雞肉白菜可以一起吃嗎，經常吃白菜有什麼作用

1、雞肉和白菜是可以一起吃的，兩者在一起吃能讓菜品更具營養價值，並且提高食物的鮮美程度。

2、白菜有豐富的營養價值，不僅含有胡蘿蔔素，還含有較多的維生素B1、維生素B2、維生素C和粗纖維以及鈣、磷、鐵等微量元素。白菜性味甘平，不僅有通利腸胃的效果，還有解渴利尿，清熱除煩的作用，經常吃白菜有利於防止壞血病的發生。