一個人老是激發你負面情緒怎麼辦

有些人總是喜歡負面情緒滿滿，愛抱怨愛生氣，從來不顧忌別人的情緒，到處散播負能量，如果你周圍有這樣的人最好是原理，因爲別人的正能量不一定會影響到你，但負能量一定會。

一個人老是激發你負面情緒怎麼辦

1、人在迷茫期時，都是自信心極度缺乏的的時候。很容易否定自己的能力，這時請停止“自己無所事事”等這些消極負面的內心對話。

不要因爲遭受到了挫折就否定自己。人生就像馬拉松，沒人能逼你停下來，最怕的就是你自己先放棄。

2、鍛鍊身體，跑步到大汗淋漓時會分泌內啡肽，這種類似嗎啡效果的東西，跑完之後，你就知道有多快樂。短時間的想不通和找不到方法都不重要，重要的是你的精神是否飽滿。

3、不斷學習，學習可以讓你停止亂想，還能擴展視野，提升能力；如果你想走得更遠，首先得投資自己， 只要技能在身，就不怕遇到一點事就很焦慮。

可以做的事情有很多，更多是看你的選擇，努力地充實自己，你對人生態度自然會有所改觀！

一個一直帶給你負面情緒的人值得交往嗎

對於有負面情緒的人，這要看此人是偶爾的還是經常性的，對於偶發的，可以做一些勸導工作，也可以相處做朋友，但經常有負面情緒的人，大多是心理有問題，對於這樣的人，儘量不要與他發生正面衝突，否則吃虧的人肯定是你，最好的做法是，遠離這樣的人。

怎樣面對一個整天負面情緒的人

最好不要面對。

把規則定好，寫下。按規則辦事。

理講不通。負面人像病毒，只有戴口罩，避免衝突相安無事就好。

負面人，不會感恩。負面人不會反省。

負面人總是把失誤、挫折原因歸結外部、客觀。

負面人總是看到自己付出，看不到別人的付出。總是別人錯，自己對。

究其原因負面人與原生家庭與年幼有關，只有通過心理諮詢師專業幫助。