用梳子怎麼通乳房硬塊，奶結疏通最簡單的方法

疏通奶結最有效方法

第一步：先疏通**。拇指和食指沾上水，再夾住**，從內往外摩擦。會有少量乳汁出來。

第二步：揉開乳塊。手沾上水後包住**，用手掌，輕輕順時針，或者逆時針，從**外側向乳暈揉。

第三步：疏通乳管。五個手指沾溼從**外側往乳暈用力摩擦。一定要順着乳腺管的位置來按摩，這時可見乳汁噴出，把噴出來的乳汁直接抹在**上，繼續操作。

另外還可以有以下手法：

環形按摩：雙手置於**的上、下方，以環形方向按摩整個**；

螺旋形按摩：一手托住**，另一手食指和中指以螺旋形向**方向按摩；

指壓式按摩：雙手張開置於**兩側，由**向**擠壓。

按摩的方向一般都是從腋窩兩側往**方向按；按摩的力度必須要適度，力氣不夠是沒有用的，所以產婦自己肯定是下不了手的，最好讓月嫂或者老公幫忙；但是力氣太大也會把皮膚弄破，所以力度要把握好。另外，謹記按摩時手要沾溼。

如果在沒有人幫助的情況下，自己可以試着用梳子背或是刮痧板來刮。有刮痧板最好，沒有的話可以用牛角或是木梳的背面來刮。凡是按到有硬塊的地方，就用力刮通。

以上兩個步驟之後就是吸奶的環節，這一環節是把乳腺管徹底打通，最好是讓寶寶吸；如果不行就用吸奶器（這時有一個吸力強又稱手的吸奶器就非常重要了），也可以請老公幫忙。

堅持做以上三個步驟，再配合熱水泡腳，相信最後一定會成功的！

預防奶結的方法

要預防奶結的產生，關鍵在於要預防乳汁被困。最好的辦法是經常讓寶寶吸允**，每次哺乳都儘量讓寶寶把乳汁吸乾，注意**清潔，避免**受傷，多對**進行按摩，養成定時哺乳的習慣。如果是先天性**凹陷，則乳媽可以經常對其擠捏提拉讓凹陷矯正。