帶孩子抑鬱瞭解決方法

1、心理治療：及時和家人溝通交流，由家人來分擔帶孩子的重擔。調節心態，保持愉快的心情，學會自我調節，在家人的幫助下創建和諧的家庭環境，消除不良誘因，可在一定程度上改善不良情緒。如果症狀未改善，必要時及時在專業醫生的幫助下進行心理干預，比如婚姻家庭治療、支持性心理治療等；

2、藥物治療：如果心理治療療效欠佳，導致疾病持續發展，或症狀較重，出現失眠早醒、食慾減退、記憶力下降、暴躁等症狀，甚至出現自殘自傷行爲，需警惕抑鬱症的可能。建議及時就診，明確診斷，並在醫師指導下采用藥物治療，藥物治療是抑鬱症的主要治療方法。常用藥物有西酞普蘭、舍曲林等。還可在醫生指導下根據不同的證型選擇合適的中成藥物進行治療，常用藥物包括柴胡疏肝散、解鬱安神顆粒、丹梔逍遙丸等；

3、物理治療：臨牀上同時還可聯合使用物理治療的方法，如重複經顱磁刺激、生物反饋治療，來緩解抑鬱引起的軀體症狀。如果出現抑鬱性木僵或者自傷及自殺的觀念和行爲比較重，可以選擇無抽搐電休克進行治療，並聯合藥物治療，減少自傷行爲。