怎麼判斷是否適合艾灸
在日常艾灸是一種常見的養生保健方式,中醫學上還會通過艾灸來治療某些疾病,艾灸可以快速促進人體的血液循環增強身體的免疫能力,但是艾灸也並非人人都適合,那艾灸注意事項都有哪些呢?怎麼判斷自己是否適合艾灸?一起來了解下吧。
【艾灸注意事項】
1、在做艾灸的時候你應保持心情平靜,切勿大喜大悲,這樣不太適合馬上施灸。
2、在施灸之後,不要過於勞累操心,飲食上應保持清淡適宜,注意調養身心,戒色慾。
3、艾灸調理需要長期堅持方可有極大的成效,一次兩次可能還看不太出來效果,養生保健應保持合適的頻率。
4、艾灸一般不會帶來不良的反應,不過由於個體體質的差異,有的人開始施灸的時候會有口乾舌燥、發熱等一些身體表,不過一般沒有多大的問題,隨之施灸即能消失。
5、在艾灸之前可以先喝一杯溫開水,這樣在施灸之後有利於廢物的排出。
怎麼判斷是否適合艾灸?
艾灸有一定的醫療作用,所以施行艾灸一定得對症,特別適合一些虛性、寒性等疾病,主要有以下幾類:
1、消化系統疾病
艾灸可以調理一些消化道方面的疾病,比如慢性胃炎、十二指腸潰瘍、慢性結腸炎等;另外,平時有胃脹、胃痛、拉肚子等毛病的人也可以通過艾灸來治療。
2、關節性疾病
艾灸可以改善一些常見的關節性疾病,比如肩周炎、腰椎病、關節炎、頸椎病等,尤其是長期坐在辦公室工作的白領人羣,可以通過艾灸來緩解腰、肩頸等部位的痠痛症狀。
3、頑固性疾病
比如強直性脊柱炎這類疾病,沒有很好解釋的功能性疾病,可以通過艾灸來緩解病情的發展。
4、雜病
另外還有一些男科、婦科疾病也非常適合艾灸調理,比如慢性盆腔炎,前列腺 炎等。
【提示】艾灸需要到專業的中醫診療機構做,有些養生館並沒有艾灸資質,如果做了錯誤的艾灸反而對身體不利哦。
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