凍頂烏龍茶適合什麼季節喝

凍頂烏龍茶適合春季和秋季飲用，特別是在氣溫適中的天氣下，口感更佳。它也適合在炎熱的夏季飲用，通過降溫的效果來解暑，並提供清新的口感。而在寒冷的冬季則不太適合，因爲它的涼性會再次增加寒氣。

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　 凍頂烏龍茶什麼時候喝最好？

凍頂烏龍茶是一款品質比較不錯的茶葉，其在沖泡後，不僅口感醇厚甘甜，而且餘味無窮。凍頂烏龍茶生長的環境優異，它是臺灣高山烏龍茶中的佼佼者，受到很多茶友的歡迎。那麼你是否知道凍頂烏龍茶在什麼時候喝最好呢？以下一起來看看吧。

一、凍頂烏龍茶什麼時候喝最好？

1、秋天喝最好 首先，如果是按一年四季中的季節來說的話，凍頂烏龍茶在秋天喝是最爲適宜的。因爲凍頂烏龍茶有助於滋陰潤燥、預防上火，而且烏龍茶的茶香也能在秋季得到淋漓盡致的發揮。人們在秋天沖泡飲用烏龍茶，可以儘快把烏龍茶中含有的營養成分吸收和利用，能加快人體內毒素的分解和代謝，對增強人體素質有很大好處。

2、飯後喝最好 其次，如果是按就餐進食的時間來說的話，凍頂烏龍茶在飯後喝是特別適宜的。尤其是人們在就餐時吃了一些比較油膩或高脂肪的食物以後，及時喝一些烏龍茶就能很好的去除油膩，而且能加快體內脂肪的分解與燃燒，能促進脂肪代謝，防止脂肪在人體內淤積，能在促進消化的同時起到預防肥胖的重要作用。

3、下午三四點喝最好 另外，如果是按一天的時間段來說的話，凍頂烏龍茶在下午三四點的時候喝是特別適宜的。因爲這個時候正是人們睏倦疲憊之時，此時喝一些烏龍茶也特別好，它能提神醒腦、振奮精神，而且能促進人力體力恢復，可以讓人們的精神儘快恢復到最佳狀態，不但能提神醒腦，還能提高人們的思維清晰度，能讓人們保持最佳的工作狀態。

二、凍頂烏龍茶的功效

1、改善皮膚過敏凍頂烏龍茶具有改善皮膚過敏的功效，從而能夠有效抑制皮膚出現過敏現象。那麼通過在動物身上製造皮膚髮炎症狀的實驗證明，凍頂烏龍茶對動物身上的皮炎有顯著的抑制效果。有皮膚過敏症的朋友們，不妨適當喝點凍頂烏龍茶哦。

2、預防蛀牙凍頂烏龍茶具有預防蛀牙的功效，從而能夠有效保護牙齒的健康。因爲茶中含有的多酚類成分具有抑制齒垢酵素產生的功效。有關實驗證明，讓動物類使用含有多酚類成分的飼料，能夠降低蛀牙發生的機率。所以，每餐飯後如果沒有時間刷牙，飲用一杯凍頂烏龍茶是預防蛀牙非常不錯的選擇哦。

3、降壓凍頂烏龍茶具有降壓的功效，對於高血壓人羣來說是非常不錯的保健茶。那麼科學研究證明，通過測試，每天適當飲用凍頂烏龍茶的高血壓人羣，血壓幾乎都出現了下降的趨勢。因此，凍頂烏龍茶還具有很好的降壓作用哦。

4、排毒凍頂烏龍茶具有排毒的功效，從而能夠很好的爲身體排除有毒物質。那麼科學證明，凍頂烏龍茶不僅能提高脂肪的代謝量，還能促進人體新陳代謝，促使油脂、毒素及時排除體外，有着非常神奇的排毒效果，是美容養顏的最佳茶飲哦。

三、凍頂烏龍茶的沖泡方法

準備茶具：茶盤、茶巾、煮水器、蓋杯、茶杯、茶船、渣匙、茶盅等。

具體步驟：1、看幹茶：首先，爲了更好的瞭解茶葉的品質特徵，應該先觀察一下幹茶的形狀和色澤。

2、燙茶具：然後，爲了保證茶壺的衛生，先用沸水將茶壺沖泡一下。

3、放置茶葉：參酌茶葉特性，將凍頂烏龍茶放進茶壺中，茶葉量爲茶壺的1/3即可。

4、沖泡：以沸水衝入壺中，衝滿立馬蓋好，沖泡水溫以95-100℃爲宜，可以多次沖泡以供長時間品飲。

5、沖茶碗：將熱水衝入杯內，用杯蓋輕撥泡沫，將杯蓋上泡沫沖掉蓋上杯蓋。

6、沖泡時間：由短而長，第一次短而後逐次增長。泡茶時間長短不同，茶湯中可溶物的量與質也是不同的，因此沖泡茶的時間長短直接影響茶湯品質。

7、溫杯：將茶杯用沸水衝乾淨兵器燙溫一下，以助長香味兼重衛生。

8、傾倒茶湯：將沖泡出來的茶湯先傾入茶海，使其濃度勻一，茶末沉澱，然後均勻注入茶杯供飲。

9、品茶：最後，就可以開始品飲茶湯了，凍頂烏龍茶具有明顯的花香近似桂花香，特有香氣清純持久，芳香甘醇，生津解渴、提神醒腦，滋味特別甘醇。

烏龍茶一年四季都可以喝嗎

不是，中醫認爲，天人相應，飲茶也要與季節相應。根據自身的體質特點，決定喝什麼茶。冬天容易上火口乾，飲用鐵觀音等半發酵的烏龍茶，或者普洱等後發酵的黑茶，可潤喉生津、健脾消滯。

對茶的選擇及飲用方法不一樣，養生效果也會不同。因此，我們可根據一天不同時段人體對健康的需求，分早、中、晚飲用不同的茶，能起到更好的效果。

擴展資料：

不同時間段飲茶：

上午喝綠茶。綠茶又稱不發酵茶，屬於茶中之陽。由於上午人體陽氣升發，心神俱旺，此時喝綠茶有助於脾胃運化、滋養腦神。

中午喝烏龍茶。烏龍茶爲半發酵茶，其成分中的單寧酸與脂肪的代謝密切相關。中午飲用可起到健脾消食、消脂除膩、提神解乏等作用，有利於下午工作。

晚上喝普洱茶。晚上人體陽氣歸裏，氣機下降，尤其是經過一天的疲憊工作，心神需要調養恢復。當經過發酵加工的普洱茶進入人體後，會形成一層軟膜附着在胃的表層，起到暖胃消食、舒心安眠的作用。

值得提醒的是，飲用什麼樣的茶，採用怎樣的飲茶方式，每個人都有自己的習慣和嗜好，不必千篇一律。但一定要注意喝茶的時間和飲量，以免引起不良反應。

參考資料來源：人民網-喝茶時間決定養生效果大小 上午喝綠茶、中午喝烏龍茶

參考資料來源：人民網-四季不離茶，受益一輩子

烏龍茶適合什麼季節喝

秋季。

秋燥來時，宜飲用青茶。青茶，又稱烏龍茶，屬半發酵茶，介於綠、紅茶之間。

烏龍茶性質不寒不熱，溫熱適中，有潤燥生津、清除體內積熱的作用。烏龍茶習慣濃飲，注重品味聞香，沖泡烏龍茶需100℃沸水，泡後片刻將茶壺裏的茶水倒入茶杯裏，品時香氣濃郁，齒頰留香。

擴展資料

禁忌

1、烏龍茶不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。

2、孕期和哺乳期婦女不宜喝。一般濃茶中含帶的高濃度咖啡鹼會加重孕婦的心與腎的負荷量。

3、烏龍茶性溫，最好不要涼喝。

4、如果喝茶後感到不舒服，比如胃痛或者難以入睡，要減量或停止。

參考資料：人民網《冬喝紅茶秋飲烏龍 一年四季養生茶怎麼喝》

人民網《烏龍茶瘦身的3大原理 烏龍茶怎麼喝減肥最有效》

烏龍茶什麼季節喝好呢 烏龍茶哪個季節喝好

1、一年四季中，秋季最適合喝烏龍茶，而春季則適合喝紅茶，夏季適合喝綠茶，冬季也比較適合喝紅茶。

2、烏龍茶一直有春水秋香一說，這道茶把秋香發揮得淋漓盡致，四五次沖泡後茶香漸變、漸行卻不漸遠，十泡後茶味、茶香仍十足。

3、對於烏龍茶，喝的主要是功夫，在泡烏龍茶的時候，應該選擇比較高的水溫，因爲烏龍茶中包含某些特殊的芳香物質，這些物質需要在高溫的條件下才能完全發揮出來，所以一定要用沸水來沖泡。

烏龍茶什麼季節喝 烏龍茶哪個季節喝

1、烏龍茶一年四季都可以喝，但是在涼爽乾燥的秋天喝最爲合適，是最能突顯出烏龍茶的優點和保健效果的。秋天晝夜溫差大，烏龍茶茶性適中，不寒不熱，有着生津止渴、潤喉護嗓、滋潤皮膚的作用，能有一定的保養身體作用。

2、飲用烏龍茶時不要飲空心茶，就是指不要空腹飲茶，空腹飲茶會導致脾胃受寒，秋天本就是應該滋補身體的季節，這時脾胃受寒會導致腹部不適，食用一些滋補的食物時還會導致拉肚子，所以秋天飲茶應在飯後半小時後。

3、沖泡烏龍茶時要先用熱水將茶壺沖洗一遍，達到去漬溫壺的效果，再將5克茶葉投入茶壺從邊緣緩緩注入100克沸水，注水時可以儘量提高注水高度，讓烏龍茶在壺中激盪兩分鐘，提高茶湯的風味和口感，衝好後倒入品茗杯即可。

烏龍茶適合什麼季節喝好 烏龍茶什麼季節喝好

1、烏龍茶在風高雲淡、空氣乾燥的秋天最適宜喝，因受秋天天氣的影響多數的人都會出現秋乏或皮膚瘙癢、口舌乾燥等症狀；而烏龍茶它溫熱適中不寒也不熱，並具有生津潤喉、潤膚、提神等等的作用；所以秋天就是最適合喝烏龍茶的。

2、烏龍茶具有溶解脂肪的減肥效果，因此想要減肥也可以嘗試喝烏龍茶。因爲茶中的主成分——單寧酸，與脂肪的代謝有密切的關係，烏龍茶可以降低血液中的膽固醇含量。用烏龍茶減肥，三餐前後都要喝一杯。最好喝熱茶，泡茶時不加糖，水溫要控制在80℃—90℃左右；泡好的茶要在30—60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會被氧化。

烏龍茶適合什麼季節喝 烏龍茶哪些人不能喝

現在很多人都有喝茶葉的習慣，不僅可以排毒，還具有養生保健的作用。烏龍茶屬於青茶的一種，不同季節適合喝不同的茶葉，那麼烏龍茶適合什麼季節喝呢。

烏龍茶適合什麼季節喝 

烏龍茶最適合秋季飲用，因爲秋天開始轉涼，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂，即中醫所講的“秋燥”，而烏龍茶性質溫熱適中，有潤燥生津、清除體內積熱的作用。因此在秋天適當飲烏龍茶能滋陰潤燥，緩解秋燥症狀。 

烏龍茶什麼時候喝比較好 

烏龍茶比較比較適合在下午喝，午後陽氣漸弱，陰氣漸生，脾胃功能較上午有所減弱。我們的飲食習慣常是中午要吃得飽，正因如此，中午的飲食中常有很多油膩的食物，而容易滋膩礙胃，進而造成脾胃功能減弱。烏龍茶屬於半發酵茶，茶中的主要成分爲單寧酸，經證實與脂肪的代謝有密切的關係，而且實驗結果也證明，烏龍茶能夠刺激胰臟脂肪分解酵素的活性，減少醣類和脂肪類食物的吸收，促進脂肪燃燒，降低血液中的膽固醇含量，尤其能夠減少腹部脂肪的堆積。下午喝烏龍茶，能夠幫助脾胃消化，保持腐熟和運化功能的高效運轉。而脾胃健運是防病治病、養生長壽的必要條件。

烏龍茶哪些人不能喝

1、懷孕或正在哺乳的婦女：使用少量的烏龍茶應該是安全無害的，1天不應超過2杯，因爲烏龍茶內含200毫克的咖啡因，在懷孕期間攝取太多咖啡因可能會導致早產、新生兒體重過低，或對胎兒造成傷害。哺乳期間攝取過多咖啡因，則可能導致嬰兒受刺激，或使腸胃蠕動增加。 

2、小孩：一般食物中的咖啡因含量，對小孩來說幾乎都是安全的。 

3、焦慮症患者：烏龍茶中的咖啡因可能會惡化焦慮症(Anxeity)。 

4、出血異常者：研究發現咖啡因可能會減緩血液凝結的速度，雖然現在未有人體實驗，但仍需小心咖啡因有會讓流血狀況變嚴重的風險。 

5、心臟病患者：烏龍茶內含咖啡因，可能會導致心律不整。

6、糖尿病患者：研究發現，咖啡因可能會影響糖尿病患者身體處理糖的方式，讓血糖更難控制。但是也有研究顯示咖啡因可能會讓第一型糖尿病的前兆變明顯，因而更容易偵測出糖尿病，並治療低血糖。缺點是，咖啡因可能會增加低血糖的發作次數，因此糖尿病患者在使用烏龍茶前應先諮詢醫師。 

7、易腹瀉患者：烏龍茶含有咖啡因，若大量攝取可能會加劇腹瀉、惡化大腸激躁症(Irritable bowel syndrome，IBS)。 

8、青光眼(Glaucoma)患者：烏龍茶含有咖啡因，會在30分鐘內提升眼壓，並持續至少90分鐘之久。 

9、高血壓患者：烏龍茶的咖啡因可能會讓高血壓患者的血壓升高，但類似情況不會出現在常喝茶，或其他含咖啡因飲料的一般人身上。 

10、骨質疏鬆患者：喝烏龍茶可能會導致排尿時將鈣一同排出，影響骨骼健康，因此骨質疏鬆症(Osteoporosis)患者1天不可喝超過3杯烏龍茶，並可以考慮服用鈣補充品來補足排掉的鈣。若同時有維生素D相關的基因疾病，攝取咖啡因前請務必諮詢醫師。 

烏龍茶適合什麼人喝 

1、肥胖者 烏龍茶在國外有「健美茶」「苗條茶」的美譽，有一定的助消化、利尿、消脂的作用，適合肥胖的人經常飲用。 

2、三高族羣 烏龍茶含有維生素E、維生素C、茶多酚等多種成分，具有不錯的降血壓血脂、抗氧化等功效，適合高脂血症、高血壓、糖尿病等族羣飲用。烏龍茶還有抗血栓、抗癌等功效，也是老年人養生養心的首選。 

3、更年期女性 不少更年期女性容易心煩氣躁，綠茶偏涼、紅茶過於溫補，烏龍茶的性質介於兩者之間，比較平和，具有潤燥除煩、美容養顏等功效，非常適合更年期女性作爲調理之用。

烏龍茶什麼什麼季節喝好 烏龍茶哪個季節喝比較好

1、烏龍茶一年四季都可以飲用，但最適合飲用烏龍茶的季節是秋季。

2、烏龍茶屬於半發酵茶，茶性不溫不涼，而秋季晝夜溫差較大，與烏龍茶茶性相近，適當飲用具有滋補作用。但在喝烏龍茶時要避免空腹，最好是在飯後半小時後再飲用，以免導致脾胃受寒。

什麼時候喝烏龍茶

問題一：烏龍茶什麼時候喝最好 根據不同的天氣傳不一樣的襯衫，吃不同的食品，喝不同的茶。烏龍茶是我們最常見，也最爲熟習的茶飲，在閩南地區家家戶戶都是以烏龍茶代替開水飲用的，那麼烏龍茶什麼季節喝好呢?

烏龍茶什麼季節喝好?冬季是最適合飲烏龍茶(青茶)。烏龍茶介於綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個品種，屬不寒不熱的溫性茶類。此時天氣開始轉涼，花木凋落，天氣乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂。即中醫所講的“秋燥。

此時，喝上一杯不寒不熱，性平和的烏龍茶，或喝上一杯經適當燜黃的黃茶，會有潤膚、潤喉、生津、消除體內積熱，恢復津液，讓肌體適應自然條件變化，以消除冬天餘熱，是再好也不過的好辦法了。

而在其他季節中，適合飲花茶。由於正是東風、陽氣生髮季節。嚴冬已過，早春的到來，天氣開始轉暖，給萬物帶來生機，由於雨水多，溼度大，又是春暖花開，萬物復甦的季節。但在這時候，人們卻普遍感到睏乏、乏力，中醫叫做“春困。如果喝上一杯的花茶，就能緩解“春困現象。由於花茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發一冬來積聚在人體內的寒邪，促進體內陽氣生髮(陽剛之氣回升)，令人神清氣爽，可使“春困自消。濃郁的香茶，可謂：“花引茶香，相得益彰，集茶味之美，鮮花之香於一體的茶中極品。

冬天適合飲綠茶。冬天烈日炎炎，驕陽似火，酷暑難擋，人在其中有揮汗如雨之感，再加上人的體力消耗多，精神不振，如喝上一杯清涼爽口的綠茶，不僅能起到止渴生津，防暑去火的舒爽感，還能起到消食化痰，強身益體作用。對乾渴口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合功能。因綠茶性寒，中醫講“寒可清熱就是這個道理。除綠茶外，白茶性涼，能降火，有健胃提神，去暑降熱之工效。

不會上火。但每天不能喝過量，大概是2杯左右。

烏龍茶，亦稱青茶、半發酵茶及全發酵茶，品種較多，是中國幾大茶類中，獨具鮮明漢族特色的茶葉品類。烏龍茶是經過採摘、萎凋、搖青、炒青、揉捻、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。

作用。

保健功效：

1．消除危害美容與健康的活性氧；

2．每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏；

3．飲用烏龍茶能瘦身；

4．抗腫瘤、預防老化功效。

烏龍茶具有養顏、排毒、利便、抗化活性，消除細胞中的活性氧分子等功效。 中老年人經常喝烏龍茶有助於保持聽力。

對男性聽力的保護作用明顯大於女性。雖然喝烏龍茶對聽力有保健作用，但也不能飲之過量。一天喝茶的量以1~2杯爲宜。

問題二：什麼季節喝烏龍茶最好。。 我穿四季分明，春溫、夏熱、秋涼、冬寒。爲使飲茶達到祛病健身的功效，讓肌體能適應自然環境之變化，一些專家提倡四季有別，認爲春飲花茶、夏飲綠茶、秋飲烏龍茶、冬飲紅茶較爲適宜。春飲花茶能助人散發冬季久積體內的寒氣；夏喝綠烏龍茶茶最能去火、消食化痰，還能消炎殺菌；冬飲紅茶可生熱暖腹，增強人體抗寒能力，有利養生。

秋天，天高雲淡、空氣乾爽，令人口乾舌燥、嘴脣乾裂，此時應改用烏龍茶，它介於綠茶與紅茶之間，不寒不熱，溫熱適中，有潤喉生津、潤膚生肌、清除體內積熱的功效。此外，烏龍茶有突出的茶道抗疲勞功效，出現“秋乏”正適合飲烏龍茶。

問題三：烏龍茶適合什麼季節喝 烏龍茶什麼季節喝好

根據不同的氣候傳不一樣的衣服，吃不同的食物，喝不同的茶。烏龍茶是我們最常見，也最爲熟悉的茶飲，在閩南地區家家戶戶都是以烏龍茶代替開水飲用的，那麼烏龍茶什麼季節喝好呢?

烏龍茶什麼季節喝好?秋季是最適合飲烏龍茶(青茶)。烏龍茶介於綠茶(性涼)和紅茶(性溫)之間的一個品種，屬不寒不熱的溫性茶類。此時天氣開始轉涼，花木凋落，氣候乾燥，令人口乾舌燥，嘴脣乾裂。即中醫所講的“秋燥”。

此時，喝上一杯不寒不熱，性平和的烏龍茶，或喝上一杯經適當燜黃的黃茶，會有潤膚、潤喉、生津、消除體內積熱，恢復津液，讓肌體適應自然條件變化，以消除夏天餘熱，是再好也不過的好辦法了。

而在其他季節中，春天適宜飲花茶。因爲春天正是春風、陽氣生髮季節。嚴冬已過，早春的到來，氣候開始轉暖，給萬物帶來生機，由於春天雨水多，溼

度大，又是春暖花開，萬物復甦的季節。但在這時候，人們卻普遍感到睏倦、乏力，中醫叫做“春困”。如果喝上一杯香香的花茶，就能緩解“春困”現象。因爲花

茶甘涼而兼芳香辛散之氣，有利於散發一冬來積聚在人體內的寒邪，促進體內陽氣生髮(陽剛之氣回升)，令人神清氣爽，可使“春困”自消。濃郁的香茶，可謂：

“花引茶香，相得益彰”，集茶味之美，鮮花之香於一體的茶中極品。

夏天適宜飲綠茶。夏天烈日炎炎，驕陽似火，酷暑難擋，人在其中有揮汗如雨之感，再加上人的體力消耗多，精神不振，如喝上一杯清涼爽口的綠茶，不

僅能起到止渴生津，防暑去火的舒暢感，還能起到消食化痰，強身益體作用。對乾渴口腔和輕度胃潰瘍有加速癒合功能。因綠茶性寒，中醫講“寒可清熱”就是這個

道理。除綠茶外，白茶性涼，能降火，有健胃提神，去暑降熱之功效。

冬天最適宜飲紅茶。尤其是北方的冬天，天寒地凍，萬物蜇伏，寒邪襲人。此時，人的生理機能處於閉藏抑制狀態，俗話叫“貓冬”。而紅茶屬全發酵茶，性甘溫，含豐富蛋白質和大量糖類，可養人體陽氣，生熱暖腹，增強人體的抗寒能力，還能助消化，去油膩，補營養壯身體。

問題四：喝烏龍茶有什麼好處和壞處 烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂場分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。如果是胃寒的人，茶水不適合多喝，適可而止。

問題五：烏龍茶適合什麼時候喝？ 30分 烏龍茶是一個很大的類，由於它是半發酵的茶，不會像綠茶那樣寒涼提神，也不會像紅茶那樣溫火，一年四季都適合飲用。一天中最適合喝烏龍的時間是午後、傍晚。記住飯前後一小時不要喝，睡前兩小時不要喝。

問題六：每天喝烏龍茶有什麼好處 烏龍茶的功效如下:

1、預防蛀牙：

飯後一杯茶除了能生津止克、口氣清爽之外，烏龍茶還有預防蛀牙的功效。蛀牙形成的原因是由於細菌侵入牙齒組織，而且在組織內產生引起蛀牙的酵素，這種酵素和食物中所含有的糖分起作用，產生蛀蝕牙齒的物質。這種可以蛀蝕牙齒的物質與細菌附着在牙齒上即形成齒垢，累積之後就會發生蛀牙現象。

烏龍茶中含有的多酚類具有能夠抑制齒垢酵素產生的功效，所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生。科學家經過長期的實驗證明，讓白鼠食用含有多酚類的飼料，會減少蛀牙發生的機率，飯後如果沒有時間刷牙，爲了預防蛀牙飲用一杯烏龍茶也是一項不錯的選擇。

2、消除危害美容與健康的活性氧：

活性氧是由於紫外線、抽菸、食品添加劑、壓力等因素而在體內產生的物質。它通過將體內的脂肪改變成過氧化脂肪，從而引起生活習慣病的產生，阻礙身體健康。同時，活性氧還會造成肌膚老化、產生皺紋等一系列有礙於美容的問題。

在人體內有一種能夠成功分解活性氧的酵素SOD，這種酵素是保持建康和美容養顏不可或缺的物質。而烏龍茶的多酚類具有和SOD同樣的功能，並且可以促進提高SOD消除活性氧的功能。

我們都知道肌膚的生長需要維他命C，如果產生活性氧的話，維他命C會被消耗殆盡。而烏龍茶多酚類的抗氧化作用因爲能夠消除活性氧，進而抑制維他命C的消耗，所以可以保持肌膚細緻美白。加上烏龍茶本身有含有維他命C的成分，對美白肌膚來說可謂是一舉兩得。維他命C大約在2-3小時內會隨尿液排出體外，因此，隨時飲用烏龍茶既可以美白又可以確保補充維他命C。

3、每天喝1公升烏龍茶能改善皮膚過敏：

有調查表明：皮膚病患者中因患過敏性皮炎的人數居多，但到目前爲止這種皮炎發生的原因還並不明確。然而烏龍茶卻有抑制病情發展的功效。通過在白鼠身上製造皮膚髮炎症狀的實驗證明，證實烏龍茶對白老鼠身上的皮炎具有抑制的效果。

在國外曾有一位專家通過對121個患有過敏性皮炎的成年病人爲臨牀試驗對象發現，他們都是用現有的類固醇和抗過敏藥物的方法治療，但還是無法改善病情，直到後來加上每天飲用400ml的濃縮烏龍茶後，在經過一個月後，其中78個（佔64%）的病人的症狀出現明顯的改善。

4、飲用烏龍茶能瘦身：

我們經常可以聽到飲用烏龍茶能夠溶解脂肪的說法。尤其是吃太多油膩食物後，飲烏龍茶能夠分解油脂，那麼這種說法是否正確呢？人的脂肪細胞中，未被消耗的能量，被當作中性脂肪來儲存，以便運動時作爲能源使用。這個時候，中性脂肪在類蛋白脂肪酶等酵素作用下，被分解成必要的能源來使用。飲用烏龍茶可以提升類蛋白脂肪酶的功能。也就是說，並非烏龍茶本身能溶解脂肪，而是它可以提高分解脂肪的酵素，所以飲用烏龍茶後，脂肪代謝量也相對地提高了，從而起到了減肥瘦身的功效。

有專家曾以單純性的成年人肥胖者共102人進行實驗飲用烏龍茶，分上午、下午兩次飲用300cc的烏龍茶，一天計600cc，持續6周。其間不採用其他減肥或食物療法。結果沒有發現體重明顯降低，但他們的腰圍、腹部皮下脂肪、血液中性脂肪、血液膽固醇總量最後都出現了明顯變小的趨勢，而這種功效正是來自於烏龍茶內含有多酚類的緣故。

5、抗腫瘤、預防老化功效：

烏龍茶具有促進分解血液中脂肪的功效，也能降低膽固醇的含量。國外一份1994年的烏龍茶功效實驗報告指出，烏龍茶針對高血脂病和高血壓病患者有相當好的療效。特別是68位參與試驗的高雪壓病患者中，通過一個階段的測試後，由75%的人血壓值出現了下降的趨勢。

此外，烏龍茶也有抗腫瘤、提高淋巴細胞及NK細胞的活化作用，以及......>>

問題七：喝烏龍茶減肥在什麼時候喝最好？ 喝烏龍茶 半年體重下降36公斤喝烏龍茶能讓一個人在半年內體重下降36公斤，並且成功地擺脫了“三高”(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏，你相信嗎?近日，臺灣某雜誌介紹了美國人史蒂芬成功的減肥經驗，讓人們對烏龍茶的健康功效刮目相看。　　烏龍茶也叫青茶，是一種半發酵茶。它綜合了綠茶和紅茶的製法，品質介於二者之間，既有紅茶的濃郁，又有綠茶的清香。烏龍茶中含有大量的茶多酚，可以提高脂肪分解酶的作用，降低血液中的膽固醇含量，有降低血壓、抗氧化、防衰老及防癌等作用。

臺灣成功大學醫學系教授張智仁最近發表在《肥胖期刊》上的一項研究指出，經常喝烏龍茶的人，身體質量指數和脂肪含有率都比少喝的人低。而且，女人減肥的效果比男人顯著。張教授解釋，這是因爲烏龍茶同紅茶及綠茶相比，除了能夠 *** 胰臟脂肪分解酵素的活性，減少糖類和脂肪類食物被吸收以外，還能夠加速身體的產熱量增加，促進脂肪燃燒，尤其是減少腹部脂肪的堆積。

史蒂芬的減肥經驗是，三餐前後都要喝一杯烏龍茶。張教授提醒大家，最好喝熱茶，不加糖。而且，不要飯後馬上喝，隔1小時左右比較恰當。喝茶也要適應個人體質，如果喝茶後感到不舒服，像胃痛或睡不着覺，最好還是適可而止。泡茶時，水溫要控制在80℃-90℃左右;泡好的茶要在30-60分鐘內喝掉，否則茶裏的營養成分會被氧化。

問題八：喝黑烏龍茶的最佳時間 建議下午飲用。

黑烏龍茶是烏龍茶的一種分類。號稱有抑制脂肪吸收的效果！現代人的飲食生活，往往有體脂肪比重過高的現象，而油脂吸收過多不但會造成肥胖，也是許多慢性病的主因。

黑烏龍茶具有提神醒腦之效，但是在晚上睡覺前飲用的話會對睡眠造成影響，飲用過多時還會造成失眠。

黑烏龍茶有着不錯的保健功效，但是如果長時間飲用就會對人體吸收鐵的功效造成一定的影響，當人體缺鐵的情況嚴重，就會造成缺鐵性貧血。

問題九：喝烏龍茶有什麼好處和壞處呢？ 世界衛生組織調查了許多國家的飲料優劣情況，最終認爲：茶爲中老年人的最佳飲料。據科學測定，茶葉含有蛋白質、脂肪、10多種維生素，還有茶多酚、咖啡鹼、和脂多糖等近300種成分，具有調節生理功能，發揮多方面的保健和藥理作用。

由於茶具有防止人體內固醇升高，有防治心肌梗塞的作用，茶多酚還能清除機體過量的自由基，抑制和殺來病原菌。此外，茶還有提神、消除疲勞、抗菌等作用。這對中年人來說是需要的。歐共體 還可以淨化水質，減少放射性物質對人體的傷害。因此，在當前自然環境污染嚴重的情況下，特別是在城市居住的人們，更應經常喝點茶。 飲茶的好處很多，概括起來有14條：

（1）茶能使人精神振奮，增強思維和記憶能力。

（2）茶能消除疲勞，促進新陳代謝，並有維持心臟、血管、胃腸等正常機能的作用。

（3）飲茶對預防齲齒有很大好處。據英國的一次調查表明，兒童經常飲茶齲齒可減少60%。

（4）茶葉含有不少對人體有益的微量元素。

（5）茶葉有抑制惡性腫瘤的作用，飲茶能明顯地抑制癌細胞的生長。

（6）飲茶能抑制細胞衰老，使人延年益壽。茶葉的抗老化作用是維生素E 的18倍以上。

（7）飲茶有延緩和防止血管內膜脂質斑塊形成，防止動脈硬化、高血壓和腦血栓。

（8）飲茶能興奮中樞神經，增強運動能力。

（9）飲茶有良好的減肥和美容效果，特別是烏龍茶對此效果尤爲明顯。

（10）飲茶可以預防老年性白內障。

（11）茶葉所含鞣酸能殺滅多種細菌，故能防治口腔炎、咽喉炎，以及夏季易發生的腸炎、痢疾等。

（12）飲茶能保護人的造血機能。茶葉中含有防輻射物質，邊看電視邊喝茶，能減少電視輻射的危害，並能保護視力。

（13）飲茶能維持血液的正常酸鹼平衡。茶葉含咖啡鹼、茶鹼、可可鹼、黃嘌呤等生物鹼物質，是一種優良的鹼性飲料。茶水能在提內迅速被吸收和氧化，產生濃度較高的鹼性代謝產物，從而能及時中和血液中的酸性代謝產物。

（14）防暑降溫。飲熱茶9分鐘後，皮膚溫度下降1-2攝氏度，使人感到涼爽和乾燥，而飲冷飲後皮膚溫度下降不明顯。

再說一說茶水。俗話說，開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”。雖說茶排在最後一位，但很多人都離不了它。近些年來，國內外學者對飲茶與人類健康的關係十分關注。現已知茶葉中含有350多種化學物質，如鞣酸，VA、VC、VB等。飲茶可補充人體必需的一些微量元素，對人體某些疾病也有防治作用。經研究表明，飲茶可降低人體血液粘稠度，防止血栓形成，減少毛細管的通透性和脆性以及降低血清膽固醇和增加高密度脂蛋白，有預防心血管疾病的作用，並有抗衰老和增加免疫力的功效。多喝茶水可使人興奮，有強心、利尿、收斂、殺菌、消炎等作用，長期喝茶水，能消除疲勞、增強記憶力等

營養免疫學”目的就是研究如何通過飲食提高人體的健康，從而避免得到癌症。“很多人知道咖啡含有咖啡因，也知道這種物質致癌，實際上，就算無咖啡因的咖啡一樣對人體有害。但是長期喝茶的朋友也不要竊喜，就連一般的烏龍茶裏所含的咖啡因都比咖啡裏面高。”這個結論讓在座許多人提高了警惕。陳昭妃博士提醒說，大家更應該多引用新鮮蔬菜汁、果汁來提高自己的免疫力。她總結說：“咖啡因加煙就等於慢性自殺。”

最近的1份研究報告指出，長期喝茶的人，腰圍與臀圍可以各少2cm，而且身體脂肪含量比例還會少20%！ 如果你還爲胖胖的 *** 、突出的腹部煩惱着，請將手上的含糖飲料丟掉……開始喝茶吧！

在國際醫界上備受矚目、討論多時的重大疾病“代謝症候羣”，也是腹部肥胖者容易罹患的毛病。“代謝症候羣”是一種統稱，包括......>>

問題十：早晨什麼時候喝烏龍茶好,才能減肥 俄德回答。有研究發現，每天飲用8克烏龍茶，可使一半肥胖者的體重下降。還有研究證實，每天飲用2杯含高濃度兒茶素的烏龍茶，三個月後降低了肥胖人士的體重、腰圍和體脂比例。更深入的研究發現，綠茶和紅茶提取物當中含有一些有效成分，能夠減少食物脂肪的吸收，促進脂肪酸的氧化分解，抑制脂肪合成酶的活性。這些效果，是咖啡因所不能完全替代的。 但是要注意。。。 誤區一：茶葉越貴，減肥效果越好。 既然茶葉的減肥有效成分是其中的多酚類和茶黃素類物質，以及其中的咖啡因和茶鹼，那麼就要選擇這些物質含量高的茶葉，而這些因素和價格無關。 誤區二：喝淡茶就能對減肥有幫助。 任何活性物質，都需要足夠的劑量才能發揮健康效應。在減肥有效的研究當中，每天的茶多酚的數量在90~690毫克之間。僅僅喝三兩杯清香淡茶，是起不了減肥作用的。 誤區三：喝茶減肥效果可以長期維持。 飲茶對體重的控制不一定具有長期的維持效果。一旦停止飲茶，體重很可能會回覆。 誤區四：晚上大量飲茶，以少睡覺的方式來減肥。 對於咖啡因敏感的人來說，飲濃茶可能影響睡眠，因此在早晨和上午飲茶比較合適。如下午5點以後飲茶，有可能造成晚上失眠，而減少睡眠並不能改善減肥效果，還會升高血糖，提高促進食慾的激素水平，所以是得不償失的事情。 當然，如果不需要減肥，特別是少年兒童，則以控制咖啡因的數量爲好。 提倡飲用淡茶，對大多數人來說，仍是有益健康的提法。 。。 希望以上見解可以幫到爾喔。~~~ 嘻嘻。

烏龍茶適合什麼季節喝 烏龍何時喝最好

1、一年四季中，秋天最合適喝烏龍，而春天則合適喝綠茶，夏天合適喝紅茶，冬天也較爲合適喝綠茶。

2、烏龍一直有春夜秋香一說，這道茶把秋香充分發揮得酣暢淋漓，四五次衝調後茶韻漸變色、漸行卻不漸遠，十泡後茶氣、茶韻仍十足。

3、針對烏龍，喝的主要是時間，在泡烏龍的情況下，應當挑選較爲高的溫度，由於烏龍中包括一些獨特的芬芳物質，這種物質需要在高溫的標準下才可以徹底顯現出來，因此一定要用開水來衝調。

烏龍茶什麼時候喝最好

沒有這個說法。

因爲烏龍茶指的是七大茶當中的青茶，其他還有紅茶，黃茶、黑茶、白茶、綠茶、花茶。這是指的茶葉的種類，但並不是特指某一種茶。

烏龍茶裏面又包括鐵觀音、巖茶、水仙、佛手、單樅、凍頂烏龍、東方美人茶等等。

而每種茶葉又根據不同的季節採摘、又分爲春茶，秋茶、冬茶。

茶葉是一個季節性的東西，今年雨水好氣候好，可能今年的品質就比較好，如果今年的氣候比較糟糕，茶葉的品質也會降下來。

烏龍茶什麼時候喝？最好人多的時候、開心的時候、大家一起聊聊天，坐下來品品茶，這個時候是最好的。