爲什麼天冷了洗澡後皮膚會癢呢
對於冬天天天洗澡的人來說,如果水溫過高,會導致皮膚出現乾燥瘙癢症狀,這也是很常見的。那麼,冬天洗澡多長時間最好?一起來看看小編帶來的介紹吧!
爲什麼天冷了洗澡後皮膚會癢
水溫過高冬天本身比較乾燥,皮膚比較幹,洗澡時如果水溫過高的話,會加重皮膚油脂和水分的流失,這樣皮膚就會出現乾燥瘙癢,起皮等症狀。身體自我調節反應冬天氣溫低且乾燥,人體皮膚以及皮下血管都會收縮,此時身體汗腺分泌也降低,由於皮膚乾燥,所以表皮會變得比較脆弱,人體的機能防禦能力也會隨着變化出現一個適應期,所以就容易出現癢的情況,洗澡後由於皮膚受刺激所以瘙癢會更加明顯。
冬天洗澡多長時間最好
15分鐘左右。
冬天洗澡的時候建議控制在15分鐘左右,時間太短可能不能很好清洗乾淨,但如果時間太長的話就會加重對皮膚的刺激,從而加速皮膚水分蒸發,並且還會引發一系列的安全問題。另外冬天洗澡頻率也要控制好,對於皮膚比較乾燥的人來說,建議沒2-3天左右洗一次澡即可。
冬天洗澡時間長會怎樣
引起頭暈
冬天洗澡水溫往往都比較高,這樣會加速身體血液循環,此時體表血液循環一快大腦就容易出現供氧不足的情況,在加上熱水會導致全身毛細血管擴張,所以大腦就會容易缺氧出現發暈的情況。
加速皮膚乾燥
冬天本身溫度低,空氣也比較乾燥,皮膚本身油脂和汗液分泌比較少,如果再長時間洗澡就會加速皮膚油脂水分流失,從而出現水油不平衡的情況,從而出現皮膚瘙癢、乾燥、缺水等症狀。
導致身體疲勞
洗澡需要消耗一定的能量,如果洗澡時間一長的話機體所消耗的能量就會比較多,身體也容易出現疲勞情況,特別是在空腹洗澡的狀態下,還容易引發低血糖症狀,因此洗澡要謹慎控制好時間。
引起一氧化碳中毒
現在很多人家裏都是用燃氣熱水器,其在空氣的過程中會釋放一氧化碳,而冬天很多人洗澡時會將門窗緊閉,這樣時間一久就會導致空氣中一氧化碳濃度大大增加,趁熱很容易出現一氧化碳中毒的情況,十分的危險。
易引發心血管疾病
很多人冬天洗澡水溫都會調很高,時間一長就會導致皮下毛細血管擴張,此時體表血流速度會加快,心臟出現反射性的心率加快。此時如果立馬關水或者是吹冷風的話,毛細血管會突然收縮,這樣就會刺激血壓從而增加心臟負擔,很容易引發心血管疾病的發生。
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