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游泳時耳朵進水可用哪種方法排出

游泳時耳朵進水可用哪種方法排出

1. 用手輕輕拍打耳朵:上下顎分別動作,快速輕拍,可使耳內的水分散掉。

2. 垂直身體:將身體繞中央軸線旋轉,頭向水面,同時身體轉動,利用離心力排水。

3. 坐姿晃頭法:先將耳朵朝向地面,然後用力將頭向左或右肩晃動幾次,將水晃出來。

4. 傾斜頭法:傾斜頭向一側,帶着耳朵並向下傾,讓水流出來。

5. 咀嚼口香糖:咀嚼口香糖或咀嚼的動作能夠刺激口咽部的運動,使耳朵的附近的鬆管打開,排除水分。