碧螺春菊花茶的功效

碧螺春菊花茶具有以下幾個功效：

1. 清熱解暑：菊花茶具有清涼功效，能夠消除暑熱，緩解口乾舌燥、頭痛等症狀。

2. 改善視力：菊花茶中含有豐富的類黃酮和維生素A，能夠保護眼睛，緩解眼睛疲勞和乾澀。

3. 降血壓：碧螺春茶中的茶多酚和咖啡因可以促進血液循環，擴張血管，降低血壓。

4. 美容養顏：菊花茶富含抗氧化物，能夠抑制自由基的產生，預防皮膚衰老。

5. 緩解焦慮：菊花茶中含有黃酮和某些氨基酸等成分，能夠促進神經系統的放鬆，減輕焦慮和緊張。

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碧螺春和金絲皇菊可以在一起喝嗎？

碧螺春能和菊花一塊泡，因爲碧螺春中含有豐富的營養物質，如茶多酚、咖啡因等，具有止瀉、去溼、降火等功效，而菊花味甘、苦、性寒，含有豐富的維生素A，具有平肝、明目的功效。所以，碧螺春能和菊花一快泡，不會使含有的營養成分丟失，可以有效起到清熱解毒、促消化的功效。但菊花和碧螺春都是寒性的，患有胃病的人，建議不要飲用。

最近上火了，碧螺春茶，能去火嗎？

碧螺春茶在茶類上屬於綠茶。夏天天氣炎熱，如果常吃吃油膩、辛辣的食物，上火就成了困擾許多人的健康問題，並帶來便祕、口乾舌燥甚至口舌生瘡等後果，而這個時候就可以求助綠茶。綠茶是未發酵茶，性寒，可清熱，因此最能去火、生津止渴、消食化痰，對輕度胃潰瘍還有加速癒合的作用，並且能降血脂、預防血管硬化。因此容易上火的、平常愛抽菸喝酒的，還有體形較胖的人（一般是實熱體質），都比較適合飲用綠茶；而腸胃虛寒的人則不宜服用綠茶。

崑崙雪菊和碧螺春能一起喝嗎？

崑崙雪菊和碧螺春能一起喝嗎？

可以，形狀不衝突，但口味上，可能有點不合適。

雪菊的功效與作用

藥用價值

1、雪菊是可以長期的服用的。可以降低人的血壓，讓一些高血壓的人恢復正常的血壓，希望大家能夠明白。

2、雪菊還可以降低血清的甘油三脂和膽固醇，這是一種很常用的醫用的情況，大家可以多喝一點雪菊茶。

美容效果

一、淡斑祛痘

可能大家廣爲所知的淡斑祛痘產品大多數都是由綠豆、抹茶原料製成的。然而據《本草綱目》記載，野生雪菊綜合了綠豆、抹茶等天然特性，甚至超越了這兩種原料的淡斑祛痘特性，有着神奇的天然淡斑祛痘功效。

二、美白養顏

崑崙雪菊含有豐富的氨基酸成分，氨基酸具有很強的抗氧化性和生理活性，是人體自由基的清除劑。據有關部門研究證明1毫克氨基酸清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當於9微克超氧化物歧化酶，大大高於其它同類物質。崑崙雪菊能夠幫助肌膚清除毛孔中的垃圾，將毒素帶出肌膚，從而達到美白養顏的作用。

三、滋潤肌膚

崑崙雪菊中的氨基酸成分有阻斷脂質過氧化反應，清除活性酶的作用。據有關試驗結果，證實氨基酸的潤膚效果要比維生素E強18倍。

常見的崑崙雪菊美容護膚品有崑崙雪菊洗面奶、崑崙雪菊面膜等，它們都利用了崑崙雪菊的美容效果，具有安全、刺激性小等的優點。使用方法簡易，經濟適用，長期堅持能夠達到良好的效果。

雪菊的五大特點

(1)生長環境特殊：正宗的野生崑崙雪菊生長在崑崙山脈北麓海拔3000米雪線的部分地區，花期短暫，每年八月，雪菊只綻放一次。

(2)採摘艱難產量小：崑崙雪菊生長在高海拔無人生活的地方，有些甚至生長在峭壁上，採摘非常艱難，必須人工採摘，由於雪菊花期極短，產量很小。

(3)獨特的藥用功效：崑崙雪菊含有對人體有益的18種氨基酸及15種微量元素，對高血壓、高血脂、高血糖、冠心病等具有特殊療效，並有殺菌、消炎、減肥、預防感冒和慢性腸炎的功效，對於失眠也有相當好的調理作用。

(4)神奇的色香味：既有淡淡的藥香，又有陳年普洱的色澤和醇厚，還有一種非常特殊的綿長的甘甜。

(5)適應性廣的高雅禮物：雪菊適應人羣廣泛且產品包裝規格靈活多樣。

雪菊的禁忌

1、茶里加冰糖也要注意

喝雪菊茶時，有人喜歡加上幾顆冰糖以增加口感。雪菊茶加冰糖是可以的，但是對於患有糖尿病或血糖偏高的人，最好別加糖，單喝雪菊。

2、脾胃虛寒最好少喝

菊花茶中含有的微量脂肪含量僅爲0.9%，與菊花中的黃酮共同作用，有清熱解毒的作用。但菊花茶中的微量脂肪有可能讓人體發寒，使免疫力下降。

有些茶飲屬清熱解毒的藥性，應該是在感冒或是感染期中飲用，如平時喝太多，會讓體質越來越虛寒。

夏天哪種茶好喝

問題一：一天中什麼時間喝茶最好，夏季要喝哪種茶？ 夏季喝點去火潤喉之類茶好點，像菊花、胖大海之類...........還有檸檬乾片泡茶喝也不錯，既美白又補充VC，加點蜂蜜的話，味道更好。茉莉花潤腸通便、美容、減肥、腹痛、調整荷爾蒙分泌、神經緊張。 飲茶的注意事項：夏季氣溫炎熱、心情煩躁的時候喝上一杯茶，既能補充水分，又有益於健康。但飲茶也要講究個體差異和時間差異，喝錯了可能對身體有害無益！飯後不要馬飲茶，睡覺前不宜飲茶 !

問題二：夏天適合喝哪種茶？ 中醫認爲，人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝，也有涼性及溫性之分，因此喝茶也要看體質。一般而言，體形較胖、容易上火的燥熱體質者，應喝涼性茶，而腸胃虛寒的虛寒體質者，應喝中性茶或溫性茶 。 綠茶性味苦寒，其營養成分如維生素、葉綠素、茶多酚、氨基酸等物質，是所有茶類中含量最豐富的，具有清熱、消暑、解毒的作用，非常適合炎熱的天氣飲用，美國研究指出，喝綠茶或是使用含綠茶成分的保養品，可以讓因日曬導致皮膚曬傷、鬆弛和粗糙的過氧化物減少約1/3。一般健康人喝茶養生，每天2―4杯較合適，也可將不同類的茶換着喝。由於綠茶屬不發酵茶，茶多酚含量較高，對胃有一定的 *** 性，所以腸胃較弱的人應適量少喝，或沖泡時茶少水多，使滋味稍淡而減少 *** 性。 身體比較虛弱的人，應選擇喝紅茶。紅茶是一種發酵茶， *** 性弱，較爲平緩溫和，特別適合腸胃較弱的人。也可以在茶中添加糖和奶，既可增加能量又能補充營養。 女性經期前後以及更年期，有時性情煩躁，適宜飲用花茶，花茶有疏肝解鬱、理氣調經的功效。 喜愛聚餐會和飲酒的人可以喝烏龍茶，它能夠預防身體虛冷，減少酒精和膽固醇在體內的沉積。身體肥胖、希望減肥的人也可以多喝烏龍茶，因爲烏龍茶對分解脂肪的作用較強，可以幫助解除油膩，助消化。 苦丁茶、普洱茶都具有降血脂的作用。但苦丁茶涼性偏重，虛寒體質的人常喝會損傷體內陽氣，不利於症狀的改善，苦丁茶比較適合血壓偏高、體形發胖的體質燥熱者。普洱茶的性質溫和，適合體質虛寒的人飲用。 另外，有些病人是不宜喝茶的，特別是濃茶。濃茶中的咖啡鹼能使人興奮、失眠、代謝率增高，不利於休息；濃茶還可使高血壓、冠心病、腎病等患者心跳加快，甚至心律失常、尿頻，心腎負擔加重；咖啡鹼還能 *** 胃腸分泌，不利於潰瘍病的癒合；而茶中鞣質有收斂作用，使腸蠕動變慢，加重便祕。

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問題三：夏天適宜喝什麼茶葉 綠茶，消暑解熱。喝茶，是有一些講究的，中醫認爲，茶葉因種類不同，其性能和功效也各異，對人體的保健也有不同的作用，所以一年四季飲茶應根據茶葉的性能和功效，隨季節的變化而選擇不同品種的茶葉。 春季，天氣乍暖還寒，以飲用香氣濃郁的花茶爲好，有利散發冬天積在體內的寒邪，促進人體陽氣的生髮。 夏季，氣候炎熱，適宜飲用綠茶。因綠茶性苦寒，可消暑解熱，又能促進口內生津，有利消化。 秋季，選用青茶最理想。青茶性味介於綠、紅茶之間，不寒不熱，既能消除體內餘熱，又能恢復津液。也可用綠、紅茶混合一起飲用，取其兩種功效。 冬季，則應選用味甘性溫的紅茶爲好，以利蓄養人體陽氣。紅茶含有豐富的蛋白質和糖，還有助消化、去油膩的作用。 喜歡飲茶的朋友，可根據不同季節選擇不同品種的茶葉，這樣會更有利於你的健康。 但須注意的是，茶宜常飲而不宜多飲，可隨飲隨泡。飲茶不宜過濃，以防茶醉，另外，空腹飲茶易心慌，臨睡前飲茶致不眠。服藥後一小時內不宜飲茶，以免影響藥效。

問題四：夏天和冬天分別喝什麼茶好?? 春天喝花茶，如茉莉花茶、玳袋花茶，花香濃郁，感受春天氣息 夏天喝綠茶，如碧螺春、龍井，清熱降火，消暑降溫 秋天喝青茶，如鐵觀音、武夷巖茶，提神醒腦 冬天喝紅茶，如滇紅，祁門紅茶，溫脾暖胃 另外四季都可喝普洱茶，消食除膩，減肥降脂，普洱茶的生茶適宜體熱的人飲用或者夏天飲用，熟茶適宜體涼的人或者冬季飲用

採納哦

問題五：夏天喝什麼茶好 適合夏天喝的六種茶 宜偏溫，如紅茶，不宜寒涼，如綠茶，抽空到鄉下農村挖些樹榮苦菜煮湯喝，加紅糖。

問題六：夏天適合喝什麼茶最好 適合夏天喝的茶：

菊花茶，菊花茶可清熱解表，清肝明目；

綠茶，綠茶味略苦性寒，具有消熱、消暑、解毒、去火、降燥、止渴、生津、強心提神的功能；

荷葉茶，荷花的花、葉、果實在中藥書經的記載中都有“輕身、化油”的作用，不但能去除體內油脂，還能改善面色；

山楂茶，山楂有消食導滯、活血化淤的作用。

問題七：夏天喝什麼茶最好 15種夏季養生茶配方及做法 養生茶名稱：辛涼飲

調製：薏米30g、藿香3g、佩蘭3g、白豆蔻仁3g，因爲薏米很難用沖泡的方法來提取有效成分，先要用熱水煎煮薏米半小時，然後用薏米湯來沖泡另外三種茶材即可。

功效：這四種植物向來被認爲是祛溼的上品，暑溼季節服用可以幫助脾胃化解體內的溼氣。同時，薏米具有補益脾胃的作用，可以增強脾胃抗溼的能力，避免溼氣再次侵犯。

養生茶名稱：洋蔘茶　　調製：西洋參8到15 片、幾葉碧螺春一起放到茶具中，用80℃左右的純淨開水沖泡5分鐘後即可開蓋享受。

功效：補氣，解暑，防暑。西洋參具有很好的補氣效果，特別是在暑熱季節，中醫名方“王氏清暑益氣湯”中最主要的一味就是西洋參。碧螺春綠茶更是具有芳香、清暑熱的作用。二者相加，碧螺春的 芬芳氣味有助於西洋參補氣作用快速發揮，同時還可以預防上火。如果非要和第一種養生茶飲來比較：薄荷青飲和洋蔘茶相比清暑熱的效果更盛一籌，但是補氣、緩解疲勞的效果稍遜於洋蔘茶，所以你可以根據自己的疲乏和暑氣程度來選擇養生飲料。

養生茶名稱：薄荷青

飲調製：西瓜翠衣6g、蓮子芯7 枚、薄荷葉3 片，直接用熱水沖泡，稍涼後飲用。

功效：清熱，解暑，除煩。西瓜翠衣是西瓜皮最外面的一層薄薄的綠皮，用刀輕輕削下來，用鮮的最好，曬乾後也可以，有很好的清暑熱效果；蓮子芯有清熱、安神的功夫，再加上疏風、散熱的薄荷葉 ，這三種清脆的綠色組成的養生茶飲，乃是夏季最爲有效果解暑養氣的佳品。

養生茶名稱：竹葉青　　飲調製：竹葉茶一小撮，冰糖適量，用沸水沖泡即可。

養生茶名稱：紅棗扁豆茶

紅棗、白扁豆各100克，紅茶10克，加足水共煮，冷後當茶飲。本方有清熱降暑，補氣補血，健脾利溼之功，可長期應用。

養生茶名稱：荷葉三鮮茶

鮮荷葉、鮮竹葉、鮮薄荷各50克，茶葉少許，加水足量煎煮10分鐘，過濾，加蜂蜜，冷後代茶飲。本方有清熱祛暑，生津止渴，解毒清涼之功。長期飲用可降膽固醇和降血壓。

養生茶名稱：薄荷蘆根花茶

薄荷6克，花茶3克，鮮蘆根100克（洗淨切段）。取水1000毫升煎湯煮沸後，薄荷用紗布包煎5分鐘，過濾即成。本方甘淡清涼，生津止渴，提神醒腦，不但對暑熱傷氣耗液而津乏口乾、心胸煩悶者尤適，還適用於咽喉痛癢、聲音嘶啞等症。

養生茶名稱：參斛茶

太子參15克，石斛10克，五味子5克，將上述藥切粗末，用開水沖泡代茶飲。本方有益氣生津，養陰止汗的功效，適用於熱病傷陰之口舌乾燥、胃脘作痛、乾嘔納少、舌光少苔以及老年人氣短乏力、頭暈心悸等，爲夏季常飲之佳品。

養生茶名稱：玄麥甘桔茶

玄蔘、麥冬各10克，桔梗、甘草各5克，將上述藥切粗末，開水沖泡後代茶飲。本方有潤肺生津、止咳化痰的功效，適用於肺陰不足、喉癢乾咳無痰、口渴咽乾等。

養生茶名稱：枇杷竹葉茶

枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克，洗淨切粗末，放入鍋內加水500毫升，煎煮15分鐘，去渣濾汁，趁熱放入少許白糖和食鹽即可飲用。本方有清熱生津，止咳平喘的功效，適用於發熱咳嗽、咳痰黏稠、口渴津少等，也爲清暑之佳品。

養生茶名稱：淡竹葉茅根茶

淡竹葉10克，茅根30克，綠茶葉5克，共放入熱水瓶中，注入沸水15分鐘即成。本方有清熱瀉火利小便之功，可防暑熱症。

養生茶名稱：菊花龍井茶

做法：菊花10克，龍井茶5克。將二味去雜質，和勻放茶杯內，沖泡開水，加蓋，泡10分鐘後即可飲用。

功效：具有舒風散熱、清肝明目的功效，適宜用於早期高血壓、肝鬱頭痛、結膜炎等病症。

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問題八：夏天喝什麼茶最好 夏天喝茶的四大禁忌 上午9點-10點喝花茶；下午1點-3點喝綠茶；晚上6點-7點喝紅茶

問題九：夏天的夜晚喝什麼茶好？ 可以喝點安神靜心的茶或與茶搭配的飲品！比如玫瑰花，純綠茶，苦瓜乾加綠茶，但都不要濃度過高，清單、淡最好！

問題十：夏天用什麼泡茶喝好 1、薄荷

薄荷能緩解胃脹氣，是因爲薄荷性味辛涼，具有疏散風熱、清利頭目、疏肝行氣等作用，常常用於治療夏季因感受暑溼之邪所致的胃脹氣。此中藥對因暑熱引發的頭痛、目赤、咽喉腫痛有治療及預防作用。薄荷有幹、鮮兩種，以鮮爲好，可單味泡服或加入茶葉中泡服。

取薄荷10克，綠茶3～5克。將綠茶和薄荷用開水浸泡，根據個人愛好適量加糖，可以放涼後飲用。有清涼止渴、祛風利咽的作用。需要注意的是，薄荷不宜久煎，久煎後薄荷的營養和藥用成分會散失。

2、金銀花

金銀花最突出的作用就是清熱解毒，號稱清熱解毒第一花。中醫認爲，金銀花性味甘寒，入肺、胃、大腸經，有清熱解毒，宣散風熱，涼血止血之功，適用於熱毒癰腫、疔瘡癤腫、咽喉腫痛、外感風熱或溫病初起、熱毒血痢等。爲夏日良藥。

可單味泡服或加入茶葉中泡服。取金銀花、白菊花各10克，開水沖泡或水煮後加白糖或食鹽少許飲用。此飲料有清熱解暑止渴之功效，適應於外感風熱所致的頭痛患者服用。需要注意的是金銀花生性寒涼，孕婦、嬰兒、老人以及脾胃虛弱者應慎用，以免傷身。

3、菊花

衆所周知，菊花茶有清熱祛火的功效，對改善目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。同時，菊花茶香氣濃郁，提神醒腦，也具有一定的鬆弛神經、舒緩頭痛的功效。

有白菊花、花和野菊花三個品種，可單味泡服或加入茶葉中泡服。用菊花泡茶，不宜長期連續飲用，一般3~5天即可。而體質偏寒的人不妨放點枸杞，而脾胃虛寒的人最好少喝。

4、三七花

三七花性味甘涼，是三七全株中三七皁疳含量最高的部分。三七花具有鎮靜安神，抗炎鎮痛，降血壓等藥理作用，常用於治療高血壓、偏頭痛、失眠等症。三七花還具有清熱解毒、平肝明目、減肥、降血脂、降血壓、消炎、止血、止痛，抗癌、養生抗衰、增強人提免疫力功能等功效。

不建議三七花和其它花茶一起食用，因爲三七花單味食用效果最好。

5、西洋參

西洋參性涼味甘，具有補氣養陰、清火除煩、養胃生津的功效。肺陰不足之咳嗽喘促、胃燥津傷所致的咽乾口渴者，最適宜用之。西洋參還適用於虛煩躁火、咽痛失音、倦怠乏力、食慾不振等症以及菸酒過多者。

選西洋參切片或參須3克，置於杯中加適量沸水，蓋上杯蓋放置約5分鐘即可飲用，並可反覆沖水至無參味後再嚼食；西洋參切片或參須3克，菊花0.5克，沸水沖泡代茶飲，具有滋陰生津，清熱明目之功效。

中國的茶類有很多，但你知道什麼茶最下火嗎？

喝綠茶是可以降火的，一般在春天，夏天，秋天都是容易上火的季節，可以喝一些綠茶來降火，在冬天就相反了，要喝紅茶來暖胃才行。綠茶有鐵觀音，日照綠茶，西湖龍井，碧螺春等等。白茶的主產地是福建，具有防癌、防暑、解毒的功效，陳年白茶退燒效果比抗生素更好。 白茶除了含有其他茶葉固有的營養成分外，還含有人體所必需的活性酶。 白茶還有很好的解酒功效。

菊花不僅看起來賞心悅目，採摘下來後還可製成保健茶。菊花茶有清熱解毒，清肝明目的功效，對口乾、火旺、目澀，或由風、寒、溼引起的肢體疼痛、麻木等疾病均有一定療效。鐵觀音老茶最降火，特別是十年以上傳統老鐵，既有濃濃的仙草味，又有股淡淡的蘭花香，還有甘醇的飽滿茶湯，好喝又降火潤腸減肥，以前都是很多老百姓居家必備的。

但是如果您是女性，並且脾胃虛寒就建議綠茶不要喝了，古載白茶三年爲藥七年爲寶，白茶本身有清咽利喉的作用，去火效果不用多說，白毫就可以起到這個作用，白菊花泡水喝，要溫開水泡開，是清熱解毒去肝火的，很有效，還有綠茶，降火還能防輻射，平時多吃點苦瓜，冬瓜之類的。

只要常喝茶，保持心靜，自然就沒有火。關鍵是什麼茶能夠讓你保持一份心靜很重要。喝過很多茶，但自從喝了真正純料的古樹普洱後，其他的茶几乎都不喝了，真正古樹普洱的香氣和口感能夠讓浮躁的心瞬間平靜下來。一般體寒的人不能多喝，烏龍茶發酵不是很徹底，所以兼顧了紅茶和綠茶的功效，紅茶是徹底的發酵，茶裏的很多物質得到充分的分解，所以紅茶更多的是養胃！

碧縲春它是什麼茶。是綠茶嗎

病情分析：

春喝花茶，經過一個冬天體內有很多淤寒之氣，用花茶芳香開竅；夏喝綠茶，夏天炎熱，綠茶可以清火、消暑、解毒、止渴、強心；秋喝烏龍茶，秋天乾燥，用烏龍生津滋潤；冬喝紅茶，暖胃、助消化，補身體，使人體強壯。花茶：菊花茶、茉莉花茶、玫瑰花茶等。烏龍茶：鐵觀音、鳳凰單樅、大紅袍、凍頂烏龍等。

指導意見：

茶多酚具有保護毛細血管的作用，能抑制動脈粥樣硬化，降低高血壓和冠心病的發病率。建議經常飲茶，有利於身體健康。 

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帶有沉降性的茶類有哪些？

安化黑茶：

茶性溫潤，去油膩、通便效果更顯著。多喝黑茶能夠減肥，特別是對腹部脂肪堆積的抑制效果特別明顯。茶對調節人體內分泌有很明顯的作用，中老年人可以多喝一些黑茶來調節三高。

普洱茶：

同時具有清熱、消暑、解毒、消食、去肥膩、利水、通便、祛痰、祛風解表、止咳生津、益力氣、延年益壽等功效。又由於普洱茶經歷了生茶到熟茶的轉變過程，其生茶具有祛風解表、清頭目等功效，而熟茶又有下氣、利水、通便等沉降功效。

武夷巖茶：

含有多種化學元素和咖啡鹼、茶多酚、脂多糖等。其藥理性能特別顯著，不但能醒心、明目、健神、消愁、止渴、殺菌、去垢、利尿、解暑、醒酒等，還有降壓、減肥、抗輻射、防癌、延緩衰老等延年益壽之功效。

鐵觀音：

除具有一般茶葉的保健功能外，還具有抗衰老、抗癌症、抗動脈硬化、防治糖尿病、減肥健美、防治齲齒、清熱降火，敵煙醒酒。

龍井茶：可以淨化血管，預防中風和心臟病。

碧螺春：

屬於綠茶具有抗衰老，抗菌，防癌，降血脂，瘦身減脂，防齲齒，清口臭，防癌，美白及防紫外線作用。

黃山毛峯：

對促進血液循環、降低膽固醇、增加毛細血管單行，增強血液抗凝性都有一定好處。

太平猴魁：防輻射，降血壓，防齲齒，清口臭。

信陽毛尖：

不但營養成分含量較高，而且清心明目、散熱解渴、去煩提神、助消化、健脾胃、利尿解毒等功用，作藥應用效果較好。

祁門紅茶：

可以幫助胃腸消化、促近食慾，可利尿、消除水腫，並強壯心肌功能。

廬山雲霧茶：

具有六大功效，即降脂、減肥、降壓、抗動脈硬化；抑制腫瘤細胞產生；養胃、護胃；健牙護齒；消炎、殺菌、治痢；抗衰老等這樣的一些功效。

六安瓜片：

有利於預防和抑制癌症；有利於心血管疾病的保健治療；有利於減肥和清理腸道脂肪；有利於清熱除燥、排毒養顏。

君山銀針：

具有一般茶類索有的保健功效：興奮解倦，益思少睡，消食祛痰，解毒止渴，利尿明目，增加營養。還有殺菌、抗氧化、抗衰老、預防癌症的功效。

菊花茶：降火，利尿。

勿忘我：清熱解毒，清心明目，滋陰補腎，養顏美容，補血養血，並能促經機體新陳代謝，延緩細胞衰老，提高免疫能力。

鈴典：減肥，健身，適女性，小孩飲用。

薰衣草茶：去疤美容，舒解神經，適女性、小孩飲用。

玫瑰花茶：

美化皮膚,舒解神經。玫瑰花：滋潤養顏，護膚美容，活血，保護肝臟，消除疲勞，促進血液循環之功能。可治慢性胃炎及肝炎。適女性,小孩飲用。

卡蒙米羅：預防感冒，適女性、小孩飲用。

洛神花茶：降血壓。

莎波力：味道重，調整消化系統，醒酒醒腦，適男性飲用。

泰姆茶：抑制氣喘，適小孩飲用。

薑母茶：去風發汗，開脾胃。

魚腥草茶：利尿。

楊桃茶：退火，止咳，化痰。

葡萄乾茶：強精，補血，補腦。

決明茶：明目，清血，味淡。

枸杞茶：退肝火，養腎氣，明目。

大麥茶：去溼止癢。

綠豆茶：退火，潤燥，解毒，利尿。

黑豆茶：解腎毒火，提神，化痰，止咳。

蓮心茶：降肝火。

印度紅茶：降血壓。

雲南沱茶：減肥美容，降低膽固醇。

蜂蜜茶: 滋養，潤燥，解毒，止痛。

春節吃了很多上火東西，求推薦靠譜的涼茶喝？

在南方，人們如果在春節吃了很多上火東西，那麼就會喝涼茶來降火。下火涼茶有菊銀茶，三花茶，葛根茶等，飲用菊銀茶可以消暑、清熱排毒，三花茶可以用於清熱解毒，咽喉腫痛。那麼推薦靠譜的涼茶有以下幾款：

1、陳皮茶

把10克幹橘子皮洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水衝入，蓋上杯蓋燜10分鐘左右，然後去渣，放入少量白糖。等涼後，放入冰箱中冰鎮一下更好。女性常飲此茶，既能消暑又能止咳、化痰、健胃。

2、三花茶

金銀花10克，菊花10克，茉莉花3克，加入沸水泡茶飲用，可以用於清熱解毒，治療頭痛口渴、咽喉腫痛。

3、菊銀茶

把白菊花6克，羅布麻4克，決明子2克，槐米2克，金銀花2克。放進鍋內，倒入清水，用大火煮沸8～10分鐘，即可飲用，可消暑、清熱排毒。

4、利喉清咽茶

由西青果、射干、麥冬、黃芩組成，具有消炎止痛、利喉清咽的作用，適合因工作繁忙而導致“上火”的上班族人羣。

5、葛根茶

把新鮮葛根切小塊，清水5到6碗煎至1碗飲用。具有解肌鎮痛，散熱祛煩，生津止渴的功效。本茶要明火久煎，通常當水沸後煎1小時以上，如果煎煮時間不足，功效降低。

      有選擇性地正確飲用涼茶，能幫助減少體內的溼熱燥火，清涼身心，愉悅情緒。但如果盲目飲用涼茶，會引起腹脹腹瀉、食慾減退、神疲乏力、精神匱乏等，危害身體健康。因此，喝涼茶一定要有度有法，尤其是以下四個喝涼茶的禁忌，你一定要認清了。

禁忌一：長期喝涼茶

畢竟涼茶含有中藥成分，即使涼茶的藥性偏平性，但喝多了還是會傷及脾胃，如果長年累月地喝，更會破壞腸道的微生態平衡，使人體免疫力下降，發生呼吸道感染、腸胃病、過敏等疾病的機率也會升高。

禁忌二：喝苦寒的涼茶

喝苦寒的涼茶，對肺和腎都不好，尤其是小孩要更加註意。如果嬰幼兒時期就常喝五花茶、黃連水、臘梅花等涼性過重的涼茶，會對體質造成終生的影響，今後再想調理也很難。

禁忌三：一方多用

日常生活中，經常會出現“一煲涼茶老少都喝，一個方子好多人用”的現象。實際上，這種做法十分不妥。因爲每個人的體質不同，就算是喝涼茶，也要根據具體情況具體用方，否則，喝了不但可能沒效，還會產生副作用。

禁忌四：用涼茶治病

很多人以爲喉嚨痛、口臭、眼屎多、便祕等，這些都是“上火”的症狀，喝點涼茶就好了。但事實並非如此，呼吸道感染也會喉嚨痛，便祕可能是胃動力不足，爛牙通常伴隨口臭。因此，不要再盲目使用涼茶來治病了。

這些人不宜喝涼茶：

1、脾虛的人不適宜喝涼茶

脾胃虛弱的人服用性質寒涼的涼茶，會傷及脾胃，使本來就虛弱的脾胃更加虛弱。脾胃更傷，正氣受損，還會因免疫力降低導致許多其他疾病。

2、月經期和產褥期婦女不宜喝涼茶

女性月經期和產後身體極爲虛弱，尤其對冷熱的刺激極爲敏感。如果由於天氣熱而不加節制地飲涼茶，雖然可以感到胃內一時的涼爽，但這些藥物吸收入血液後，寒涼的刺激就會使血流滯澀緩慢，甚至形成瘀血，引起痛經、月經不調、經量減少，嚴重的還有可能引起大出血、閉經。

3、兒童和老人不宜經常喝涼茶

兒童是純陽之體，特別容易上火。但喝涼茶並不是預防孩子上火的好辦法，因爲兒童的脾胃調節功能尚處在建立和完善的階段，對外來藥物的寒涼刺激不能及時調整和適應，反而會因爲藥物直接作用於脾胃影響消化吸收，出現腹痛、腹瀉。老年人由於陽氣漸弱，器官功能衰退，同樣會因爲涼茶刺激而出現消化系統病變，以及陽氣大損的一系列症狀。

茶葉的功效

綠茶：綠茶是直接採取茶樹的嫩芽或新葉通過殺青、整形、烘乾而製作的飲品，屬於生茶範濤，性質偏向寒涼，因此，綠茶除了其含有的茶多酚、兒茶素、葉綠素、咖啡鹼、氨基酸、維生素等成分具有的防衰老、防癌、抗癌、殺菌、消炎等功效外，還有較好的清熱去火功效。

常見的綠茶有哪些：龍井茶、碧螺春、竹葉青、鐵觀音等。

紅茶：紅茶也是採取茶樹的嫩芽或新葉製作的茶飲，但紅茶經過了茶多酚酶的促氧化反應，茶葉中的很多成分都發生了改變，最明顯的就是茶多酚嚴重下降，而茶黃素、茶紅素產生了很多，因此，紅茶屬性篇溫熱，有助於消化、溫暖臟腑、促進新陳代謝、利尿消水腫、抗菌消炎、振奮精神、預防感冒等功效。

常見的紅茶有哪些：祁門紅茶、阿薩姆紅茶、大吉嶺紅茶、錫蘭高地紅茶等。 黑茶

黑茶屬於六大茶類之一，通過將茶葉進行後發酵，使得茶葉顏色偏向黑色，屬性上屬於溫熱性茶品，其茶多酚的含量更低，反而維生素、氨基酸、茶色素、單寧酸等多種營養成分含量較高，具有降血脂、降血糖、降低膽固醇、減肥、美容抗衰老等作用。 

常見的黑茶有：茯茶、千兩茶、黑磚茶、三尖、普洱等等。 

白茶是傳統的茶飲之一，屬於微發酵茶，直接將茶葉採摘之後，不經過殺青和揉捻處理，直接烘乾或曬乾，從屬性上來說白茶屬於寒涼性的茶品，具有祛暑、退熱、解毒的功效，最適宜夏季飲用。 常見的白茶有：白毫銀針、白牡丹、貢眉等。

拓展資料：

茶中的兒茶素類物質能抗UV-B所引發之皮膚癌，茶多酚是水溶性物質，用它洗臉能清除面部的油膩，收斂毛孔，常喝綠茶可抗輻射，美白，保持肌膚細嫩，有助於醒腦提神 茶葉中的咖啡鹼能促使人體中樞神經興奮，增強大腦皮層的興奮過程，提神益思、清心的效果。

1、利尿強心

飲茶可治療多種泌尿系統疾病，如水腫、膀胱炎、尿道炎等，對於泌尿系統結石，茶葉也有一定的排石作用。不喝茶的人羣冠心病的發病率爲3.1%，偶爾喝茶的爲2.3%，常喝茶的爲1.4%。這是因爲茶葉中所含的咖啡因和茶鹼，可直接興奮心臟，擴張冠狀動脈，使血液充分地輸入心臟，提高心臟本身的功能。

2、殺菌消炎

茶葉對大腸桿菌、葡萄球菌及病毒等都有抑制作用。因爲茶葉中的兒茶酚和茶黃素等多酚類物質會與病毒蛋白質結合，降低病毒活性。

3、消食除膩

飲茶能去油膩、助消化。由於茶中含有一些芳香族化合物，它們能溶解脂肪，幫助消化肉類食物。

參考資料：百度百科詞條 茶葉

夏季喝茶不能亂喝哪幾種茶比較適合夏季飲用？

夏季飲茶也是需要非常注意的，很多人夏季喝茶就是比較雜亂，毫無規律，這樣有可能不但沒有感覺到解暑，會有一些不適的感覺，夏季很多人喜歡冷飲，其實夏季喝茶是比較好的，但是如何在夏季喝好茶呢？這是一個學問！ 

喝綠茶

綠茶帶給人的感覺就是清爽，在夏季喝給人以涼爽的感覺，主要的原因就是它的工藝，他的原料採用的是茶樹的新葉或芽，在炒制的過程中是沒有經過發酵的，只進行了殺青、整形和烘乾等工藝，常見的綠茶有：西湖龍井、洞庭碧螺春、信陽毛尖、太平猴魁、六安瓜片、黃山毛峯、安吉白茶、天山綠茶、廬山雲霧等等，可以根據自己的喜好進行選擇適合的綠茶。

喝烏龍茶

烏龍茶是半發酵的茶葉，品種也是比較多的，獨特口感的一款茶。烏龍茶是經過殺青、萎凋、搖青、半發酵、烘焙等工序後製出的品質優異的茶類。一般來說烏龍茶適合很多人羣可以喝。

1. 武夷巖茶 ：產自福建的武夷山。武夷巖茶外形肥壯勻整，緊結捲曲、，色澤光潤，葉背起蛙狀。顏色青翠、砂綠、密黃，葉底、葉緣硃紅或起紅點，呈淺綠色。品飲此茶，香氣菠鬱，滋葉濃醇，鮮滑回甘，具有特殊的“巖韻”。大紅袍則是武夷巖茶中品質最優異者。

2. 鳳凰單樅：產於廣東省潮州市鳳凰鎮烏崬山茶區。茶形壯實而捲曲，葉色淺黃帶微綠。湯色黃豔襯綠，香氣清長，多次沖泡，餘香不散，甘味尤存。

3. 臺灣烏龍茶：產於中國臺灣，條形捲曲，呈銅褐色，茶湯橙紅，滋味純正，天賦濃烈的果香，沖泡後葉底邊紅腹綠，其中南投縣的凍頂烏龍茶（俗稱凍頂茶）知名度極高而且最爲名貴。

4. 鐵觀音：閩南安溪產。“鐵觀音”既是茶名，又是茶樹品種名。此茶外形條索緊結，有的形如秤勾，有的狀似晴蜒頭，由於咖啡鹼隨着水份蒸發，在表面形成一層白霜，稱作“砂綠起霜”。此茶沖泡後，異香撲鼻，乘熱細啜，滿口生香，喉底回甘，稱得上七泡有餘香。5.東方美仁：產自廈門

6.鳳凰水仙： 是產於廣東潮安鳳凰鄉的條形烏龍茶，分單叢、浪菜、水仙三個級別。有天然花香，蜜韻，滋味濃、醇、爽、甘，耐沖泡。主銷廣東、港澳地區，外銷日本、東南亞、美國。鳳凰水仙享有"形美、色翠、香郁、味甘"之譽。茶條肥大，色澤呈鱔魚皮色，油潤有光。茶湯澄黃清澈，味醇爽口回甘，香味持久，耐泡。