提高孩子注意力方法

1、規定時間。小孩子的專注力一般只有10分鐘左右，如果孩子能夠在10分鐘內專心地做一件事情，就值得表揚，可以根據孩子的實際情況延長時間，以此來提高孩子的專注力。

2、一心一用，一次只做一件事情。孩子在成長的過程中，注意力也在發展，如果總是同時做多件事情，會影響孩子的注意力集中，破壞孩子的專注力。

3、保證充足的睡眠。小孩子的睡眠要保證10個小時以上，家長一定要掌控孩子的睡眠時間，睡眠時間充足，孩子精力充沛精神好，才能擁有更好的專注力，充足的睡眠可以促進大腦發育，擁有充足睡眠的孩子比睡眠不足的孩子更聰明。

4、養成集中注意力去做事情的習慣。孩子在學習時，父母應關閉電視或者電腦，在他們旁邊看書，讓孩子全身心的投入到學習當中，養成集中注意力去做事情的習慣。

5、營造良好的學習環境。在學習之前桌面要收拾乾淨，所有一切與學習無關的東西都要清除，這樣就不會因爲有雜物吸引了孩子的注意力，而導致孩子不能專心學習了。

6、讓孩子做他感興趣的事情。當孩子對一個事情產生興趣後，才能夠集中精神去做某件事情，因此要想培養孩子的專注力，必須要先讓他有個興趣愛好，多做一些感興趣的事情，可以讓孩子更好的提高專注力。