導管式衛生棉條怎麼用，導管式衛生棉條怎麼用

帶導管的棉條和指入式的用法是一樣的，只不過，導管式的棉條有導管助推，使用會方便很多。

導管式衛生棉條一般由棉繩。一個內導管個外導管組成的，使用時先洗手，撕開包裝，然後取出棉條，將身體調整至放鬆狀態，採用自己最舒適自然的姿勢，如坐在廁板上兩腿張開，一隻腿放在廁板上或者雙腿分開彎曲站立。

正確拿起導管式衛生棉條。用大拇指和中指捏住外導管的防滑處，食指頂在內導管尾部。

將外導管緩緩推入**，直到拇指和中指碰到自己的身體。此過程中如感到疼痛，很有可能是推入過快，且由於女性的**是有弧度的，所以如果在置入過程中碰到阻力，此時只需調整角度。

食指用力推動內導管，將棉芯推入體內，然後將內導管和外導管一併取出丟棄，將拉繩留在體外。這樣就可以啦！然後起身感受下是否有異物感，是否置入位置正確，如果沒有ok成功了，如果沒有那麼沒有成功，取出換個新的試試。

導管式棉條只要放鬆和找準角度，一切so-easy！其實大部分吐槽說用不好衛生棉條的基本都是心理那關沒過去，導致緊張地放不進而已；而且衛生棉條使用確實比衛生巾好太多了，國內之所以接受少是因爲有內心情結罷了，真的摒棄偏見第一次嘗試用的話，只要克服心理害怕的感覺，按照操作方法去塞衛生棉，其實不會有痛感的，第一次是用的丹碧絲，不管怎麼說也是導管式棉條的鼻祖，用導管式的會方便不少，而且助推導管也光滑易推，操作起來不會有不舒服的感覺，站起來一點異物感沒有，倆腿收放自如。

現在用導管衛生棉條熟練到手不沾血（王霸之氣側漏），幾秒完成而且不知道是否心理作用來的，痛經沒辣麼嚴重了竟然。

根據美國的醫學報導，一個美國女人一輩子可以用掉一萬個棉條，所以國外的網站對於棉條置放的教學非常的豐富唷！我參考他們的資料，再配合自己的經驗，希望會對你們有幫助。

1.首先，請依包裝上的箭頭撕開 （例如沿著凱娜KiraKira包裝的邊緣線撕開即可，一拉就到底）。

然後仔細的認清這個小玩意兒，看清楚它的構造就能更順利置放唷！初次使用者，我建議你先拆一支出來玩，把小棉條兒在你面前推進推出，這樣可以更瞭解它，但是那支就不能用了，真正要放到身體裏時請再拆另外一支。使用時選一個你喜歡的姿勢，好了！現在要開始用小棉條兒羅！

小叮嚀：有的人習慣坐在馬桶上，有的人習慣站直，也有人習慣將一隻腳翹在馬桶上，而我是喜歡站著但是屁股稍微翹一點點（有點像是表演三八翹屁股的感覺）。多多練習就能找到最適合的姿勢唷！導管有分長短（一般來說皆爲長導管，短的只有Tampax Compak或是Playtex Portable），所以使用短導管的朋友記得先把它伸長成爲長導管唷！還有，在用衛生棉條之前一定要先洗手保持乾淨！

2.最重要的是要"放輕鬆"，而第二重要的是"手勢"。慣用右手的人請把右手拇指跟中指捏著導

管的中間部位（導管上有讓你握穩的裝置），花瓣狀開口部位朝向自己的**，用左手食指與中指把小**剝開。。。.繼續呼吸。..規律呼吸。..不要怕。..：）

小叮嚀：我常聽到有人說找不到地方，這個可能要去翻教育課本了喔~~或是試著用鏡子照自己，我記得我在很小的時候對自己的身體就很好奇，所以會拿鏡子照自己的下面，這對日後使用棉條也很大的好處，因爲你會很清楚自己的"三個洞"分別在什麼地方。不要害羞啦~~！！快去拿鏡子吧~

記住那個方向，然後吸氣。吐氣。..準備好的時候輕輕的將導管推入身體裏。注意手勢，一樣是像剛剛說的右手的拇指和中指握緊導管的中央。當你的中指指尖已經碰到**口的時候就先停止，這時候導管已經有一半在你的身體裏了。不能放手喔。..也不要緊張。.不然緊繃的**肌肉會把棉條慢慢退出來。那就前功盡棄了，或是你發現自己的身體在緊張，排斥棉條的時候，請記得放鬆自己然後把棉條往身體裏推回去，一樣是放到一半的時候就先暫停。

4.現在，你的右手食指在大喊"換我出馬！換我出馬！"，所以請用右手食指推著導管的尾巴，

把它輕輕的推入身體裏。當它跟剛剛進去的那一半導管合而爲一重疊的時候就停止。既然導管的後半已經跟前半合而爲一了，那就代表小棉條兒已經被推出導管羅！請先把食指放開，現在我們準備要把導管取出。（爲什麼要放開食指？因爲食指通常會壓著那條棉線，爲了怕取出導管的時候連綿線一起揪出來了，所以食指要放開喔！）

小叮嚀：這個步驟從頭到尾右手的拇指和中指都是一直緊握著導管中間喔！

5.輕輕的取出導管，注意要全部取出。"沒有任何一半"的導管需要繼續留著，通通它拿出來。

（不要不信邪。..我真的有朋友把一半的導管留在身體裏面喔/_。.所以初次使用者要記得把兩個管子都拿出來。） 完！成！了！耶！~~呼~，之後要更換棉條的時候只要輕輕拉著線即可，棉條可以衝在馬桶裏（但是臺灣的馬桶水力不大。所以還是不建議啦~~）。

小叮嚀：衛生棉條正確的置放是會讓你完全感受不到它的，所以如果有不舒服的感覺就是你推的不夠裏面，請把舊的拉出來，重新拆一個新的再放一次唷~這次不要緊張，一定要推到底。.加油！：） 也因爲棉條讓你"絲毫感受不到它的存在"，所以在換棉條之前，一定要記得把舊的先取出來，經期結束的時候，也一定要記得將最後一個棉條取出唷！

帶導管的棉條和指入式的用法是一樣的，只不過，導管式的棉條有導管助推，使用會方便很多。

導管式衛生棉條一般由棉繩。一個內導管個外導管組成的，使用時先洗手，撕開包裝，然後取出棉條，將身體調整至放鬆狀態，採用自己最舒適自然的姿勢，如坐在廁板上兩腿張開，一隻腿放在廁板上或者雙腿分開彎曲站立。

正確拿起導管式衛生棉條。用大拇指和中指捏住外導管的防滑處，食指頂在內導管尾部。

將外導管緩緩推入**，直到拇指和中指碰到自己的身體。此過程中如感到疼痛，很有可能是推入過快，且由於女性的**是有弧度的，所以如果在置入過程中碰到阻力，此時只需調整角度。

食指用力推動內導管，將棉芯推入體內，然後將內導管和外導管一併取出丟棄，將拉繩留在體外。這樣就可以啦！然後起身感受下是否有異物感，是否置入位置正確，如果沒有ok成功了，如果沒有那麼沒有成功，取出換個新的試試。