暑假我怎樣安排怎麼寫

1. 規劃好整個暑假的大致時間：

暑假總共一個半月，這一個半月的你能用來學習的時間一定要提前計算好，刨去旅遊，親戚竄門，課外社會活動的時間等，剩下你可用的時間就是可以按照計劃實行的學習時間。這一點要總體把握，建立你的時間概念。雖說暑假要勞逸結合，但是我個人建議，這個時間一定不要小於一個月，不然複習效果不大。

2. 總結考試，根據自己學習上的漏洞，制定學習計劃：

根據考試中出現的某些現象，找出平時心態、身體、學習狀態上的缺點和漏洞。，補弱項還是增強項？一般的，彌補弱項，比起強化強項，更容易進步。

原因之一是使用在強項中總結出的好的學習方法往往可以用於弱項的學習。

例如，如果你的英語處於中級階段，語文處於初級階段，那麼，你就可以把已經證明有效的英語的學習方法用於語文，如把英語背單詞方法用於背語文字詞，把英語閱讀的解題技巧用於語文閱讀題等。

其次，學習差的課程，使用相對低級的學習方法就能取得進步，而越低級的學習方法越容易掌握。

3. 每天學習時間的確定：

根據上面分析出的漏洞的嚴重程度、及對目前學習影響的程度，確定最先彌補的漏洞。彌補自己的漏洞，是制定學習計劃的核心。集中優勢兵力、首先解決最大的漏洞。在一個確定的時期內，你只能做好一件事情！

對於需要入門或者需要突破的課程，你每天必須分配更多的時間。例如平均計劃安排數學每天平均學習1個小時，你爲了突破數學，你每天就要用3個小時、4個小時。

必要時候，必要做法：請個家教，或者報個補習班吧，家教和補習班是因人而定的，看你需不需要的問題。當然這個時間你也要計算進去。

4. 具體的時間規劃表：

第1~2個星期：可以報個補習班。總體的補下各科不足的地方。

第3~5個星期：具體的按照以下每天的時間安排，自主複習：

7:30 -8:30起牀梳洗吃早飯

8:30-9:00背書背單詞

9:00-12:00數學

12:00-14:00吃飯午休

14:00-16:00物理

16:00-18:00化學/生物

18:00-19:00晚飯

19:00-21:00英語/語文

21:00準時休息

來自：百度知道

暑假計劃 1.每天進行運動，增強體質，詳細內容如下：俯臥撐30個（連着的），引體向上共20個。

到時候可以出去爬爬山，打打球，遊游泳。 2.每天準時8:40起牀，做到不拖拉，不賴牀。

3.每天按時完成作業，當天作業當天做完，不拖欠作業，不少做作業。（具體計劃等作業發下來後安排） 4.每天堅持看書，計劃暑假看完2本外國名著，並選擇一本寫下讀後感。

5.每天堅持打掃房間，整理牀鋪，洗碗。 6.暑假抽空預習七年級語文，數學，爲開學學習打好基礎。

7.暑假不得暴飲暴食，飲料不得喝太多，控制體重在60左右，一旦超標，馬上採取措施，加量運動。

暑假的安排

五年級 丨

告別了一學期，迎來了暑假。

我的暑假過得更快樂、充實，我決定爲我

自己制定一個暑假計劃。

我是一個活潑開朗的女孩，愛運動，

所以我覺得炎熱的夏天應該起早運動！我

每天早上八點半起牀，八點半至八點五十

分洗漱。洗漱完畢後，用媽媽幫我買的健

身器運動身體，這樣，二十分鐘就過去

接下來當然就是做作業啦！早上是大

腦最清醒的時候，也是記憶力最棒的時

候。我運動過後先看一小時的書，語文半

小時、數學半小時，但是不能囫圇吞棗！

之後再將老師佈置的暑假作業各做兩頁，

俗話說的好：“學習要多做練習，邊做邊

先知其然，然後之所以然。”

接着就是吃早點，、接近晌午，這是

睡個午覺真是再好不過了。

牀，再寫一篇日記或作文，下午將早上所

做的暑假作業中的名人名言、拼拼讀讀

啊、資料袋讀一遍，然後讓它們“住在”大

腦裏！這樣考試的時候就無後患之憂了！

還有一段時間對於我們小孩子來說

呀！是最重要、最開心的時候。那就是在

吃過晚飯後的時間，因爲那時候我們可以

在經過家長同意後，出去和小夥伴一起玩

耍，可開心了。

怎麼樣？我的暑假安排還不錯吧！你

們的呢？

暑假計劃

放暑假了，爲了度過一個快樂而有意義的暑假，我制定了以下計劃：

一、主要學習安排

有計劃的認真完成《暑假作業》，每天寫六頁，一個月內寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物描寫10篇，讀後感10篇，爭取在網上發表5~8篇。認真練習毛筆字，每週練習三節課。

認真複習三、四年級學過的英語單詞，預習五年級英語，爭取把五年級單詞背下來。

二、業餘學習安排

每天彈琴1.5小時，把古箏七級的《戰颱風》和《秦桑曲》彈熟練，準備考級，爭取考級成功，認真參加古箏暑期培訓班，爭取新學一首曲子。

複習學過的葫蘆絲曲子，自學《彝家歡度火把節》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學巴烏2~3首曲子。爭取去老師家學習3~5次，錄製曲子3~5首。

三、其它

利用多媒體學習：酷6教育網的賈老師教作文、中小學課程酷6英語。我要把參加社區活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0.5~1小時，要注意安全。幫媽媽幹一些力所能及的家務活，如：擦桌子、洗碗……

我要嚴格要求自己，按照制定的計劃學習，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。

就是報流水帳啊

8:00起牀

8:30開始晨練

9:00開始完成暑假作業

11:00休息

12:00午飯

13:00午睡

15:00讀英語

16:30做家務

17:30休息

18:00晚飯

19:00散步

20:30回家整理，回想

21:00開始做作業

22:00洗澡

22:30寫日記

23:00睡覺

之後嘛，你有活動就另作打算了，大概就是這樣的

關於暑假的學習計劃，我是去年考上了北京大學，我學習快速閱讀，我們學校有個速讀班，以我個人的經驗，告訴你一個幫助我們提高學習成績和學習效率的學習軟件，在暑假中學習最好。希望對你有用。

1、速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於激活我們“腦、眼”潛能，培養我們直接把視覺器官感知的文字符號轉換成意義，消除頭腦中潛在的發音現象，越過由發聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現閱讀提速、整體感知、理解記憶、注意力集中的飛躍。

2、由於大家平時對快速閱讀接觸不多，可以通過直接訓練，訓練大腦和眼睛的協調能力，去年，有學者推薦《精英特速讀記憶訓練》作爲假期學生學習計劃中，以爲軟件練習30個小時就能使閱讀速度提高5-10倍左右，學習每天練習1-2個小時，兩個星期就能取得很好的效果，普通人300字每分鐘左右的閱讀速度會達到3000字每分鐘的閱讀速度，記憶力也相應的快速提升。這個建議得到了中央教科所心理研究室原主任、多年從事腦心理研究的專家朱法良的高度認可，目前我們學習很多班級開展的假期速讀速記訓練課程，用的就是《精英特快速閱讀記憶訓練》系統。

3、我們班一直學習《精英特快速閱讀》到現在，我訓練到頂級，今年考上了北京大學，同時通過了香港科技大學面試，你需要的話，我可以給你我的成績。快速閱讀作爲一項終身學習技能應用到學校和學生假期學習上是很必要的。

暑假計劃內容：

1. 制定暑期活動計劃表，要把我們暑假剛開始的各種暑期安排的想法落實到紙面上，自己制定一個暑期生活安排計劃表。這樣，就能把我們頭腦中一閃而過的好想法記錄下來，而且也利於我們對暑假活動安排的條理性和次序性。

2. 我們可以把自己這個暑假大概想做的幾個主題活動寫出來。比如，幫助家裏多做些家務勞動。安排兩個星期的外出旅遊。看完兩本偉人自傳。我們可以把我們認爲最重要的活動每天多分配一些時間。另一個需要注意的是每天的各項活動的內容和時間要合理搭配，因爲我們都知道長時間做一個活動，容易身心疲勞。

3. 你可以做每天的活動時間安排，你也可以做暑期活動的計劃表，最後你可以在開學前對整個假期的生活做一個回顧和總結，這都由你自己來安排，但是建議你能把你的生活安排計劃或你的假期生活感想用文字記錄下來，這樣我們才能對自己的暑假生活安排感受得更真切一些。

4. 安排好暑期的學習活動，暑假期間，學校會要求我們完成暑期作業，有的學科老師是要求按章節複習課本知識，有的學科老師是要求預習新教材，也有的要求暑假期間完成一些社會實踐活動。這是我們暑假裏必須要完成的，我們要在活動計劃時首先考慮進去，比如我們可以每天用一個小時完成老師要求的學習內容，保證完成這些學習活動所需的時間。

5. 有的學生把學校留的作業用一個星期不分白天黑夜的做完，期盼着暑假剩下的時間可以沒有任何心理負擔地瘋玩。這是一種不科學的安排。學習是個持續的活動，剛開始幾天的過度學習，知識來不及消化和理解，囫圇吞棗，我們學得一知半解，不夠紮實。幾天學完之後，就瘋玩再不復習了，這樣記憶的效果不好。

6. 做一些自己想做的事情，每個同學都有一些自己的個人愛好和興趣，也有很多同學想利用暑假時間學習一些新技能，比如學繪畫，學游泳，學打球，學舞蹈等。所以，我們可以每天把學習這些內容的時間安排進去，這樣就能保證每天能按照學習進度學習，保證學習的效果。

7. 當然還有一些同學想在暑假期間養些小動物，比如養小兔子或者龍蝦等。暑假應該是輕鬆愉快的，我們可以把平時學習的時候沒有時間和精力來做的事情放到暑假裏做，完成自己心中的願望。

8. 睡眠、運動和飲食，暑假期間，因爲是自己自由在家，沒有學校作息時間的約束，容易出現自己在家吃喝無度，睡眠過多，行爲散漫的現象，所以暑假期間更要注意自己的健康生活習慣的養成。每天的睡眠時間不宜過多，一般每天不要超過10小時。有的同學覺得反正沒什麼事情可幹，還不如睡覺，這是沒有提前制定暑假生活計劃的後果。

9. 另外提醒同學的一點是，不要覺得是暑假了，就可以熬夜或通宵不睡，等第二天白天補覺。發生這種現象的同學不在少數，這樣長期的晝夜顛倒睡眠，會打亂身體固有的睡眠節律，嚴重的會導致精神不振，身體不適，身體抵抗力下降等。所以我們要養成早睡的習慣和午睡的習慣。

10. 當然暑假期間還要給自己安排一些適當的體育運動時間，或者每天晚飯後外出散散步也好，總之，不要暑假整天待在家裏不動，適當出門伸伸胳膊，活動一下腿腳，呼吸一下室外空氣對身體有好處。

11. 飲食也是我們要注意的，要按時吃飯。我們的同學由於自由在家，所以吃飯也不按時吃了，中午父母不回來吃飯，就乾脆不吃，找點零食充飢。當然還有的同學在家裏每天都把冰箱裏的食物吃得乾乾淨淨，吃東西無所節制，這樣也是不行的。開學的時候，我們會發現有的同學感覺一下子瘦了下來，有的同學感覺突然胖了一大圈，多半就是這個原因。

12. 旅遊外出，有的同學要在暑假期間安排旅遊外出。其實旅遊外出我們可以學到很多書本上學不到的東西，所以我們旅遊外出的時候要做個有心人。由於是旅遊，我們一般可以看到平時看不到的自然風貌，可以瞭解到中國甚至世界各國的文明和文化，瞭解到各地的風土民俗。在旅遊的過程中，我們要細心觀察，親身感受。

13. 旅遊回來後，也可以寫寫此行的感受，這同樣可以鍛鍊自己的寫作能力。很多同學總是寫作文時不知道寫什麼，其實，這些寫作的素材是源於我們的日常生活中，平時多想多寫，積攢多了，就不會爲無事無人可寫而發愁了。

(1). 因爲你沒有期待~~像我，考試的時候期待回家玩祖瑪的時刻，心情就很不一樣了~~總會有些事情是你喜歡做的，不用別人陪伴也可以做的~~用心找，而不是用心發牢騷~~ （2）. 我介紹你幾款休閒遊戲。。QQ幻想。。不錯的做任務。。。升級。或者是鬥地主吧 偶無聊經常玩地 （3）. 頂Dellweir 就是上百度知道 我就是這麼做的 體會下當你的回答被採納時的樂趣 （4）、租碟看電影。電影可是有很多類型的，實在太無聊的化就刺激一下自己。看恐怖的。 其實如果喜歡一個人也會很無聊的很孤獨的。要不然你就白日做夢一下，幻想一下那個誰。 睡覺如果睡不着很嚇人，翻來覆去。 只要肯花錢就會開心的，畢竟真真無聊的時候實在太少，大多數時間都要上學上班。如果真的無聊就去逛逛街，短信上網聊聊天。 其實孤獨是一個人的狂歡，狂歡是一羣人的孤獨。當你如果真的無聊的時候，讓自己做主，去決定幹自己想幹的事情。自己讓自己快樂。孤獨的時候完全可以支配自己幹自己想做的事情。 記住錢並非一切，只是常不夠用.所以有能力的化可以用鈔票來讓自己更快樂噢！！ （5）、生活其實不無聊的，從不同的角度，你都能感受到生活的快樂，哪怕是一點點小小的事情。就比如我吧！有時候我是會覺得工作每天都是一樣的在做，學習也是一樣，學了也沒有學到什麼東西，但是我會選擇自己去逛逛街，看看外面有什麼新的事物。偶爾和好朋友一起去吃吃飯，去了解一下大家的生活，這樣我就不會無聊了。就比如吃飯吧，你每天吃的都是米飯，偶爾換成麪條，你會覺得，麪條的味道也不錯啊！爲何天天要吃米飯呢！呵呵！生活就是這個樣子的。不是生活帶給你無聊，是你自己不願走出這個無聊的圈子。給自己多一點的理由，讓自己改變一下現在的生活習慣，不是蠻好嗎？ 你說沒有希望，沒有錢，什麼都沒有。呵呵！如果沒有錢，你可以賺啊！如果覺得太少，你就該想一下，爲何我賺得這麼少？是什麼原因呢？同時就可以激勵你去學習了，在學習中不就又接受了新事物，接受的同時你還會無聊嗎？在我看來，沒有幾個人是什麼都沒有的，你看那些乞丐，你覺得他們有什麼？有可能他們在物質上沒有我們這麼豐富，但是在精神上他卻比你活得快樂，他們每天從事着相同的工作，不一定每天都會有很好的收入，但是他們依然這樣的快樂，因爲他們沒有負擔，他們有自己的快樂的方式。這種方式是他們在痛苦之中所得出來的，這就是苦中作樂啊！ （6）. 如果有電腦，可以在網上解決這一問題. 如果喜歡文學寫作，可以試着寫一些東西來減壓.比如就寫當時的心情之類. 如果有朋友，可以邀請他們來家裏玩. 如果有音樂愛好，可以彈彈吉它，鋼琴之類. 如果都沒有，和媽媽談一談 （7）. 告訴你，你要找到自己的發展方向學習相關的知識。充實自己，其實大學就像你現在放暑假一樣的生活，不把握好，後悔都來不及！這個是親身經歷

記得采納啊