燕窩飲品一天一瓶嗎

燕窩飲品一天一瓶，在日常生活中，燕窩屬於溫性的食物，吃了可以美容養顏，陰潤燥、益氣補中。而且燕窩是一種營養價值很高的食品，也能夠改善人體的睡眠情況。

燕窩是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金絲燕屬的幾種金絲燕分泌出來的唾液，再混合其他物質所築成的巢穴。又稱燕菜、燕根、燕蔬菜，燕窩按築巢的地方可分爲“屋燕”及“洞燕”兩種，洞燕因其受礦物質影響導致顏色不同，有白燕、黃燕、紅燕之分，而屋燕只有象牙白一種顏色。