孩子10歲害怕考試怎麼辦

1、引導孩子正確看待考試的意義，不要過分把個人前途和一兩次考試的結果聯繫起來。允許孩子犯錯誤，給他們犯錯誤的機會。讓孩子知道，考試並不能一考定終身，一次考砸了沒關係。要疏導孩子把考試結果看淡，重視學習本身的意義。告訴孩子考試只是作爲他一個階段學習效果的驗收，不能證明其他。

2、平時不要給孩子過多壓力。鼓勵孩子放鬆心情，愉快學習，制定目標切實可行結合自己情況，不給自己定不合實際的目標。家長在生活中多給孩子一些肯定和鼓勵，培養孩子獨立生活能力。

3、孩子考試失利後，不要責怪孩子。而是先安慰孩子，並和孩子分析失敗的原因，是心理狀態不好還是知識掌握不牢固，還是做題速度太慢、對題型不熟。並讓孩子在平時練習中多記多練，掌握相關知識點。