一種是普通三步一種是國際

兩種：一種是普通三步，直接三拍三步走就行，方向比較隨意；另一種是國標，要求與舞程線方向成90度轉圈前進，相對要求舞伴標準也高一點，總之需要倆人多跳，默契產生了，自然跳着會很順。

國標標準交誼舞共有兩大類：

1、摩登舞（Morden）

2、拉丁舞（Latin） 其中摩登舞包括：慢四（布魯斯）、中四（狐步）、快四（福克斯、狐步）、慢三（華爾茲）、快三（維也納華爾茲）、探戈。拉丁舞包括恰恰卡、倫巴、桑巴、牛仔舞、鬥牛舞等。