的關於高中作文題目怎樣擬定新穎標題的文章，供大家學習參考！

話題作文在近幾年的中考命題中一直獨領風騷。而自擬題目則是話題作文的一個重要寫作要求。一個好的標題猶如一雙靚麗的眼睛，透過它可以洞悉文章的思想感情、具體內容。所以擬好一個讓閱卷老師“一見鍾情”的作文題目，是作文得分的至關重要的一步。 一、附加法

就是選取話題中的關鍵詞，在其前後補充成分，使之成爲標題。這種方法特別適合於以一個詞爲話題的作文。如以“聲音”爲話題，可以擬爲《板書的聲音》《生命中的聲音》等；以“幸福”爲話題，可爲《追求幸福》《體味幸福》等。

二、修辭法

1.比喻法。如《理解是路，愛是橋》，把愛和理解比喻成縮短心靈距離的橋樑和路，極富文采；《拔除心靈的雜草》，把人類心理的不健康因素比做“雜草”，使文章顯得形象生動。

2.比擬式。如《誠信“漂流記”，把“誠信”擬人化，通過誠信巧遇“快樂”“地位”“競爭”的遭遇，可以得出富有哲理的結論。再如《誠信喊冤》《天空的訴說》等，使人如聞其聲，如臨其境。都運用了擬人的手法，形象生動，別有韻味。

3.誇張式。如那個障礙粉碎了我（“挫折”話題）等。

4.借代式。如以黑白債爲題，緊扣母親烏黑髮絲中的白髮展開敘述，揭示歲月無情、母愛無價這一真諦，借色彩代本體，寄託深情。

5.反問式。如以“相容”爲話題，可以擬題爲誰說不相容等。

6.設問式。用設問引起讀者的思索，如《順境出人才嗎》〈我是誰》等。

7.引用式。文題中恰當的引用一些名言警句，能達到言簡意賅的效果，又使作文增加一定的文化底蘊，如《己所不欲勿施於人》；還可以引用一些流行歌詞，如《一笑而過》（以寬容爲話題）、《一千零一個願望》（以心願爲話題）等。

8.雙關式。語義雙關，如《冬日暖陽》等。

9.對偶式。如《讀智慧之書，做有用之才》，《高高山頂立，深深海底行》（人生感悟話題），《斬斷親情，昭顯正義》（“人與我”話題等）。

10.反覆式。如以“探索未知世界”爲話題，就可以擬題爲《生命的萌芽，萌芽的生命》等。

作文擬題的方法還有很多，這裏就不再一一贅述了。教師可根據教學實際，指導學生採用各種方法擬題以增加文采。

三、矛盾法

培養學生具有逆向思維的能力，這樣擬出來的題目，往往會收到意想不到的效果。如《近墨者未必黑》《“閒書”不閒》等題目，用了形貶實褒來命題，反而更能吸引人。

四、符號法

如數學中的等式《1+1=？》，不等式《金錢≠幸福》《成績≠素質》等。這樣的擬題給人簡潔明瞭的感覺，還會讓人產生一睹爲快的閱讀慾望。

標題是文章的眼睛，是文章內容和讀者情感之間的第一個接觸點，是讓人一見鍾情的因子，也可提供給讀者審視文章內容的獨特視角。要想在作文擬題時得心應手，就必須在平時的寫作實踐中不斷摸索、訓練。

人的一生爲何要進行保健？ 保健就是爲了自己有個強壯的身體，就是爲了有個良好的積極的人生態度，也是爲了將來幹革命、做事業的基礎. 鍛鍊一定要與保健相結合，沒有去鍛鍊，保健也是沒用的，保健品的作用就像是生物上酶的作用，去加速身體的開發以用，而鍛鍊則是開發身體.所以說平時加強鍛鍊在配以保健，那樣身體才能夠更加棒！ 搞好身體並不等於健康，您更加需要調節自己的心理，使自己的心理積極、健康.我們想看到的是一個積極向上、精力充沛的你. 亞健康狀態 傳統醫學中的“亞健康” 我們通常說患了疾病，但在古代“疾”與“病”含義不同。

“疾”是指不易覺察的小病疾，如果不採取有效的措施，就會發展到可見的程度，便稱爲“病”。這種患疾的狀態，現代科學叫“亞健康”或“第三狀態”，在中醫學中稱“未病”。

“未病”不是無病，也不是可見的大病，按中醫觀點而論是身體已經出現了陰陽、氣血、臟腑營衛的不平衡狀態。我們的祖先早就意識到，有了疾病除積極尋找除疾之法外，還積累了許多預防疾患的措施。

《黃帝內經》有日：“聖人不治已病治未病，夫病已成而後藥之，亂已成而後治之，譬猶渴而穿井，鬥而鑄兵，不亦晚乎？”由此可鮮明地看出我們的祖先已認識到對疾病應“未雨綢纓、防患未然”的重要。 現代醫學中的亞健康 亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“遊移狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。

細究之，亞健康是個大概念，包含着前後銜接的幾個階段：其中，與健康緊緊相鄰的可稱作“輕度心身失調”，它常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等爲主症，但是這些失調容易恢復，恢復了則與健康人並無不同。它約佔人羣的25%~28%。

這種失調若持續發展，可進入“潛臨牀”狀態，此時，已呈現出發展成某些疾病的高危傾向，潛伏着向某病發展的高度可能。在人羣中，處於這類狀態的超過1/3，且在40歲以上的人羣中比例陡增。

他們的表現比較錯綜，可爲慢性疲勞或持續的心身失調，包括前述的各種症狀持續2個月以上，且常伴有慢性咽痛、反覆感冒、精力不支等。也有專家將其錯綜的表現歸納爲3種減退活力減退、反應能力減退和適應能力減退。

從臨牀檢測來看，城市裏的這類羣體比較集中地表現爲三高一低傾向，即存在着接近臨界水平的高血脂、高血糖、高血粘度和免疫功能偏低。 另有至少超過10%的人介於潛臨牀和疾病之間的，可稱作“前臨牀”狀態，指已經有了病變，但症狀還不明顯或還沒引起足夠重視，或未求診斷，或即便醫生作了檢查，一時尚未查出。

嚴格地說，最後一類已不屬於亞健康，而是有病的不健康狀態，只是有待於明確診斷而已。因此，扣除這部分人羣，也有不少研究者認爲亞健康者約佔人口的60%。

國內外的研究表明，現代社會符合健康標準者也不過占人羣總數的15%左右。有趣的是，人羣中已被確診爲患病，屬於不健康狀態的也佔15%左右。

如果把健康和疾病看作是生命過程的兩端的話，那麼它就像一個兩頭尖的橄欖，中間凸出的一大塊，正是處於健康與有病兩者之間的過渡狀態---亞健康。 亞健康即指非病非健康狀態，這是一類次等健康狀態（亞即次等之意），是界乎健康與疾病之間的狀態，故又有“次健康”、“第三狀態”、“中間狀態”、“遊離（移）狀態”、“灰色狀態”等的稱謂。

細究之，亞健康是個大概念，包含着前後銜接的幾個階段：其中，與健康緊緊相鄰的可稱作“輕度心身失調”，它常以疲勞、失眠、胃口差、情緒不穩定等爲主症，但是這些失調容易恢復，恢復了則與健康人並無不同。從亞健康產生的原因我們可以看到，社會環境壓力和人的自我調節能力是與亞健康密切相關的外部和內部因素。

因此，要擺脫亞健康的困擾，人們應當： §保證合理的膳食和均衡的營養。其中，維生素和礦物質是人體所必需的營養素； §人體不能合成維生素和礦物質，而維生素 C、B族和鐵等對人體尤爲重要，因此每天應適當地補充多維元素片； §調整心理狀態並保持積極、樂觀； §及時調整生活規律，勞逸結合，保證充足睡眠； §增加戶外體育鍛煉活動，每天保證一定運動量； 絕大多數腦力勞動者平日裏運動少，飯量小，食物越來越精，對維生素和各種礦物質的攝取常難以滿足需要。

爲了儘快擺脫亞健康狀態，建議這些人羣每日攝取一定量的維生素和礦物質補充劑。每日花費不多，如已經在市場上存在十幾年的老牌多元維生素金施爾康，每天一粒只要一塊錢，但可以有效補充人體所需的維生素 A、B、C、D、E、葉酸，礦物質鈣、磷、鎂、碘、鐵、鋅等等，幫助改善體質，增強抵抗力，全面鞏固健康基礎。

所以主動補充營養素也是幫助您遠離亞健康的有效途徑。 1、“將軍肚”早現。

30~50歲的人，大腹便便，是成熟的標誌，也是高血脂、脂肪肝、高血壓、冠心病的伴侶。 2、脫髮、斑禿、早禿。

每次洗髮都有一大堆頭髮脫落，這是工作壓力大、精神緊張所致。 3、頻頻去洗手間。

如果你的年齡在30~40歲之間，排泄次數超過正常人，說明消化系統和泌尿系統開。

健康，是我一直以來的好夥伴.她和我，可以說是形影不離.她陪着我已經度過了十二個春秋.

健康，是人們一直追求的目標.一個人如果擁有了健康的體魄、健康的心理和健康的文化，是值得非常自豪的事情.身體的健康、思想的健康和文化的健康，爲我的成長道路鋪就了一條陽光燦爛的大道，爲我今後幸福的人生打下了良好的基礎.

良好的飲食搭配和合理的飲食習慣，是保證身體健康的基矗我做到了不貪食、不偏食，少吃零食，一日三餐葷素都吃，多吃水果多喝水等，使得我不胖不瘦、精力充沛、活力四射，極少生玻“生命在於運動.”多運動是身體健康的保證.我非常喜愛游泳、城市輪滑、打羽毛球、騎自行車等健康運動.多種體育活動使我體魄健壯.

爸爸媽媽經常教導我說：“心理健康和身體健康同樣的重要.”只有擁有健康向上的心理才能克服各種困難，遇到困難不屈服.我天天同父母交流學習、生活等各方面的問題，讓他們給我解惑答難.良好的學習和生活習慣，使我養成了天真活潑、求知慾望極強的性格，保持了良好的心理狀態.健康的心理使我領會了很多生活的真諦，讓我在成長的道路上取得了一個又一個的好成績.

不僅要做到身體健康和身心健康，還要注意文化的健康.在學習文化知識時，不但要認真學習教科書的內容，還要注意大量閱讀課外讀物.我讀唐詩宋詞、四大名著、四書五經等，還讀中國、世界上下五千年、中國之謎、世界之謎，節假日常到圖書館閱讀各種書籍.在閱讀大量課外讀物時，難免遇到許多少年不宜讀不宜看不健康的東西，這就需要我去其糟粕、取其精華，合理的吸收.這樣使我保持了文化上的健康.

身體的健康、心理的健康和文化的健康，始終陪伴着着我成長，不斷讓我在成功的道路上奮勇前進.

以下是無憂考網爲大家整理的關於高中作文題目怎樣擬定新穎標題的文章，供大家學習參考！

話題作文在近幾年的中考命題中一直獨領風騷。而自擬題目則是話題作文的一個重要寫作要求。一個好的標題猶如一雙靚麗的眼睛，透過它可以洞悉文章的思想感情、具體內容。所以擬好一個讓閱卷老師“一見鍾情”的作文題目，是作文得分的至關重要的一步。 一、附加法

就是選取話題中的關鍵詞，在其前後補充成分，使之成爲標題。這種方法特別適合於以一個詞爲話題的作文。如以“聲音”爲話題，可以擬爲《板書的聲音》《生命中的聲音》等；以“幸福”爲話題，可爲《追求幸福》《體味幸福》等。

二、修辭法

1.比喻法。如《理解是路，愛是橋》，把愛和理解比喻成縮短心靈距離的橋樑和路，極富文采；《拔除心靈的雜草》，把人類心理的不健康因素比做“雜草”，使文章顯得形象生動。

2.比擬式。如《誠信“漂流記”，把“誠信”擬人化，通過誠信巧遇“快樂”“地位”“競爭”的遭遇，可以得出富有哲理的結論。再如《誠信喊冤》《天空的訴說》等，使人如聞其聲，如臨其境。都運用了擬人的手法，形象生動，別有韻味。

3.誇張式。如那個障礙粉碎了我（“挫折”話題）等。

4.借代式。如以黑白債爲題，緊扣母親烏黑髮絲中的白髮展開敘述，揭示歲月無情、母愛無價這一真諦，借色彩代本體，寄託深情。

5.反問式。如以“相容”爲話題，可以擬題爲誰說不相容等。

6.設問式。用設問引起讀者的思索，如《順境出人才嗎》〈我是誰》等。

7.引用式。文題中恰當的引用一些名言警句，能達到言簡意賅的效果，又使作文增加一定的文化底蘊，如《己所不欲勿施於人》；還可以引用一些流行歌詞，如《一笑而過》（以寬容爲話題）、《一千零一個願望》（以心願爲話題）等。

8.雙關式。語義雙關，如《冬日暖陽》等。

9.對偶式。如《讀智慧之書，做有用之才》，《高高山頂立，深深海底行》（人生感悟話題），《斬斷親情，昭顯正義》（“人與我”話題等）。

10.反覆式。如以“探索未知世界”爲話題，就可以擬題爲《生命的萌芽，萌芽的生命》等。

作文擬題的方法還有很多，這裏就不再一一贅述了。教師可根據教學實際，指導學生採用各種方法擬題以增加文采。

三、矛盾法

培養學生具有逆向思維的能力，這樣擬出來的題目，往往會收到意想不到的效果。如《近墨者未必黑》《“閒書”不閒》等題目，用了形貶實褒來命題，反而更能吸引人。

四、符號法

如數學中的等式《1+1=？》，不等式《金錢≠幸福》《成績≠素質》等。這樣的擬題給人簡潔明瞭的感覺，還會讓人產生一睹爲快的閱讀慾望。

標題是文章的眼睛，是文章內容和讀者情感之間的第一個接觸點，是讓人一見鍾情的因子，也可提供給讀者審視文章內容的獨特視角。要想在作文擬題時得心應手，就必須在平時的寫作實踐中不斷摸索、訓練。

旅途中保持身體健康的首要問題就是時刻注意飲食衛生。

防止病從口入。 旅行中的飲食衛生，重點要注意以下幾個方面： （1）注意飲水衛生。

一般來說，生水是不能飲用的，旅途飲水以開水和消毒淨化過的自來水爲最理想，其次是山泉和深井水，江、河、塘、湖水千萬不能生飲。 無合格水可飲時，可用瓜果代替水。

（2）瓜果一定要洗淨或去皮吃。 吃瓜果一定要去皮。

瓜果除了受農藥污染外， 在採摘與銷售過程中也會受到病菌或寄生蟲的污染。 （3）慎重對待每一餐，飢不擇食千萬要不得。

高中檔的飲食店一般可放心去吃， 大排檔的可有選擇性地吃，攤位或沿街擺賣（推車賣）的不要去吃。旅行中雖然飢腸轆轆的情況不少，但小攤小販的食物不能去碰。

如果飢不擇食，則等於拿生命開玩笑。 （4）學會鑑別飲食店衛生是否合格。

合格的一般標準應是：有衛生許可證， 有清潔的水源，有消毒設備，食品原料新鮮，無蚊蠅，有防塵設備，周圍環境乾淨， 收款人員不接觸食品且錢票與食品保持相當距離。 （5）在車船或飛機上要節制飲食。

乘行時，由於沒有運動條件，食物的消化過程延長、速度減慢，如果不節制飲食，必然增加胃腸的負擔，引起腸胃不適。

總有一些親人會讓我們難以忘懷，總有一些親情會讓我們淚流滿面。生命之神給了我們一支神奇的筆，我們都是習慣於在紙上耕作之人，當你醉心於用自己的心靈澆灌的大觀園生機盎然之時，您是否想過也該爲自己身邊的親情留下些什麼？請以 “親情難忘”爲話題，題材體裁字數隨意取捨，表現手法不拘一格，再現身邊真實的人物或事件，爲自己的親人奉獻一朵最嬌美的花兒。

母愛存在的日子

身邊的萬事萬物早已隨着時光的流逝而漸漸遠去。不想說我很遺憾，因爲有一樣東西的永恆與深沉讓我的心靈震撼，讓我忘卻那些流逝的記憶，卻惟獨忘不掉它的價值。

它，親情，是我之所以奮鬥的動力；它，親情，是我之所以思考的源泉；它，親情，是我之所以存在的目的。

沒有親情就不會有我，沒有我不知是否有親情？

小時侯我是不理解親情的。總是埋怨母親太羅嗦，太愛管我了。每次都用發怒的表情，用針刺般的言語作爲報復，卻深不知母親的愛是那麼真切。

步入小學，才漸漸發現，母親爲了我能夠上學而作出了巨大的犧牲。她放棄了像其他婦女那樣閒逸的生活，也放棄了整天挖田種菜的閒散生活。她選擇了沉重，選擇了不捨晝夜的工作。站在機器旁，手不停地裁剪布料，時常加班到很晚，但是她卻只想到家中的我當時是多麼孤單，於是眼淚又一次地滑落。也許你會怪異於我的孤獨，你會問難道你家裏就沒有其他人在嗎？

是的，他們都在，只是他們永遠把我當作一個不懂事的物品，沒有思想，沒有意識的那種。

母親，除了要加班爲了多賺點錢外，還經常爲我織毛巾織到半夜。她的大半生就是在這樣疲憊的情況下度過的。

然而好景不長，母親由於不堪如此疲憊的生活，最終還是倒下了。

癌症，絕症！才只有36歲！醫生說：“這種病，不是別的什麼病。想活長久的唯一辦法就是在家好好養身體，不要去爲其它的事務操勞……”

誰知道患上癌症意味着什麼，包括她自己。

儘管身體已被病魔折騰變成了枯柴一般，但她還是毅然放棄了留在家中休息而做出了另一個沉重的選擇——工作。我們都知道，如果讓她去了會是什麼結果，但是她卻笑着對我說：“媽沒事的，我自己稍微注意一下就沒事的：要是我不去工作，你的學費該怎麼辦啊！孩子可千萬要記住要努力讀書，將來做個有出息的人，也好爲媽媽爭口氣啊！我走了，你可要好好照顧自己，千萬別讓自己太傷心了……”

恨時間過得太快，也恨它走得太晚。

爲什麼半年就這樣慢，讓母親忍受那麼多的煎熬。

爲什麼又太快了，一下子就結束了一位母親的生命。

我寧願活在童話裏，我寧願相信是童話。不，童話是美麗的，這卻是悲傷，遍地的悲傷。這是一場夢，夢醒後什麼都不在了，而夢中的那種真情卻怎麼也無法讓我忘卻。

母親，你在哪，是在天堂嗎？那兒有沒有一個像我這樣的女孩。你是不是還爲她一直操勞，爲她而把自己的健康都忘卻呢？

母親，你爲什麼這麼傻。你怎麼可以認爲你可以鬥贏客觀事實呢！你怎麼可以認爲你可以寧願犧牲而摻扶女兒長大成人。

你以爲，有了錢上學，女兒就會快樂；有了錢上學，女兒就會努力讀書；有了錢上學，女兒就會讀好書。

然而，你卻忘了自身存在就是對女兒最大的鼓勵。你爲何要那樣？犧牲了自己，只願希望女兒健康快樂。你爲何要這樣？明知日子要慢點過，卻還要拼命地勞作。然而一切言語都已太晚，因爲你根本聽不到了。我現在只有懷念，懷念有母愛存在的日子。

今天，我們學校舉行了隆重的心理健康遊戲。遊戲可好玩了。

其中，給我印象最深的遊戲是同舟共濟，剛上去的時候很簡單，但是，到最後只剩下一塊泡沫拼板了。我們互相抱在一起，不讓對方倒下。終於結束了，我問阿姨：“我們贏了嗎？”阿姨說：“你們贏了。”我們立刻歡呼起來。我還用票卷換了一盒飛行棋。

小學生心理健康作文

現在有許多的事情影響着我們小學生的心理健康。比如：最近接連發生的校園慘案、如今的升學壓力……無時不在影響着我們小學生的心理健康。現在就讓我們來討論討論小學生的學習壓力。

我認爲應該不要分什麼名校，如果說哪個孩子上的是名校，就認爲他很好，說他將來一定有出息。而恰恰相反的，如果哪個孩子沒上名校，就認爲他將來不會有什麼出息。這是肯定的嗎？我們常看到一些高智商的犯罪，犯罪分子不就是人們心目中從小長大的小天才嗎？而沒擁有知識淵博的人，不也照樣成爲英雄嗎？因爲有了什麼名校，父母都希望我們將來有出息，也不管我們願不願、適不適合，給我們報了各種各樣的培訓班。我們小學生的週六、週日已經成了正常的上課時間，讓我們沒有了屬於自己的休息和娛樂時間。雙休日也成爲了我們小學生痛苦的兩天。好希望不再有什麼培訓班，還給我們自己的時間，與家人在一起過一個愉快的週末。

我們沒有了壓力，學得輕鬆，成績一定更優秀。

作文：心理健康與幸福人生

有了健康的心理，才能正確、匆容、坦然的面對一切。才能對幸福有一個正確的理解，才能對幸福有一個合理的追求，你纔會有幸福感。

貧困山區的小朋友們在那破爛不堪的教室裏，用塑料布蒙蓋着窗戶、門框，遮風檔雨。用石塊當凳子，坐在用木板搭起的課桌旁，津津有味地聽老師講課，努力學習的時候，他們的臉上都泛着幸幅的微笑。有老師傳授知識，他們能學到知識，他們感到了幸福。因爲他們的心理很健康：青少年時期學習是第一重要。所以他們如飢似渴地學習着，吸收着知識的養分，他們快樂着，他們覺得幸福。

同學們，你有何感想？

你有沒有感碃酣百叫知既版習保盧到他們的環境和條件與我們城市裏學校有那麼大的差別？我們教室寬敞明亮，設施齊備，老師辛勤地教誨着我們。我們是否每位同學都在努力地學習？我們在學習中會遇到疑難，在生活中會遇到同學之間的友誼向題，師生關係的處理問題。我們每個人是否都能正確對待？都能正確處理？我們的臉上是否能都泛起山區小朋友們面頰上的幸福微笑！

問題是我們每個人都要有一個健康的心理。人的一生都會遇到各種困難，都會經受各種挫折，這是不可避免的。我們只有認真面對，勇敢地接受挑戰，在困境中求發展，求提高。當我們克服了一個又一個的困難，戰勝了一次又一次地挑戰，向困難挑戰其實是向自己挑戰，能一鼓作氣通過考驗，人生就從突破和創新中獲得無限的意義，我們就會有成就感，就會感到快樂。幸福沒有距離、沒有標準，幸福是一種感覺。當你心滿意足時，當你感到快樂時，就是幸福。

心理健康作文爆米花