防皺霜怎麼用，保溼霜]防皺霜美白霜怎麼個順序呀

霜的話，最好只選擇一款使用。

但是霜之前可以使用精華。 比方說，你選擇使用洗面奶-保溼的柔膚水-抗皺精華-（美白的乳液或保溼霜）。

而這個是按照分子原理。分子越小越前面。

洗面奶是先清潔，毛孔不被堵塞的情況下才能更好的吸收其他營養。 柔膚水水是一個清潔+補充水分的作用。

而油性皮膚要使用控油補水的爽膚水。 精華是起集中強效的作用。

根據個人需要選擇抗皺或美白或保溼。 乳和霜的話，保持時間比較久，一般只選擇一樣使用。

夏天以乳爲主，比較輕薄。冬天以霜爲主，比較營養豐富。

此外，可以根據個人需要，在晚上用晚霜加強營養和吸收。

充足的睡眠對皮膚非常重要。

人的精神狀態、健康狀態及環境因素等都會對皮膚產生一定的影響。晚上10點至凌晨2點是皮膚細胞新陳代謝最旺盛的時候，防皺品中的營養成分會得到最好的吸收。

三、預防體內皺紋。 臉上的皺紋說明體內的老化，只有內應外合，才能真正預防皺紋。

現代醫學證明，維生素E對延緩皮膚的衰老有重要作用，可緩解皮下脂肪減少所引起的面部小皺紋。 **私家去皺良方大公開 米飯糰去皺 挑些比較軟的、溫熱又不會太燙的米飯揉成團，放在面部輕揉，把皮膚毛孔內的油脂，污物吸出，米飯糰變得油膩污黑，然後用清水洗掉，這樣可使皮膚呼吸通暢，減少皺紋。

雞骨去皺 把吃剩的雞骨頭洗淨，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。 豬蹄去皺 用老母豬蹄數只，洗淨後煮成膏狀，晚上睡覺時塗於臉部，第二天早晨再洗乾淨，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

水果、蔬菜去皺 絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，去皺效果，又可製成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。 啤酒去皺 啤酒中含有大量的維生素B、糖和蛋白質。

適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。 茶葉去皺 茶葉除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。