茯苓可以長期吃嗎
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茯苓是可以長期吃的。因爲茯苓甘淡平,算是一味性質比較平和的藥材了,利水滲溼健脾安神,適宜大多數人,不分男女老少一年四季均可服用。在吃茯苓的時候一定要注意用量,每次使用的量不能太多,想要通過茯苓來調理身體,也需要循序漸進才行。而且茯苓有利尿的作用,一旦服用過量的話就會導致小便次數增多,從而傷了身體的根本,令人元氣大傷。因此茯苓一般常用量入藥爲10-15克,基本上沒什麼副作用。如果是做茯苓粥的話可以用到30克。
標籤:茯苓
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