高中生玩遊戲上癮怎麼戒掉
1、家長要起到表率作用,很多家長和孩子說的只有一句“不要玩了”,然後自己在那玩手機玩得不亦樂乎,如果想讓孩子不再沉迷遊戲,家長首先要遠離遊戲、遠離手機,要讓孩子監督,家長帶頭做表率,孩子即使繼續玩遊戲,也是心虛,你說不要玩的時候,他會很聽話。
2、根據表現適度增減遊戲時間,在孩子沉迷遊戲的過程中,家長不要用拔網線、斷電等暴力手段來解決問題,這樣學生會產生逆反心理,家長要通過學生的表現來規定遊戲時間。
3、瞭解孩子沉迷遊戲的根本原因,多與自己的孩子溝通,可能很多中學生都不與家長溝通,因爲他們覺得他們長大了,家長落伍了,這時家長們要有耐心的、主動的和孩子溝通,哪怕每次只有五分鐘,瞭解孩子的想法,遊戲固然好玩,但是上癮就有很多原因是因爲成績不好,還是要在同學面前有面子,還是爲了能和同學們有共同語言,找到根源,然後對症下藥。具體情況,具體分析。
4、豐富課餘生活,減少遊戲時間,很多中學生也有這樣的感受,就是每次花大把的時間玩遊戲,玩完之後自己也後悔,但是下一次依然禁不住誘惑,這和抽菸上癮的人狀態差不多,如果是家裏有這樣的學生,家長可以豐富學生的課餘生活,儘量減少遊戲時間。多陪伴孩子。
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