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瑜伽傷害了多少女人

瑜伽傷害了多少女人

85%。
根據美國消費者產品安全委員會最新的數據,平均一年接到的練習瑜伽造成傷害的病例有5500例左右。
《紐約時代週刊》報道的因爲不恰當練習瑜伽導致損傷增加。
有人說這個數字並不多,但是還有報告顯示其中10000名受傷患者中僅有2名被統計進去,實際的受傷人數是這個的5000倍,而在這個龐大的受傷人數中,有85%以上是女性。
練習瑜伽的人四分之一都曾經受傷。
臺灣近期一項研究也指出,部分長期練瑜伽的人,由於姿勢不正確,或者用力過猛,出現了椎間盤退化、磨損等問題。
骨科專家指出,“瑜伽病”已漸成一種時尚的新病種,肌肉拉傷、韌帶拉傷、軟骨損傷、關節勞損、神經肌肉痛等都是常見的“瑜伽病”,腰椎錯位、椎間盤突出、頸椎受傷、脊柱損傷的也有不少,嚴重的甚至會導致癱瘓。

標籤:瑜伽