黃芪紅棗枸杞甘草茶
黃芪紅棗枸杞甘草茶是一種傳統中草藥飲品,主要用於滋補身體和健康養生。以下是製作黃芪紅棗枸杞甘草茶的簡單步驟:
材料:
- 黃芪片10克
- 紅棗8個
- 枸杞子15克
- 甘草片5克
- 開水適量
步驟:
1. 將黃芪片、紅棗、枸杞子和甘草片混合。
2. 將混合後的材料裝入茶壺中。
3. 加入適量開水,待浸泡10-15分鐘。
4. 喝時可加蜂蜜、冰糖等調味。
黃芪有益氣補陽、提升免疫力的功效;紅棗可以補氣養血、健脾益胃;枸杞子富含維生素C、鋅等營養成分,有益視力和免疫系統;甘草片可以清熱解毒、保護肝臟等。綜合來看,黃芪紅棗枸杞甘草茶適合常飲,以輔助保健和提升身體健康。
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