怎麼培養孩子專注力和自控能力呢
1、要多與孩子溝通、交流。人的成長不但需要物質,也有精神、情感的需要。經常與孩子溝通,你發現孩子道德品質方面是否發生了偏差?好的行爲習慣是否有待於進一步養成?也只有與孩子經常性的溝通,滿足孩子的情感需要,才能使孩子從心底裏感覺幸福,促成好的習慣的養成。
2、循序漸進,及時表揚。培養孩子的自控能力,首先,爸爸媽媽要有耐心,注意循序漸進,切忌操之過急。在日常生活中,父母要多與孩子進行溝通交流,瞭解孩子的想法和內心世界,與孩子之間建起了絕對的信任,以便於樹立父母在孩子心目中的威信,有效地增強了父母的教育影響,對於孩子的不良表現,要給予耐心的說服教育,切忌一味地訓斥、壓制。再有,對於孩子表現良好的自控行爲,要給與及時的表揚和鼓勵,樹立孩子的自信心。
3、培養孩子頑強的毅力。頑強的毅力是一個人良好自制力的重要保證,所以要培養孩子的良好的自控能力,首先要培養孩子良好的意志。比如,家長可以通過讓孩子參加“戶外拓展訓練”等活動,訓練孩子堅強的意志。平時,也要注意不要過分的溺愛孩子,而要理智的去愛孩子。
4、幫助孩子樹立自控的信心。讓孩子知道什麼該做,什麼不該做。哪些能碰哪些不能碰。只有這樣,才能讓孩子瞭解周圍環境的穩定因素和不安因素,讓他們能夠有選擇的面對變化。
5、培養孩子自知。自知,就是了解自己的情緒。父母要從小培養孩子清楚地知道自己喜怒哀樂的不同情緒。父母每日抽點時間跟孩子交談,引導孩子坦白說出自己的感受,是一個很好的方法。這時,父母的“用心聽”就起到關鍵的作用。
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